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うさみみ
2020/12/28 (月) 19:30
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今日はおやつ食べすぎた〜
昼はセブンのお弁当。
コンビニのお弁当って結構美味しい。
あんまり買わないから美味しかった。
うさみみ
2020/12/25 (金) 23:27
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昨日のお酒の影響か二日酔いしてしまいました。
昨日は和食だったので、夜は呑んでしまいました。
うさみみ
2020/12/22 (火) 23:17
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M-1の見れてない分含め全部見てました。
ネットのできる時間が減ったのでもう準備します。
それでは・・・
おやすみなさい。
まりまり
2020/12/21 (月) 0:03
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12月21日は冬至。大安吉日。
今日はゆず風呂に入ります。
うさみみ
2020/12/20 (日) 18:42
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今日は意識のある時にチャイムが鳴ってて12時？と
思いつつまた寝てしまって
起きたら１４時だった・・・
明日は気をつけよう。
うさみみ
2020/12/16 (水) 17:22
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今日は目覚ましで起きました。
９時半にしましたが、ちょうどいいです。それぐらいが。
昨日はお酒も飲んだけども二日酔いもなく元気です。
うさみみ
2020/12/14 (月) 14:46
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自由な時間は少し減ります。けどいいかなっと思います。
毎日自由すぎてPCばっかりやってたから。
うさみみ
2020/12/14 (月) 1:33
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2020/12/13 (日) 19:03
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今日は１２時半に起こされたけども２度寝して１４時に起きました。
休日だけど天気もいまいちでした。
土日は私が洗濯せずに済みます。
peridot
2020/12/13 (日) 12:08
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今年は健康についてあらためていろいろ知ることが多かったです。
来年も勉強をしたいです。
りり〜
2020/12/12 (土) 10:15
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50代以降、女性の4人に一人当たり骨粗鬆症だそうです。。牛乳🥛嫌いだけど・・骨粗鬆症にならないように飲もう。サプリメントも考えたけど、食品からとる方が良さそう。
peridot
2020/12/12 (土) 9:53
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この１年ほぼ消毒手洗いだったなあ。
今後も頑張らなくちゃ〜
うさみみ
2020/12/11 (金) 18:23
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14時55分の体操しました。
金曜日の体操は苦手ですが、頑張りました。
うさみみ
2020/12/11 (金) 1:04
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さて・・・そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
うさみみ
2020/12/11 (金) 1:03
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今日はお布団のランドリーに行きました。
回りまわって、動くのが楽しかったです。
高かったけどしょうがない。
また利用するかも。
今日はふかふかの布団で寝ます。
うさみみ
2020/12/10 (木) 17:16
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今日は12時半に目覚めました。
昨日は1時半に寝たので大分睡眠時間取れてるんですが・・・
peridot
2020/12/10 (木) 9:14
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夜の咳には枕元に玉ねぎを切ったものを置いておくと良い
咳が出ない人も安眠できる、と書いてあったので
試してみました。
最初は臭いが気になるけれどそのうち安眠できました。
朝まで目が覚めないのは奇跡！！
ごろーにゃん
2020/12/9 (水) 20:39
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先月から頑張って歩いています。たまに1万歩越えたりするけどスイーツ食べたりするからか体重は変わりません。夕食後はものすごい睡魔がきます。つい負けてしばらく寝てしまいます。
peridot
2020/12/9 (水) 18:45
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とにかく年末年始を元気に過ごさないと！！
うさみみ
2020/12/9 (水) 17:34
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でも朝6時25分のテレビ体操に間に合い体操しました。
14時55分もテレビ体操しました〜。
うさみみ
2020/12/9 (水) 17:32
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昨日は缶チューハイ半分飲みました。
半分は捨ててなく朝飲んでしまいました。
そのせいか、かったるいです。
まりまり
2020/12/9 (水) 5:55
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イギリスでワクチン接種始まりましたね！
まずは高齢者とその後医療関係者からするみたいですが、副作用とか、今までに例のないウイルスのことなので、自分だったら受けるかどうしようと考えてしまいます。
うさみみ
2020/12/8 (火) 9:24
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おはようございます。スッキリと起きられました。
昨日はお酒飲もうと思ったのですが、
これは眠れないに違いないのっ珈琲をわざと飲んでたのに
体がかったるくなって結果…寝ました。
きょうやん
2020/12/7 (月) 22:13
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お風呂入浴剤をいれて温まりたいです。
うさみみ
2020/12/7 (月) 18:07
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今日は１０時位に起きました。
晴れてて洗濯掃除捗りました。
アイスもおやつに食べてバッチリです。
うさみみ
2020/12/6 (日) 19:52
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今日は寒いけど９時に起きました。
最近はよく眠っています。
やっぱり遅くても１：３０には寝たいです。
まりまり
2020/12/5 (土) 21:20
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お部屋暖かくして、晩御飯済ませたら、少しは痛みが和らぎました(^^♪
寒いと体にくるので、今日も温活。
冷やさないようにして寝ます。
まりまり
2020/12/5 (土) 16:35
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昨日はお洗濯ものがしっかり乾いたのに、今日は寒くてずっと曇り時々雨。
生理2日目。
お腹も痛いし、腰も痛くて、腰痛はいつもなので、坐骨神経痛かな(/_;)
明日は出かけるので、今夜中に落ち着きますように。。
まりまり
2020/12/4 (金) 23:37
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今日もスパに行ってきました。
シルバー会員のポイントがたまり、ゴールド会員にランクアップしました。
好きなサービスが１つ受けられるので、岩盤浴入浴券にします。
体調がよいときに、久しぶりに行ってみようと思う♪
お風呂も土日以外なら、密にはならないし、岩盤浴も、平日にします。
きょうやん
2020/12/4 (金) 21:37
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骨は壊されたり，作られたり、繰り返しています。
骨が減ると、顔の表情も変化するそうです。ちょっと怖いですね。
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