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うさみみ
2021/9/30 (木) 13:03
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こんにちは。今日は家に居たら雨の音が・・・
せっかく干したのに、洗濯物。
また、晴れるといいのですが・・・
うさみみ
2021/9/30 (木) 1:10
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今日も、絵合わせ出来なかった・・・
ここんところ三日寝付け早いし、すぐ寝ちゃう。
今日は、夜更かし。
うさみみ
2021/9/29 (水) 15:27
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あと二日で10月。今日の朝方寒くて半起きでした。
母も心配なのか様子を見に来ました。
マルヤス
2021/9/28 (火) 18:13
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ワクチン2回目摂取し、副反応も落ち着いてきました。明日からちょっとずつ運動を再開し、またサボってしまっていたキレイナビのダイエット日記も10月からは皆勤賞狙おうと思います。
うさみみ
2021/9/28 (火) 15:18
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朝は寒いので長袖ですが、
昼はノースリーブに着替えちゃいました。
暑いので。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/9/28 (火) 8:42
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朝方、寝室が寒かったのでババシャツを着て出勤しようと家を出たら…
かなりぽかぽか（笑）！
タンクトップに着替えました。
職場は空調が効いてて体が冷えちゃうので、
脱いだババシャツは持って出勤。
うさみみ
2021/9/28 (火) 0:07
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/9/27 (月) 10:05
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昨日も禁酒して先週は1日晩酌しただけ！！自分すごい（笑）
お酒がなくても全然眠れるし、今まで毎日飲んでたのって
余計なカロリー取ってたのね〜。
酔うと、食欲増進されるしね。
うさみみ
2021/9/27 (月) 6:43
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おはようございます！今日は2時位にねましたが、
スッキリ起きられました。
朝寒いです。一応半袖です。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/9/26 (日) 22:12
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福山雅治さんが、一日一食とのネットニュースを見かけて。
あたしは2食がちょうど良い感じかも？？
あまり食べずにいれるのに、
太ってるって謎だけど（笑）
まりまり
2021/9/26 (日) 21:22
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スパの炭酸湯が好きだけど、自宅でも炭酸湯が楽しめるホットタブ♪
とても気に入ってて、ももも、このお風呂に入れてます。
ももは、皮膚がべたつきやすいので、この炭酸湯にいれると、べたつきもにおいも解消されて、べたべたしてたのが、サラサラになります。
私は、温まるのでゆっくり浸かります
peridot
2021/9/26 (日) 18:30
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デカフェのカフェラテにどはまり中。
のんたろう
2021/9/26 (日) 15:35
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こんにちは。今日はイオンモールに買い物とウォーキングに行ってきました。このところ、近所周りのウォーキングでなく、モールでおこなっています。そろそろ外歩きを再開したいと思っていますが。昨日と一昨日続けて食べすぎたため、体重が増えてしまいました。この1週間をかけて、体重を元に戻すぞ！
うさみみ
2021/9/26 (日) 11:57
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昨日は、疲れでお風呂で眠りました。
おぉ〜ってなって、慌てました。
0時位にすぐ寝ちゃいました。
桃
2021/9/26 (日) 0:13
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今日、入浴中に、あばら骨があまりに非対称なことが
急に気になった…
今まで気にならなかったのに。
検索してみたら、まぁ人の体は左右対称ではないから
痛いとかなければ、気にしなくていいみたい。
確かに、顔だって左目だけ二重で非対称だし。。。
うさみみ
2021/9/25 (土) 0:26
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
うさみみ
2021/9/24 (金) 9:18
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昨日はすぃ〜って良く眠れました。お酒も飲まずに。
お陰で7時半に起きられるし、いいこと尽くし。
お酒も好きなのですが、休肝日も作らないと。
今日も眠れそうな予感。
桃
2021/9/23 (木) 14:04
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頭が痛くて寝てたら、家族からの電話に気づかず、
慌てて電話したら、罵倒されました。。。
鎮痛剤飲んだら、治った。
会社行かない日は飲まずに寝ていたかったけど、仕方ない。
うさみみ
2021/9/23 (木) 0:52
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今日はチャンスが5個もあったのにリーチで惨敗。
絵合わせ中々うまくいきません。
寝られるといいな、今日は。
うさみみ
2021/9/22 (水) 20:11
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今日はアラームかけずに12時に起きました。
こんな生活で良いのかなと思ってます。
明日はどうかな。
お酒飲むのも好きなのですが、
毎日大丈夫かなって。
うさみみ
2021/9/22 (水) 12:06
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こんにちは、
結局は12時ごろ目覚めました。
昨日一缶開けて…
3時位だと体も重くなります。
今日も実験です。
うさみみ
2021/9/22 (水) 1:25
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どうやったら眠れるか・・・課題です。
1時位無理やり体を横にしたのですが、
目が冴えちゃって・・・
お酒もちょいちょいなら飲んでしまいます。
今日はどうしよう。
ぴぱぴぱGLP-1中
2021/9/21 (火) 8:53
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金曜日は生理が終わりに近づいて、頭痛はひどく出社したのにすぐ帰宅…
日曜あたりまで鎮痛剤にお世話になって、やっと昨日鎮痛剤から解放された！！
数日前に何かの記事で読んだのが、まさにそんな内容（ーー；）
更年期になると経血の減少や、逆に多くなったり、頭痛が出たり〜
不調だらけ（笑）
うさみみ
2021/9/21 (火) 1:29
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眠れないので、カクテル作りました。
ミントのお酒で炭酸水入れるだけ。
最近はまってます。
でも寝なくては。少しぼーっとしてみます。
きょうやん
2021/9/20 (月) 21:25
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感染者減ってきてよかったです。
二十代、三十代の若い人が一番多いそうです。
うさみみ
2021/9/20 (月) 15:16
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今日は12時に起きました。昨日もお酒飲みましたが、
毎晩の決まりごとのようになってしまいました。
私もアル中かなぁ〜＞＜
まりまり
2021/9/18 (土) 5:02
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おはようございます(^^)
昨日は、お風呂の後、リアルゴールドを飲んだせいか、夜寝付けなくて朝を迎えてしまいました(>_<)
最近朝は、野菜スープやトマトジュースを飲んでいるので、炭酸はおやつの時飲んでたけど、昨日はたまたま夜飲んでた。
お昼食べた後、眠くなりそう・・。
うさみみ
2021/9/18 (土) 2:05
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ほろよい桃飲んでいます。
上手く寝られなくお酒も飲む日が有ります。
夜まで起きてたら美容の敵とも言われてましたが
今は量より質ですね。
では…そろそろ寝る準備をします。
おやすみなさい。
microppi
2021/9/16 (木) 18:09
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腸活のためにヨーグルトを毎日食べていましたが、あまり効果がないような気がして数週間前からヨーグルト断ちしています。その代わりに、納豆やキムチなどの発酵食品はできるだけ欠かさず食べるようにしていますが、ヨーグルトを食べても食べなくても変わらないような気がしています。
うさみみ
2021/9/16 (木) 13:48
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13時55分にテレビ体操です。
準備始めたいと思います。
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