日差しが強くなってきて、紫外線が特に気になる季節がやってきました。美肌のためには紫外線対策が重要ですが、実際キレイナビメンバーの皆さまがどの程度紫外線対策を行っているのか、オススメ紫外線対策法は何かなど、紫外線対策についてのアンケート結果をご紹介します。
この春夏、紫外線対策を「徹底的にする」人は32％
「今年の春夏の紫外線対策はどの程度するか」という質問では、「徹底的にする」と回答した人は32%。「なるべくする」人は57%でした。合計すると約９割の人が紫外線対策に気をかけているということが分かりました。
Q.今年の春夏の紫外線対策はどの程度しますか？
私たちの紫外線対策についての考え
「今年の春夏に紫外線対策をどの程度するか」という質問の回答についてアンケートに寄せられたコメントをご紹介します。
「徹底的にする」と回答した方の中には、「紫外線はお肌の敵だから１年中気を付けている」というコメントや、「今まではそれほど気にしていなかったけれど年齢を重ねてシミやシワなどお肌の老化が気になってきた」などのコメントが寄せられました。
また、「なるべくする」を選択した人の中には、日焼けはしたくないけれど、帽子や日傘、サングラスなどのアイテムでガードしすぎると見た目が不自然になってしまうという葛藤を感じている人も多いようです。
●「徹底的にする！」人のコメント
「歳と共にシミが増えてきたし、紫外線で肌が老化するから。」(50代)
「紫外線が年々強まっているみたいなので、徹底的にしても足りないと思う。」(40代)
「紫外線アレルギーなので。しっかりします。」(20代)
「紫外線は美肌の敵！だと思うので、1年中、帽子、日傘、手袋などで肌を日に晒さないように気を付けています。日焼け止めクリームは乾燥するので、ストロベリーやラズベリーオイルで日焼け止めしています。夏場は飲む日焼け止めでさらに紫外線防止を強化しています。」(50代)
「シミ、しわ対策はもちろんですが、肌が弱いので対策しないと赤くなったりトラブルが起きるので。」(50代)
「毎年紫外線対策はきちんとしています。毎日の紫外線の蓄積が、のちのしみ、シワ、肌の衰えに繋がると聞いたからです。美は一日にしてならずの言葉をいつも頭に入れながら、日焼け止めを塗っています。」(30代)
「きちんとしていなかった部分にシミができていたのでこれからはきちんとケアしなければと思っています。」(30代)
●「なるべくする」人のコメント
「シミを防ぎたいでも肌に負担がかかりすぎるのは嫌なので。」(60代)
「顔の判断も付かないほど（笑）防備するまで徹底する気はありません。しかし日やけ止めなどのUVアイテムや、外出時の日傘や帽子などは着用するつもりです。」(40代)
「日焼けしたくない。シミを作りたくない。でも、面倒なので簡単にできる範囲でする。」(50代)
「ベビーカーを押す際など徹底的とはいえませんが、出来る範囲でしたいので。」(30代)
「なるべく気を付けます。ただ、あまりにも過剰防衛になるととても不自然な雰囲気になるのでそれも気を付けたいです。」(30代)
「徹底的にしたいと思っているけど、何となく恥ずかしさもあり、ついつい日焼け止めのみで外出してしまう」(40代)
●「それほど気にかけない」人のコメント
「日焼け止めを塗るのが苦手なので。」(30代)
「紫外線対策をすると、Ｖｄの生成に支障をきたし、カルシウムの吸収に悪影響が出ると考えるようになったため。軽めの対応に変えています。」(40代)
「面倒が勝るので」(30代)
日焼け止めのタイプは「乳液タイプ」が人気
「どんなタイプの日焼け止めを使っているか」という質問では、乳液タイプが人気で約半数が選択しました。一般的な日焼け止めの他、「UV効果のあるファンデーション」、塗りなおしや髪の紫外線対策に便利な「スプレータイプ」、「飲む日焼け止め」などを併用している人も多いようです。
