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スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ Vol.5 【ザクロ編】

2017/02/01UP! by  タグ: , , , , , ,

スーパーフードマイスターであり、コスメコンシェルジュでもある筆者がインナーケアとアウターケアの観点からスーパーフードとスーパーフードコスメをご紹介しているシリーズです。

 

興味を持って頂いた物は是非お使いいただきたいと思うので、ご紹介するコスメはどれも筆者が使用したことのある物ばかりで、日本国内で入手できる商品です。第5弾の今回は、ザクロをご紹介します。

 

 

スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ 【スピルリナ編】

 

ザクロでインナーケア

 

秋口くらいから冬にかけてが旬のザクロは、日本では東北以南で栽培されており、流通しているものの多くはアメリカのカリフォルニア産です。ビタミンやミネラルを豊富に含んでいます。クエン酸などの有機酸も含んでおり、疲労回復を促したり、カルシウムの吸収を助けたりもします。

 

また、アントシアニンやタンニンなどのポリフェノールも豊富で、抗酸化効果に優れています。種子の部分には女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをすると言われているエストロンが微量ながら含まれています。

 

そのまま食べても美味しいですが、一年を通じて取り入れやすいのはザクロ酢ではないでしょうか。スーパーにもだいたい並んでいると思います。ザクロが手に入れば、以前にご紹介した梅酒の作り方を参考にして頂くと、簡単に自家製ザクロ酢やザクロ酒も作ることができます。(自家製ザクロ酢は、こちらを参考にして作ってみてください。)筆者はお湯や水、ソーダなどで割って飲んでいます。

 

スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ Vol.5 【ザクロ編】

 

プチジェル美酢 900ml 

自家製ザクロ酢

※撮影品は筆者私物です

 

 

ザクロ由来成分配合コスメでアウターケア

 

ここからは、ザクロ由来成分配合のコスメをご紹介します。

 

・ラインを通してザクロ由来成分配合率が高いジェーン・アイルデール

 

 

スキンケアメイクアップをコンセプトにしているジェーン・アイルデールにはザクロエキスやザクロ種子油が配合された商品がたくさんあります。ザクロ由来成分ははとても抗酸化効果があり、乾燥による小じわのケアや、肌の引き締め効果が期待できます。ポイントメイク製品にも多くザクロエキスが配合されているので、皮膚の薄い目元などもいたわりながらメイクが楽しめます。

この他にも、ファンデーションやアイシャドウなどザクロエキスが配合されているものがたくさんあります。

 

スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ Vol.5 【ザクロ編】

 

エコサート ポムミスト 90ml 3,400円(税抜)

ピュアグロスリップグロス レッドカラント 7ml 3,800円(税抜)

ピュアプレストチーク フローレス 2.8g 4,400円(税抜)

※撮影品は筆者私物です

 

 

・ヴェレダで冬に気になる手元のケア

 

 

オーガニックの元祖ともいえるヴェレダ。引き締まったハリ肌へ導くホワイトバーチシリーズや、スポーツ後のケアにお勧めのアルニカシリーズなども人気ですが、ザクロのシリーズもあります。ザクロのシリーズにはエイジングケアに最適なスキンケアもありますが、今回は今だからこそ気になるハンドケアをご紹介します。どちらもすっきりとした甘さの香りでリラックスしながらお使いいただけます。

 

スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ Vol.5 【ザクロ編】

 

ざくろ ネイルオイルブラッシュ 2.2ml 1,800円(税抜)

ざくろ ハンドクリーム 50ml 1,800円(税抜)

※撮影品は筆者私物です

 

最後に

今回ご紹介したザクロは、今までご紹介したスピルリナやカムカム由来成分配合のシーパーフードコスメと違って、ここでは紹介しきれないほどアウターケアの商品が充実しています。ブランドや商品によっても甘めのテイストやすっきりした甘さなど香りも様々なので、探してみるのも楽しいと思います。

 

MARIKO

MARIKO
日本化粧品検定協会認定 コスメコンシェルジュ
日本スーパーフード協会認定 スーパーフードマイスター
日本スーパーフード協会認定 ビューティースーパーフードマイスター
frooshアンバサダー

美容業界でOLをするかたわら、兼業ライターとして活動。持ち前の好奇心旺盛さとすぐに飛びつく瞬発力を最大限に生かし、まずは何でも自分で体験!がモットー。健康な素肌を保つためには内側からのケアも重要と考え、スーパーフードマイスター、ビューティースーパーフードマスターを取得。インナー、アウター両面から「キレイ」になれる情報を発信していきたいと思います。

●Blog:colorful days
●Twitter:@mariko_344
●Instagram:@344_mariko
●Facebook:@mariko344

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洗顔時に熱いお湯やブラシを使う 肌の乾燥を招く1番の原因と言えるのが洗顔です。スキンケアにおいて、汚れや不要な角質を取り除くのは大切なこと。しかし、肌にある皮脂には、潤いのもとになり、刺激や乾燥から肌を守る役割があります。取り除き過ぎると、肌は乾燥して外部からの刺激を受けやすくなってしまいます。寒くなってきたからといって、洗顔時に熱いお湯を使うのはNG!また、洗顔ブラシや洗顔タオルなどを使った洗顔は、肌を傷つけ、乾燥させる恐れがあるのでおすすめできません。特に肌が敏感な方は注意しましょう。洗顔料の泡を肌の上で滑らせるようにし、指が直接肌に当たらないくらいの優しさで洗うようにしましょう。 化粧水をコットンでパッティングする 化粧水はコットンよりも手でなじませるのがおすすめ。なぜなら、コットンによる摩擦は肌の刺激になり、乾燥を招く恐れがあるから。コットンに化粧水を取ると、充分な量が肌に浸透しないことも多いです。特に高価な化粧水をちょっとだけコットンに付けてパッティングするのは、効果が半減してしまうのでやめましょう。コットンを使いたい場合は、パッティングするのではなく、化粧水を滴り落ちるくらいたっぷりとコットンに浸透させ、肌に乗せるようにするとよいでしょう。あらかじめ精製水をコットンに浸透させてから、化粧水を浸透させるのもおすすめです。 顔中全て同じケアをしている 顔には皮脂分泌が多い部分と、少ない部分があります。鼻周りや額は比較的皮脂分泌が多いTゾーン。逆に目の周り、口の周りは皮脂分泌がほとんどなく、乾燥しがちなOゾーンです。頬から顎にかけてのUゾーンは人によって乾燥しがちだったり、べたつく場合もあると思います。顔の部分によって肌の状態は様々。それなのに顔中全て同じケアでいいわけないですよね。特に乾燥しがちなOゾーンはクリームを重ねたり、アイクリームで保湿を重点的に行うようにしましょう。 シートマスクを長時間付けている 手軽に保湿できるアイテムとして様々なシートマスクが発売されています。朝晩使っている方もいらっしゃると思いますが、シートマスクは使い方を間違えると逆に肌を乾燥させてしまうことに。長時間付けていればそれだけ肌が潤うというわけではありません。シートマスクが乾くほど長時間付けていたら、それは肌の水分が逆にシートマスクに取られてしまう危険が。シートマスクに書かれている時間よりも、少なめの時間でOKです。また、シートマスクを付けた上からラップを重ねたり、お風呂の中でシートマスクを付けるとより肌がしっとり潤います。 最後に よかれと思って行っているスキンケアが、逆に肌を乾燥させることになるなんて…。絶対に避けたいですよね!正しいスキンケアで、乾燥に負けないしっとり美肌を手に入れましょう!
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