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うさみみ
2019/2/20 (水) 23:22
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今日はこの辺で。
おやすみなさい・・・
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/20 (水) 6:51
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今朝の東京都心は濃霧で
ちょっと幻想的な雰囲気です。
今日は何といっても
昼間の気温が急上昇になる予報で
雨上がり、気温上昇、風
花粉飛散に最も都合のいい状況
花粉も一気に飛散するとのこと。
気を付けましょう。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/19 (火) 19:51
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以前は親にもお料理作ることもありましたが
今は独立しているので
また、化粧品・コスメにプラスして
食材の組み合わせも親にも伝えられれば♪
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/19 (火) 19:47
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今テレビ 見ています。
私も以前から親のためにちゃちゃっと作ることのある
食材の組み合わせ☆
骨粗しょう症予防効果ＵＰのために
小松菜とちりめんじゃこの組み合わせ♪
ぺろり
2019/2/19 (火) 0:13
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こんばんは〜。
お夕食が変なお時間になってしまいましたので、23時頃にミューズリーを少量頂きました。
授乳中なので栄養を摂らねばと頑張って食事をしておりましたらちょっとファットになりました(笑)
蓄えた分も是非使用したいので今後は色々と見直してみようと思います。
もしもしかめよん
2019/2/18 (月) 22:30
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このところやっている筋トレ。
トイレに行ったあとにスクワット🎵
1,2,3…9,10でゆっくりしゃがむ。
11,12…19,20でゆっくり戻る。
この時真っ直ぐ立たない。100までを2回。
うさみみ
2019/2/18 (月) 0:21
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さて、寝る準備に入ります。
皆様にはいい夢を。
おやすみなさい。
きょうやん
2019/2/16 (土) 22:04
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焼き鳥のレバーをときどき食べます。
鉄分は不足しがちです。
うさみみ
2019/2/15 (金) 23:38
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さて・・・そろそろ身支度します。
皆様にはいい夢を。
おやすみなさい。
今日は入浴剤切らしてて寂しい。
z32
2019/2/15 (金) 23:28
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ワタシには母親がいないため、子供のころの予防接種に関しては全く分からず。「はしか」が流行っていると聞いて、困ったな（←たぶん、予防接種できていないのでは？と思っている）
もしもしかめよん
2019/2/15 (金) 22:04
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ウォーキングで困ること
第四位 ハイビームの対向車
夜のウォーキングは車との戦い！
できるだけ見えるように反射材を着用。
危ないもんね。
車の方もそうらしく、ハイビーム照射！
これが眩しいこと。足元が見えない〜。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/15 (金) 17:13
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週刊天気予報に今日の15日に雪か雨の予想がありましたので
雪・雨の予想が2〜3日消えたものの
南岸低気圧では突然色々起こる可能性があるようですね。
寒いのでカラダを温める食材を複数選びます！
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/15 (金) 6:18
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東京都心は真夜中に０℃まで最低気温が下がったそうです。
この寒さも今日までらしく
明日から気温が日に日に上がっていくそう。
気温が上がれば花粉もかなり多くなりそうですね。
気温の寒暖差や花粉に注意いたしましょう。
うさみみ
2019/2/13 (水) 23:12
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今日は体がしんどいのでもう寝ます。
皆様にはよい夢を。
おやすみなさい。
うさみみ
2019/2/13 (水) 23:06
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昨日は夜に背中が寒くなってまたお風呂入りなおし、
寝て、電気あんかを背中につけて寝てたら今日からだが痛いです。
激痛ではないけども・・・
凛とした美が憧れ☆
2019/2/13 (水) 8:06
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昨日は信号待ちをしている時に世の中を見回してみました。朝夜は本当に寒いのに
花粉の心配までしなければならない時期になってきたのでは、と思いながら
連休明けということもあり足取りも若干重いような世の中も感じ。出社しましたら案の定。
皆さんにとっても今日がすてきな日になりますように。
凛とした美が憧れ☆
2019/2/13 (水) 8:00
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昨日は目がかゆいと先月から言っていました同僚たちのひとりが
のどがかゆくてかゆくて、花粉の時期にはいつもこの症状が、と大変そうでした。
凛とした美が憧れ☆
2019/2/13 (水) 7:56
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悩ましいのが現在花粉症の場合や、またもう一つ悩ましいのが現在花粉症の症状が出ていなくても突然発症する、というのも本当に誰もがその可能性があること。他人事ではなく。
z32
2019/2/11 (月) 21:21
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久しぶり、ゲームクリア！！最近疲れすぎて、目が微妙です！！（汗）
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/11 (月) 18:55
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hyoiさんのつぶやきに反応しますね♪
粉雪の舞う中
スパイスたっぷり！ぽかぽかになりました！
新陳代謝ＵＰ また食してみたいわ☆
https://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-124...l
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/11 (月) 17:55
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その痛みは鎮痛剤を飲むことを
今から考えるとなぜか、選択せず
肘、指の痛みを押して書き続けたブログ。
アメブロが始まった時に何げなく
今のブログ名を設定。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/11 (月) 17:45
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それは３．１１で偶然にも仕事をしていて
激揺れの中、カラダに強力な圧迫を受け。
信頼できるところで
精密検査、レントゲン、ＭＲＩ
精密な血液検査もお願いして
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/11 (月) 17:31
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指が動けるうちにブログを。
薬のこの成分とはっきり断定できない。
病名断定まで至らず治療法が確立されていない。
辛い、悔しい、不安、ひと時も離れない痛み。
ブログに記していくことによって
時系列に症状の推移がわかり
今後何かしら治療につながるかもしれない。。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/11 (月) 17:28
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何が起こるかわからないのが人生。
生かされている とはよく言われます。
訪問させて頂いたブログ。
薬の副作用で身体を動かすことができなくなり。
日により症状が異なり
痛みの場所も日によって異なり全身に及び。
ぺろり
2019/2/11 (月) 1:10
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ＰＭＳ対策が割りと良さげな感じです。
昨日(日付が変わりましたので一昨日??)にお昼寝をさせて貰いましたら、体調がびっくりする程すっきりです。このまま何事もなく過ごせると良いです。
今日もありがとうございました。
明日もステキな1日になりますように。
microppi
2019/2/8 (金) 20:46
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インフルエンザが収束？というニュースを見ましたが、これからB型が流行る頃なのではないかとビクビクしています。
今年はかからないと有難いんだけどな〜
ぺろり
2019/2/8 (金) 20:06
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お疲れ様ですわ〜。
今回のＰＭＳですが、眠気も怠さもそこそこみたいです。育児以外は何もかもかなぐり捨てたのがよろしいのかも知れません(笑)
気分も安定しておりますので、日頃からのストレス対策は大切だと本当に痛感致します。
うさみみ
2019/2/8 (金) 19:37
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さて。。。早めに支度します。
入ってからＰＣします。
うさみみ
2019/2/8 (金) 19:35
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明日はもしかして雪？
今日はヒートテック着てたけど、寒くて。
ストールをクロスしてます。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/8 (金) 17:44
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ますます明日の東京の雪が現実的に。
お昼にはナッツとドライフルーツ「も」食べたくなり
初売りでも買ったのですが
（ちょこちょこ食べてたら 見当たらない。。 ）
連休用にまた買っちゃった！
ナッツ類、スパイス類の摂取ポイントは
どかどか使いではなく ちょこちょこ使いですね♪
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