私は生理痛がひどくて病院で処方された痛み止めを飲んでいるのですが、生理前と生理おわりかけの時頭がガンガンするんです 鉄分が不足してると生理痛もひどくなると聞いてヘム鉄を取るようにしたんですがそれからは頭痛がマシになったんです！！それ以来ずっと飲み続けてるヘム鉄。偏頭痛もマシになって健康的です＾＾

このラベンダーは去年の６月に庭で採取したもの。今ではすっかりドライになってますが、時間が経つほど香りがましてくるようです。 家中にちょこっと飾ってます。 有効利用としては掃除機に時々このドライラベンダーを吸い込ませます。お掃除するたびにちょっと良い香りが漂います。 この香りが空気清浄効果を発揮して健康的な空気を演出してくれるのを期待してます。

今飲んでいる薬が便秘にさせる副作用があるので、それを解消するために始めたのが、りぶメールの「すっきり小粒」です。市販の便秘薬のように、急激な痛みなどはまったくなく、とても自然な感じで、お通じがよくなります。1日５粒程度をコップ1敗の水で飲みます。 腸がすっきりすると、体が軽くなって、肌も調子がいいので、手放せません。今では定期購入しています。

昔から風邪を引いたときに飲んでいるのですが、焼いた梅干しをお湯にいれてくずしながら飲む。体がポカポカしてきます☆ 最近はさむいので健康管理の一つとしてたまに飲んでます。

ここ1年位、飲むお酢に健康の為凝っていました。 お気に入りはセゾンファクトリーさんのもので 定番のお酢ドリンクもあるし、季節限定のものも goodでした。 でも、飲むお酢って希釈するのがちょっと面倒なんです。(>_<) なので、ミツカンさんの“食べる黒酢”を店頭で見つけたときは びっくりしました。(・o・) お子様ランチのデザートサイズのゼリーを1日3個食べるだけで 一日に必要なお酢を摂取できるんです！！ カロリーも低そうなので、ダイエット中の小腹がすいた時にも よいと思います！ お酢メーカーの老舗のミ...

仕事中、気分を変えたい時に飲んでいます。 お酢は体にも良いので、ダイエット兼健康維持に。 飲みやすいです。今は新橋の黒酢バーも気になるところ。

一日一杯は飲まないと落ち着きません。 私はコーヒーと牛乳の比率が半々なので、カルシウムも同時にとれるるし便秘にも効くので健康にはとてもいいと思います。

オーストラリアの湖で採取された５００万年前のバスソルトです。 歴史を感じながら入浴していると、とってもロマンティックな気分になります。もちろん、デトックス効果もあるのでしょう。 健康にもバスソルトはすごくよいと思います。体のあたたまり方もよいですし、肌に優しい湯あたりです。 ここ、１年間は入浴時間が１時間３０分をかけてすごしています。 いろいろな種類のバスソルトを使っている、バスソルトフリークです♪

ダイエットにいいということは皆さんご存知。でも、半身浴で、お風呂から出た後も首、手首などを冷やさずに、温かい飲み物を飲むと、大量に汗をかきます。 すると、きれいに洗ったはずの鼻の頭が･･･毛穴が黒ずんできます。これって、中に入り込んだ汚れが押し出されているみたいです。それを、汗が落ち着いたときに、オイルクレンジングでやさしくマッサージをすると、とってもきれいな鼻の頭になりますよ。黒ずみも解消され、毛穴もきれいです。

名古屋パルコのローズマリーで佐伯チズさんご愛用というメモ書きに惹かれてついつい購入してしまった一品です クリームでマッサージしながらクレンジングできるのでせっかくの肌の水分や、よい油分を落としてしまうことがありません しかも肌をマッサージできるので健康的な肌を手に入れることができます そして何よりばっちりアイメイクもしっかり落ちるのでこれひとつで卵のようなすっぴんがあなたのものに！ 手放せない最高のコスメです

健康的に冷え取りを実践しているのですが、良いものがあるのでご紹介します〜。 １００％シルクのFinger Sockです。 冷え取りの基本は靴下の重ね履きなのですが、なかなか何足も重ね履き出来ないし、おしゃれをするときは薄手にしたい。 これなら何足か履いてももたつかないし、ストッキングの下でもバッチリです。 指先だけのものと土踏まずまでのタイプがあるのですが、土踏まずまでのほうが気持ちが良くてお勧めですよ。

お皿やカップの模様としてよく描かれているブラックベリーが 庭でとてもよく育ちます。毎年、収穫してジャムにしたリ、ムースにしてヨーグルトに添えて食べます。 これを収穫することも楽しいです。野菜作りは成功したためしがないのですが、このブラックベリーは大盛況です。通学途中の小学生の女の子がても素敵なので一つ下さいと、声をかけてきたことがあります。礼儀正しいお子様ですよね。 ベリー類はとにかく健康によいと聞いてますので、残りは冷凍します。どうせ、煮て調理するわけですから冷凍保存でもノー・プロブレム！...

ダイエットをするのはいいけど 偏った食事でお肌はボロボロ・・なんて嫌だよね・・ 女性ホルモンとの関係で豆乳はイイって良く聞くけど 苦手な方もたくさんいる筈◎ でも、紀文の調整豆乳なら飲める方も居るのでは！？ まだ飲んでない方、お試しあれ〜☆ バストアップも期待できちゃうかもｗ 健康的にダイエット、しましょうね♪

18種類の野菜と5種類のフルーツを使用した野菜ジュース！ 紫色は、紫にんじん、紫いも、赤じそ、紫キャベツのアントシアニンです。 食塩、砂糖、保存料は使用してないのでとても安心して飲めます。 野菜生活100 紫の野菜は、美味しいのでとても好きです。

やっぱりコーヒーはいいです！ 　沢山飲むと健康にも良いらしいですし＾＾ 勉強中に飲むとリラックスになって最高ですよ！！

8種類の野菜と6種類のフルーツを使用した野菜ジュース！ トマトとフルーツをすっきりおいしくブレンドしてあります。 赤色はトマト由来の天然色素のリコピンなんだって… ショ糖は野菜汁及び果汁によるもので、食塩・砂糖・保存料は使用してないところが安心。 カゴメの野菜ジュースは味が濃くて、野菜がいっぱい感で食物繊維いっぱい取れそうで嬉しい！ トマトジュースの味がほんのりするのが気になるけど、でも美味しく飲めました。

飲んで3日目くらいからお肌がしっとりしてきて、カサカサしなくなってきました。お肌の保湿だけでなく、お通じもすっきりしてきて体重も減少！！ 「これにいい」っていうよりは身体の調子を整えてくれる素敵なサプリです

１か月分が１００円!!! ２ヶ月目突入でようやく張りが出てきたかなあ〜？ 毛は薄くなった気がしますが、 生理が遅れました。 張りは出てきたものの、大きさには変化なし！

３分間マッサージして洗い流すだけ！ ポカリのようないい匂い♪ ３日くらい使って、鼻の黒いポツポツが減ったような☆! その後に毛穴パックを使ったら、より効果抜群ｂ 最近では、黒いポツポツがあまり減ったような気はしません。

てくてくエンジェルを使用しています。 てくてくエンジェルとは．．．歩数計のこと 一日の歩いた歩数と距離、消費カロリーがわかります！ そして何より．．．楽しいことが．．． 歩数形の中でペットを飼うことが出来ます。 歩いた距離によってキャラが変身したり、時々励ましてくれたり！ 毎日どれくらい成長したか見れるので楽しく歩けます。