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うさみみ
2019/2/8 (金) 0:13
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今日はゆっくりしてしまいました。
これから身支度します。
明日起きられるといいのですが・・・
皆様にはいい夢を
おやすみなさい。
ぺろり
2019/2/7 (木) 23:55
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ＰＭＳ対策に『体温を上げて良質な睡眠を摂る』と『身体を動かしてコンディションを調える』を心掛けております。
明日はスクワットを多目にしてみます。
今日もありがとうございました。
明日もステキな1日になりますように。
きょうやん
2019/2/7 (木) 22:07
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夜になって寒くなってきました。
まだまだ寒いので風邪などに気を付けましょう。
ぺろり
2019/2/7 (木) 20:14
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お疲れ様ですわ〜。
スマ断捨離が割りと良い感じです。
なければ困りますが、スマでなくても良いものもやはりたくさんございます( ・`д・´)ｷﾘｯ☆
スマ断捨離の恩恵か、野性味が戻って来たような気も致します。
…カテは健康ですわよね??
うさみみ
2019/2/7 (木) 7:11
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おはようございます。
今日も起きられました。
嬉しいです。
ぺろり
2019/2/6 (水) 9:01
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おはようございます〜。
お寒い1日の始まりですわ〜。
疲れ目対策にスマも程々のお付き合いにしようと思っております。
記事の草案もペーパーベースにして、出来るだけ原始的な手段を復活させてみます。
今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/5 (火) 19:57
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寒暖差が大きい時の
スパイスブレンドソース
昨日「つぶやきながら」作って
冷凍しておきました！
今そのカレースパイスのおかげで
温かくなってきました〜💛☆
凛とした美が憧れ☆
2019/2/5 (火) 7:50
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車の中でも信号が止まれば縫合のシミレーションを重ね、現在でも食事をしながら画像を目の前にしながら。
心臓の名医でもあると同時に肺の名医でもあり昨日は両方の手術模様がありました。誇りに思える日本人でした。
皆さまにとってもステキな日になりますように。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/4 (月) 19:38
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今日は血行の良くなるスパイスも使って
カレーソースから久々に作ってみました。
ターメリック、コリアンダー、クミン、フェンネル
ナツメグ、赤唐辛子、ジンジャー、ブラックペッパー等など
スパイスの香りもいいですね☆
もしもしかめよん
2019/2/3 (日) 22:18
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さて。湯船にゆっくりつかって暖まりました。
小柳ルミ子流に足は洗えなかったけど、よし。
お風呂からあがるとき、
足にお水を掛けるとポカポカするってコトで
秋ごろから水のシャワーを掛けてます。
あまりポカポカしない気がするのはなぜ？
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/3 (日) 19:19
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☆訂正◆２つ前のつぶやき新ＵＲＬで接続可能に☆
あおさ「おこげせん」美味で困っちゃいます！
白菜、キャベツ、ネギがあるのでもう一つの味は〜
https://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-124...l
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/3 (日) 18:51
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スイーツ、ドリンクはこちらも今晩楽しい。
有機オリーブオイルも。
カルディ食品福袋￥3500
https://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-124...l
MAYU的☆ゆる美肌
2019/2/3 (日) 18:50
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今日は福袋２袋購入の「かぼす鍋つゆ」「おこげせん」
白菜、キャベツ、ネギがあるのでもう一つの味は「ワサビ胡麻ドレッシング」
https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventry...7
桃
2019/2/3 (日) 15:44
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昨日の人間ドックの時、（結果はあとで郵送なんだけど）、内科の診察の先生から、体重減少は甲状腺機能の検査したほうがいいとか言われて、えぇえってなってる。ネットで検索してもそんなに当てはまらないと思うんだけど。
ぺろり
2019/2/3 (日) 9:55
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おはようございます〜。
