キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
まりまり
2021/7/26 (月) 8:41
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水道のお水がぬるいので、換気扇掃除したらきれいになりました♪
こちらも、セミが大きな声で鳴いています。
７月も残り１週間！
今日も眩暈の薬飲みました。
お腹や骨のサプリメントも追加で飲んでいます。
こちらは健康食品の部類なので、問題ないと思いますが、早く完全に眩暈が治ります様に♪
まりまり
2021/7/24 (土) 21:52
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緊急事態宣言、４度目出てたけど、もう１か月以上前から予約してて、昨年緊急事態宣言でキャンセルになってた静岡の温泉宿に行ってきました。
ここはワンちゃんと泊まれるホテル。
温泉があるので、腰が痛いと言ってる母も行きたいと言ってたので、８か月ぶり位で行きました。
温泉でリフレッシュ♪
桃
2021/7/24 (土) 16:35
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今日は、ふた駅隣の駅ビルにあるてもみんに行きます。
仕事に行く日には着られない服を選んでたら、ギリギリになってしまった(-_-;)
まりまり
2021/7/21 (水) 23:13
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フカ・コンドロイチンのサプリメントを飲み始めました。
気仙沼産のヨシキリザメのふかひれ部分の軟骨や、北海道産サケのプロテオグリカンも配合されたサプリメント。
しばらくぶりにサプリメント摂取です。
足りない栄養はサプリメントが手軽に補給できて便利。
microppi
2021/7/21 (水) 12:37
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午前中はクーラーなしで過ごしましたが、温湿度計がチカチカしたら（熱中症リスクのサイン）つけようかなと思います。
室温30℃だけど、湿度が50％以下で、ノースリーブに短パンだと汗はかいてないです。
まりまり
2021/7/21 (水) 0:16
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昨日は、予約してた健康診断してきました。
身長・体重・腹囲・血圧・尿検査・血液検査の市で割引の効く健康診断。
今日は眩暈もなく、あまりの暑さで汗だくで病院に行ってきました(^^)
帰宅後食事して、スパに行って汗流してきました💦
レディースデーの泥パックサービス気持ち良かった💧
うさみみ
2021/7/20 (火) 21:47
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明日も晴れマーク！！
でも・・・暑さにはかなわない。
うさみみ
2021/7/20 (火) 21:31
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今日は9：55にテレビ体操を。
その後洗濯して、その間寝てました。
その後布団干し。後はネット。
時間で最近動いてて何にも楽しくないのですが
でも美味しい物を食べたりするのは好きです。
まりまり
2021/7/20 (火) 6:32
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おはようございます(^^)昨日も眩暈がぶり返してしまったため、出かける予定は中止しました。今日は、昨日できなかった分、出かける予定。
梅雨明けの真夏日続きで、ほとんど室内で過ごしてはいるけど、今月に入ってから体調が芳しくないです(>_<)
今体調不良の方いたら、良くなりますように
うさみみ
2021/7/19 (月) 20:21
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父が病院で休みを取った姉が行ってきたので、留守番してました。
病院もコロナが出るかも知れないので。
まりまり
2021/7/19 (月) 5:55
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熱中症警戒アラート発令！
今日は猛暑日になるのかな・・。
真夏日でも、辛いのに💦
曇ってて、風もあるけど、とても暑くなるそう・・・
外に出るときは、通気性の良い服を選んで着て行きます。
感染対策に、熱中症対策も。
マスクは布製にして、水分補給こまめに摂取します。
ぺろり
2021/7/19 (月) 3:45
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今夜はなんだか眠れずです。
ついキレイナビを覗いてしまいました。
明日からまた忙しいのでしっかり寝ておきたいです。
頑張って寝てみます。ではまた。
うさみみ
2021/7/19 (月) 0:10
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さてと・・・そろそろ寝ます。

おやすみなさい。
まりまり
2021/7/18 (日) 21:49
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日に日に暑さが増してきていますね🌞
お洗濯がしっかり乾くのは嬉しいのですが、マスク生活、工夫しないと熱中症など心配です。人がいないところでは、外すようにしないと💦
家では麦茶やポカリをよく飲むようになりました。
アイスもストックしてて、今日は爽のレモン、美味しかった🍋
まりまり
2021/7/18 (日) 11:47
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三半規管の方がだいぶ回復してきたと思ったら、今度は息切れのような胸が少し圧迫されるような感覚・・・(>_<)
薬の副作用？
今までの疲れが最近になって出たのかなぁ？
体力的なものではなく、精神的な疲れの方が溜まりやすくて、抜けにくい感じ・・。
人と会わなかったのも、寂しくて辛い。
うさみみ
2021/7/18 (日) 0:08
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さてと・・・そろそろ寝ます。

