おでこはマスクをしていても目立つパーツですが、特別なケアを行っているという方はあまり多くないのではないでしょうか。ケアを怠るとシワや日焼けなどのトラブルが起こるかもしれません。そこで今回は、おでこのケア方法についてご紹介していきます。おでこ美人を目指したい方は、ぜひ参考にしてくださいね。

おでこにシワができて老けて見える…原因や対処法は？

おでこにシワができて老けて見えるのが悩みだという方もいるかもしれませんね。おでこにシワができてしまうのは、以下のような理由です。

・乾燥
・加齢
・紫外線
・表情の癖

おでこにはTゾーンの一部でもあるので、皮脂が多くあまり保湿をしていない方もいるかもしれません。しかし、しっかり保湿を行わないとおでこのシワの原因となります。ほかの部位と同じように、おでこも保湿を行ってくださいね。

おでこのシワを防ぐためには

・保湿をしっかり行う
・年間を通して紫外線対策を行う
・おでこにシワを作っている表情の癖に気づき、なるべくその表情をしないように意識する

などの対処法を行っていきましょう。

おでこのシワができてしまっている場合のケア方法は？

先ほど、保湿や紫外線対策が大事だとお話しました。すでにできてしまっているおでこのシワが気になる場合は、マッサージで対策していきましょう。

・おでこ（前頭筋）をぐるぐるマッサージ
両手をグーにして、第一関節と第二関節の間の平らな部分でおでこをぐるぐるマッサージしましょう。中心から外へ、下から上へ移動しながら行っていきます。
摩擦が起こると色素沈着などのトラブルが起こる可能性があるため、擦らないように手を移動させていきましょう。

・眉毛をほぐす
親指と人差し指で眉毛をつまんで、回すようにほぐしましょう。

・おでこを引き上げる
眉毛の上から頭頂部のあたりまで、両手の指先を移動させながらおでこを引き上げましょう。摩擦が起こらないように注意してくださいね。

また、顔と頭皮はつながっているため頭皮が硬くなっているとおでこがたるんでシワの原因となります。
頭皮もほぐしてあげるのがおすすめですよ。

・側頭部のマッサージ
耳を囲むように5本の指を置き、ぐるぐる回すようにマッサージしましょう。ほうれい線にも効果が期待できますよ。

・生え際のマッサージ
手をグーにしてぐりぐりと回して、頭頂部から耳の上辺りまで動かしながら髪の生え際を数か所マッサージしましょう。

髪の生え際や産毛もおでこの印象を左右する？！ケア＆メイクで綺麗な生え際に

おでこに産毛が多かったり、生え際がまばらになっていたりするとあまりきれいなおでこに見えないことも。
これまであまり気にしていなかった方も、見直してみてくださいね。

産毛が多いとメイクのりが悪くなるので、おでこの産毛はカミソリで剃りましょう。このとき、生え際の近くを1cm程度残して剃ると自然に仕上がりますよ。

また、生え際の髪の毛が薄くなっている部分があると、きれいな丸いおでこに見えません。

薄くなっている箇所にアイブロウパウダーやシェーディングパウダーなどを少し塗って薄い部分を隠してあげるときれいな生え際を演出できます。小顔効果も期待できますよ。

お手持ちのアイブロウパウダーやシェーディングパウダーでも良いですが、生え際専用のメイクアイテムもあるので、取り入れてみてはいかがでしょうか。

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なんだかおでこが黒い？！おでこの日焼けにも注意が必要

おでこは顔の中でも少し出っ張っているので、紫外線が当たりやすく日焼けしやすいといえます。
マスクや眼鏡、サングラスなどをしてもガードできない部位なので、どうしても紫外線が当たりやすく「おでこだけ黒い」と感じてしまうこともあるでしょう。

年間を通して、おでこもしっかりと紫外線対策をしてくださいね。
室内でも油断はできないため、遮光カーテンで防ぐ、室内でも日焼け止めを塗るなどの対策を行ってください。

前髪がある場合は日焼けを防げると思ってしまいがちですが、隙間から紫外線が入って日焼けをしてしまうことも。
前髪がある方も、紫外線対策を行いましょう。

おでこは皮脂が多く日焼け止めが落ちやすい部位でもあるので、メイク直しの時に日焼け止め効果のあるパウダーを塗るなどの対策もおすすめですよ。

最後に

皮脂が多く乾燥とは無縁のイメージがあるおでこですが、しっかり保湿をしないとシワが増える危険があります。おでこも、他の部位と同じようにしっかりケアしてくださいね。また、おでこの印象を左右する生え際や産毛のケアも抜かりなく行いましょう。年間を通して紫外線対策をして、きれいなおでこを目指してくださいね。