二度寝三度寝ぐずぐず寝を繰り返し本当にこのお時間のおはようです。
寝起きが怠いと思いましたら、そうは言えば一応は病み上がりでしたっけと思い出し、ＰＭＳもぼちぼちとまたお付き合いです。
もしもしかめよん
2019/2/2 (土) 22:01
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今日のウォーキング歩数。
17215歩と20000歩に迫る勢い。
しっかり歩数は9942歩。
う〜ん。今からもうひと歩きで
20000歩&10000歩にした〜〜い！
ま、こんな時間だらか止めましょう〜。
残念。
凛とした美が憧れ☆
2019/2/2 (土) 20:41
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今週のランチ休憩にはこの話題もあり、
1シーズンにダブル，あるいはトリプルのインフルエンザというのは
かなり心身ともに厳しいですね。
風邪をひいて免疫力が下がっているところへ
インフルエンザにかかるケースも聞いたことがありますので、くれぐれもご注意くださいませ。
凛とした美が憧れ☆
2019/2/2 (土) 20:37
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現在日本で流行っているインフルエンザＡ型は2種類。Ａ型H1N1とＡ型香港型
そして、Ｂ型がありますね。
Ａ型に1回かかった人も違う種類のＡ型にかかることは珍しくないそうで
そして、今度はＢ型に ということもあるそうです。
凛とした美が憧れ☆
2019/2/2 (土) 20:35
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先日こちらでつぶやかせていただきました、インフルエンザＡ型にかかりました
スタッフは復活しました。私も含め他のスタッフはいまのところ
風邪やインフルエンザはいないのですが、ますます気を付けていかなければいけない。。。
ですね！ といいますのは
もしもしかめよん
2019/2/2 (土) 17:22
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ウォーキングで新しい道を見つけました🎵
どうもフラフラ癖があるのであちこちへ。
迷子になっちゃうこともあるけど、
マァ、ナンとかなるさ〜〜
ぺろり
2019/2/1 (金) 23:16
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珍しく嘔吐までした風邪ですが、今は元気そのものです。せっかく口にしたものを返品するなんて考えられないのですが、それだけちょっとあれな風邪だったのでしょうか。
明日からまた楽しく過ごしたいです。
今日もありがとうございました。
明日もステキな1日になりますように。
z32
2019/2/1 (金) 23:03
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２月になったんだな。ほんと毎日あっという間に過ぎる！！白髪も増えた！！（汗）
きょうやん
2019/2/1 (金) 22:32
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きょうはすっきりお通じがあってうれしい。
大豆を食べたのがよかったかもしれないです。
ぺろり
2019/2/1 (金) 16:43
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坊っちゃんと遊んだりしながらぐうたらしておりましたら、何だか治りました。
出産後は頻繁に風邪をひきますが、あっという間に回復致します。
回復が早いのは夫の協力があってこそのものです(笑)
桃
2019/2/1 (金) 14:02
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人間ドック終わった〜。去年より時間かかってしまい、午後の予約の病院まで、空腹で走っていくはめに。
まぁでも終わってひと安心。
ぺろり
2019/2/1 (金) 9:52
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お疲れ様ですわ〜。
昨夜は突然熱が出て上から下から大変でした。
夫のが治ったと思ったらです(笑)
今日は取り敢えず病院へ行こうと思います。
今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
MAYU的☆ゆる美肌
2019/1/31 (木) 22:36
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昨日も遠く、今日も
何度行っても遠い☆笑
今日も海浜幕張まで
今週は国際展示場 幕張メッセ
周りを見回すと南国風の木がありますが
気になるのは、昨年からよく言われています
塩害。。 木の健康なんです。
ayapoo
2019/1/31 (木) 21:11
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ログインしていない昨年一年間。
いろいろありました。
体調崩したり入院したり、、自分を見つめなおしたいと今になって思えてきました。
今年は健康に１日１日を大事に過ごしたいです♡
大事なものを大切に、です。
うさみみ
2019/1/31 (木) 15:02
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こんにちは。
病院の日でしたが、今日はすいすいと番が来ました。
疲れなかったです。
ぺろり
2019/1/31 (木) 13:55
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おんぶが重く感じますわ〜。
午前中は坊っちゃんがねんねにお付き合いしてくださいました。ありがとう坊っちゃん。
ＰＭＳが始まったようです。
( ノД`*)…
取り敢えずランチにお雑煮を頂きます。
元気を出します!!
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