おやすみなさい。
まりまり
2021/7/17 (土) 14:31
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今日のオンラインセミナー。エイジングケアのお話がとてもためになりました。
ウォーキングやお散歩、スキンケアや食べることなど、難しいことをしなくても健康を維持できるけど、ついつい忘れがちなもう少し歩くことや、栄養のバランスを考えた食生活♪
腸活と脳活、もっと頑張ってみます(^^)
まりまり
2021/7/16 (金) 22:14
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温かいコメント、たくさんいただいて、嬉しかったです(^^)ありがとうございます♪
今日は、にわか雨などなく、お洗濯物を干したまま、午後から予約してた診療に出かけました。
まだ、お薬は２週間続きますが、お陰様で元気になりました(^^♪
病院も薬局も混んでました。
完治までもうすぐ✨
ごろーにゃん
2021/7/16 (金) 21:41
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こんばんは。コンビニにもち麦が入ったおにぎり、パンが売ってますね。もう少し体重を落としたいので上手く取り入れてみようかな。秋の健康診断には前年と同じ体重にしたいです。
うさみみ
2021/7/16 (金) 3:03
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さてと・・・そろそろ寝ます。

おやすみなさい。
まりまり
2021/7/15 (木) 17:05
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先週の診療から１週間が過ぎ、だいぶ元気になったけど、まだ完治とは言えず、明日も受診することにしました。
お薬まだ続くかもしれないので、当分は禁酒、コーヒーも控えています。
吐き気が収まり、食欲があるのは回復傾向なのかも。
日中よりも、寝ている間の寝返りなどで眩暈がおきるのが心配。
まりまり
2021/7/15 (木) 5:18
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早ければ、明日には関東が梅雨明けするとの予報。
梅雨明けしても、不安定なお天気続くかもしれませんが、体調も良くなりますように♪
食欲が出てきて、今朝は寝起きのふらつきもなく、このままずっと元の状態で過ごせますように。
この症状が長く頻繁に続くようなら、メニエール病の可能性も🤔
まりまり
2021/7/14 (水) 22:08
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昨日は週末のオンラインセミナーの荷物が届き、今日はコンドロイチンのサプリメントと、知人から玉ねぎが届きました♪
玉ねぎは、卵をといて味噌汁にしました。
甘く美味しい玉ねぎ。
朝と昼にあまり食べられなかったけど、夜はしっかり食べました(^^)
明日はもっと良くなっていますように。。
うさみみ
2021/7/14 (水) 11:40
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こんにちは目覚ましを無視してたらこんな時間に。。。
電車に乗ってる夢でした。
でも、女装してる方がプロレスしちゃったり・・・
お隣のミュージシャンが覚せい剤で捕まったり。
メチャメチャでした。
まりまり
2021/7/14 (水) 6:07
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お薬３種類飲んでいて、２種類は眩暈用。粉末と錠剤。
もう１つは、ビタミン剤です。
食欲はあるけど、以前のようには食べられなくて、めまいがあると特に食欲が落ちます。
以前似たような症状のときは、ここまでひどくならず長くはなかったし、市販薬で治ったけど、今回は症状も重くまだかかりそう
うさみみ
2021/7/14 (水) 1:27
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絵合わせしたら、当たりました・・・
でも「１」の１ポイント＾＾；
マニキュアだったんで。
でも何も当たらないよりはいいか、
ブツブツ言ってないで、寝ます(笑)
うさみみ
2021/7/14 (水) 1:24
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さてと・・・そろそろ寝ます。

おやすみなさい。
うさみみ
2021/7/14 (水) 1:24
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昨日は曇りだったけど、昼11時位にゲリラ豪雨。
母の心配しちゃいました。
でも母は晴れ女なので、いくら雨が降ると言っても曇りだったり、
雨が、まさしく降ってると言っても、バスの中で降りたら止んでたとか。
とにかくよかったです。
まりまり
2021/7/13 (火) 21:28
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今日もスパに行ってきました。
混雑や渋滞を避けたくて早めに行ってきました♪
レディースデーで、泥パックもして、シートマスクももらいました。
パールのシートマスク(^^)
ほんのり甘いやさしい香りで癒されました。
体調もだいぶ良くなって、めまいも、今日は数回程度、軽度だった☆
まりまり
2021/7/13 (火) 5:21
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おはようございます(^^)
今日は朝から曇り。
先日のようなゲリラ雷雨が心配・・。
もものお散歩も早めに済ませました。
１日３回のお薬も後半戦。
久しぶりに処方されたお薬飲んでいますが、毎年皮膚に蕁麻疹のような症状が出てたのが、昨年からないと思って安心してたら今回は大変でした。。
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