Q.どんなタイプの日焼け止めを使っていますか？
私たちの実践している紫外線対策法をご紹介！
キレイナビメンバーの皆さまが実践しているオススメ紫外線対策法をご紹介します。
日焼け止めをしっかりつける、帽子やストールを活用する、うっかり日焼け対策として飲む日焼け止めを摂取するなどの他、保湿をしっかりして焼けにくいお肌作りをしているという意見も寄せられました。
自分に合いそうな対策法があれば試してみてはいかがでしょうか。
「目に紫外線が当たるだけで、メラニンが活性化して肌が黒くなるらしいので、日差しが強い日はＵＶカットのサングラスをします。」(50代)
「外出時には、UV効果の高い下地クリームを二種類とUV効果があるファンデーションを使っています。」(40代)
「日傘をさせたらさして、無理なら帽子、ストールなどで肌を露出しない」(30代)
「朝のスキンケア後に必ず日焼け止めと日焼け止め効果のある下地と日焼け止め効果のあるファンデーションを使用します。」(30代)
「出かけるときの日焼け止めクリーム、長袖、日傘など肌を露出しないのはもちろんですが、出来るだけ日中には外出しない。部屋にいても遮光カーテン閉めてます。」(50代)
「就寝前にアロエ入り化粧水を身体中に塗って、陽に焼けたとしても沈静してくれる効果があるから、これも意識して毎日やるようにしたい」(30代)
「顔や髪などはスプレータイプのものを使用して、お化粧の上からもできるようにしています。」(40代)
「昨年より、飲む日焼け止めサプリを始めた。飲むだけでおろそかになってる日焼け対策をカバーしてくれそうなので、徹底的にが不安な私のような方にはお薦めかと思う。」(50代)
「オススメと言うより失敗からの対策ですが…うっかり日焼けして困ったのが、サンダルのつま先と髪をアップにした時の首（うなじ）です。日やけ止めの塗り忘れがないよう、気をつけましょう(・∀・；)」(40代)
「髪から顔、ボディまで徹底しています。髪はスプレータイプの日焼け止めや帽子や日傘をさし、顔は日焼け止めやファンデーション。ボディもなるべく露出を減らし、夏でも長袖の上着など着用する。」(40代)
「室内でも紫外線対策として日焼け止めクリームを塗るようにしています。おすすめの紫外線対策はスプレーです。顔だけでなく髪にもできるものがあるので、そういうUVスプレーは便利だと思います。」(40代)
「通勤時は手袋着用、犬の散歩はプラス帽子、庭の手入れは黒いジャンバーで。でも、面倒くさがりなので、ついつい半袖のまま外に出ることもあり、ネットで皆さんの日常を知ることで意識を高めています。」(40代)
「メイク時に必ずUV対策を行うことと、メイク終了時にUV効果のあるフェイスパウダーを入念につける。焼かないコツはとにかく保湿！潤いのある肌は焼けにくいから。」(40代)
「UVカットの化粧下地とファンデーションを使用。目から紫外線もしみになると聞いているので、日差しがまぶしいときは、UVカットの眼鏡かサングラスをするようにしている。ボディにはスプレータイプの日焼け止めを使用し、夏でも肌が隠れるものを羽織るようにしている。」(40代)
「紫外線防止の眼鏡も使うようにしている 。目からの防止も必要です」(60代)
「日傘を常に持ち歩く！日に当たってしまったら必ず美白用パックをする」(30代)
最後に
紫外線対策についてのアンケート結果はいかがでしたでしょうか。
紫外線対策を全くしない人は少数でしたが、「ちょっとそこまで」のつもりの外出が長引いて焼けてしまったり、顔にはばっちり日焼け止めを塗っていても手足や首に塗り忘れて焼けてしまったりなどの「うっかり日焼け」は意外と多くの人が経験しているのではないでしょうか。
今回のアンケート結果を参考に紫外線対策をして美肌をキープしましょう！
