ダイエットに、ヨガを、加えて、減量に、成功

もうおなじみの健康法かもしれませんが、あえてこのコップ1杯を紹介させていただきます毎日朝起きたら、まずコップ1杯のお水を飲むことから始めます。私の家では軟水になる浄水器をつけているのですが、そのせいもあるのかこのコップ1杯を始めてからほんとからだの調子が良いのです。とくにお通じが一日一回必ずあるんです。便秘がちな方にはぜひトライしていただきたいです。

◆材料（40個分） 干し芋‥‥300g 餅米‥‥4合 砂糖‥‥60g 生姜（みじん）‥‥20g 餅とり粉‥‥適量 ◆作り方 干し芋を蒸し器で20分蒸してなるべく小さく刻む。 餅つき機に1と蒸した餅米と生姜、砂糖を加えて一緒につく。 餅とり粉にまぶして型を整える。 乾燥したら5mmにスライスして火にあぶる。

自然を尊重したボディケアと美容を専門にしているブランドだそうです。古くは歴史でおなじみのメディチ家と縁があるそうです。 中世イタリアの貴婦人をイメージした香りだそうで、最初この香りをかいだとき今までにない高貴な匂いに癒されると直感的に思いました。 ジョンソン＆ジョンソンの２４ｈシリーズの香りやテクスチャーとにています。・・・が、やはりワンランク・ツーランク上をいってるクリームですね。

□お勧めの癒しグッズ□ ジョンソンボディケアのエクストラケアです。すごーく潤いが長続きするんですが塗った後にほんのり香る香りに癒されます。乾燥が気になるのでひじやひざこぞうにつけていたんだけど、残ったのを手に塗っていていい香りがするのに気づきました。つけるのが癖になります。

☆お勧めの癒しグッズです☆ ドリーミースキンジョンソンボディローションと併用して使っているのですが同じシリーズのボディウォッシュです。ローション同様すごくいい香りでほっとリラックスできます。また泡立ちもよくついつい長風呂になってしまう一品です！かなりお勧めです。

丸の内のOLに人気の香りだそうです。確かにちょっぴり甘い お茶の香りで、心が癒されます。

お勧めの癒しグッズです！ ジョンソンのドリーミースキンローションですがお休み前にマッサージしながらぬるとアロマ効果ですご〜くいい香りのまま眠りにつくことができます。一日の終わりにほっと一息できる、そんな癒しの一品です♪

「死海」はヨルダン渓谷にある海面下４００ｍ、地球上でもっとも低いところにある塩水湖。ミネラルが豊富で美容や治療に使われてきたそうです。 バスタブの湯が柔らかく感じて癒されます。ミネラルは多いのですが塩分は少ない入浴剤なのでしょっぱい味はしません。 ローズの香料で香り付けされていますがほんのりとかすかに香る程度で落ち着きます。赤い色をしていますがお湯に溶かすと無色です。 アフターバスにはお肌がしっとりするので冬場の乾燥対策にはうれしいですね。

入浴剤　25ｇ入り105円・・安いのにすごく気に入りました 　お色の方も一緒に写しましたが　深いブルーでとろみがあるので　肌もしっとりし、海草エキスとラベンダーのほのかでスッキリとした香りに包まれとても癒されます　残り湯を洗濯に使えないのは残念ですが　使っていきたいお品です。

天然ローズの香りでほのかに癒されます。ブルガリア産のダマスクローズが使ってあるので、自然な香りにしたれます。バスタイムの後はこのトワレで仕上げてさっぱり感を味わいつつゆったりと快眠します。人工的な香りではない純粋なフレグランスなのでデコルテや素肌にぴったりです。

雑誌の付録のサンプルを使ってみて、 ホワイトフローラルの優しい香りと、 液体という使いやすさが良かったので買ってみました。 天然クレイ成分やユーカリエキスなどが配合された 保湿というか、お湯に潤いが流出するのを防ぐ入浴剤だそうです。 ＨＰを見ると、このシリーズは忙しい女性への�猝�し�瓩�テーマになっているようです☆ 容器も淡いピンクで可愛いですよね。

ギフトように作られた特別なソープで花びらの形をしたボックスに入ってます。自分にご褒美で買ってみました。ソープの色はダークパープルでゴールドもふんだんに装飾されてます。香りもほんとうに深遠で奥深く魅惑的な気分になります。 お友達にプレゼントするにはちょっと妖艶すぎるムードなので自分だけのお気に入りとしてこっそり使いたいな・・。

バレンタイン＆ホワイトデー限定の商品です。ラッシュ史上もっともオトナの女にふさわしいシャンプー登場ということです。 紫色のボトルがその妖艶さをいっそうアップさせてますね。ローズとバイオレットリーフ、フレッシュレモン、ライムなどの香りが絶妙に混ざり合ってます。 テクスチャーもフルーツをミキサーにかけたようにもっちり、ぬるぬるとしていてちょっとほかでは味わえない感覚ですね。とっても癒されます。 相性抜群のコンディショナー「菜」と組み合わせて使うときしみ感もなくちょうどよいです。 ２５０ｇサイ...

食塩炭酸湯で、たまる疲労や冷え性にいい入浴剤。 湯上がり後の保温効果が高いので、寝る前にゆっくり浸かると、 体の奥から癒されます。 やっぱりその日の疲れはその日のうちにとって、健康的にキレイになりたいですね。

☆癒しグッズ☆ 保湿効果はばっちり！次の日までもずっと香り、保湿は持続している。優秀な商品です。

☆癒しグッズ☆ アロマティックハーブ、ジャスミン、ミュゲ、ローズが入っているボディクリーム。寝る前に体全体に塗って寝れば心地のいい眠りにつけます。 次の日まで香りが持続しないのが残念。でもふとしたときに香ってきて癒されます。

乾燥の気になる季節。お肌もすですが、髪の毛もぱさついてきますよねぇ…私の場合、パーマやヘアカラーもしているのでダメージヘアーはやむおえません。しかし日々のトリートメントをしっかりとしているので最近はましです。使っているのはアジエンスのピンクのトリートメント。香りもいいし、翌朝しっとりと落ち着いてます。やはりコンディショナーよりしっかりトリートメントした方がヘアケアされてます。

☆癒しグッズ☆ お風呂に入れるとお湯がやわらかくなり肌に刺激を感じません。 香りがとても癒されてバスタイムの時間が楽しくなります。 お風呂上りの肌の保湿がちょっと物足りないけど、いい商品だと思います。

☆癒しグッズ☆ 寝る前に耳の後ろと手首につけて寝てます。ラベンダーの香りが心地よくとても寝つきがいい。 敏感肌でも直接肌につけても問題なく使えます。お手軽な価格だし、お気に入りの商品です！！