乾燥させた納豆を粉末状にしたもので、さらさらして、粘々しません。匂いは若干あります。小さじ一杯で納豆のパック１０パック分の栄養があるそうで、納豆菌たっぷりです。ネットでしり毎日朝夜たべてます。便秘だったのが、とても調子よくなりました。腸内細菌も整えれれるようです。味噌汁に入れたり料理に混ぜることができるので手軽です。私はプレーンヨーグルトに混ぜて食べてます。

目印は青缶！！ ダイエーかローソンで買える伝説のスプレー！！あのビジュアル系も御用達という口コミで使ってみたよ。これが一本あれば真上に髪が立っちゃうすぐれもの。私のお薦めは巻き髪に使うの。髪を盛ったところにばーっとふりかけてみて。ホールド力は保証付き。一度おためしあれ♪ヘアケアもかねて吹きかけて労ってあげて。ドライヤーの熱から髪を守ってくれるよ。

これを吹いて巻いて崩した巻き髪は決まる！ どんなに下手でもうまく巻けると思います。コツはまんべんなく吹きかけて、かるくコームでとった髪をコテに巻き付けてあげる事。つやつやでふわふわの巻き毛になるよ。ヘアケア効果もあるから毛先は痛まないし、巻き髪してるこには絶対おすすめしたい下地剤◎

目印は青缶！！ ダイエーかローソンで買える伝説のスプレー！！あのビジュアル系も御用達という口コミで使ってみたよ。これが一本あれば真上に髪が立っちゃうすぐれもの。私のお薦めは巻き髪に使うの。髪を盛ったところにばーっとふりかけてみて。ホールド力は保証付き。一度おためしあれ♪

スティックタイプのコラーゲン。 よく行く岩盤浴店のオリジナル商品。 そのまま飲むと、ちょっと豚舎みたいなニオイ（笑）がするので、お店で出しているように、お茶とかに入れて飲むと、全然飲みやすいです(^○^)／ ネットでも買えるし、安いから２つ購入すると送料無料なのも嬉しい！ 自宅でも千寿観音茶買って、それに入れて飲んでます。 あと、携帯にも便利なので、外食でもコーヒーとかドリンクには入れて必ず飲んでいますよ。 翌日には効果を実感できるし、肌のハリがとってもよくなりました♪

くしゅくしゅっとスタイリングが決まるワックス 寝起きでパーマもセットも面倒なときにアップにして毛先を散らせるためにこれでスタイリングします。多めにとって手に伸ばしてくしゅっと揉み込むのがこつ。ゆらゆら揺れるけどふわふわに仕上がるので好きです。トリートメント効果もあるみたいで痛まないようにヘアケアもできてるのかな。凄い好きです。

持っていたら絶対おしゃれ！ コームよりもとき櫛にときめきます。何本持っていてもいい！と思ったので2本も買っちゃったよ。こういうの待ってた！と思ったのでついつい。楽しいヘアケアのお供に。絶対かわいい。

木が堅くて頭皮に適度に刺激がきて地肌にもいい感じ。櫛はヘアケアに欠かせないので、よさそうなのがあるとつい手にしてしまいます。こちらも椿油に何度か漬けているので飴色。使うほどに味が出て手に馴染んできますよ。絶対おすすめ。一本持っていた方が女度あがります。

肌がぷりぷりになります。このシリーズで化粧水、乳液、ゲル、モイストゲルを使っていますが、驚くほど肌が白くなって、若返りました。製薬会社の製品なので、安心して使っています。

いろいろ試した中でも一番あっさりして初心者向きです。お風呂上りにシエーカー無しでさっと作ってごくごく飲めるところが気に入っています。最後に時々少し粉が残るけど、甘いので平気です。

ホットでもアイスでもおいしい健康・減量茶。 メタボ対策として、お父さんも飲んでいます。 お母さんは、これで便秘が治ったと言っています。 私は元々便秘ではないですが、代謝がよくなりました。 弟はこれで３ヶ月で５ｋｇやせたそうです！！ 家でも会社でもコーヒー代わりに飲んでいます♪

本とDVDの2点つき！！ なのでDVDを見ながら一人で見よう見まねで マッサージをすることができました。 クリームをつけてマッサージをするのでやっぱり 本を見ながらするのは大変ですよね！ でもこれはDVDを見ながらできるところが 魅力のひとつではないでしょうか！ このマッサージのあとは確かにやる前と顔がちがい キュッと上がったのを感じます！ つづければ若返りは可能ではないかと思いますね。 私も続けていけたらと思っています♪

その名のとおり、かなりしっかり洗ってくれるヘアケアシャンプーです。夏に週１回くらいの割合で、使うとすかっとします。 香りもさわやかです。

☆ヘアケア☆ これは、たまたまロフトで見つけました。コタって有名ですよね。 シャンプーはしっとりタイプで心地よいです。 香りは、結構人口的ですが。。。 洗い流した時の毛先のまとまりやツルツル感♪ キューティクルが補修されている感じがします。あわ立ちもよく、泡切れもいいです。 もう少し、香りを何とかして欲しいのと、値段が高いこと、そしてあまり売っているところがないことを解消して欲しいです。

☆ヘアケア☆ 冬に主に使っています。朝、寝癖がひどい時に使うとしっとりまとまりますね。 手触りがよくなるというか、さらっとします。冬は乾燥して広がりがち、そして静電気でダメージを受けがちですが、私は数時間後とにこれを使っているのでダイジョウブです。 夏にも、ミントの香りでさっぱりしたい時にシュッてしたいです。 家族で使うので詰め替え用が、コスパ的にもお勧めです♪ 他にも似たような商品はありますが、べたべたしない点と、香りが自然な点が特別いいと思います。

キレイなお姉さんは好きですか? でおなじみのナショナルイオンドライヤー。 私はイオンやゲルマやらは信じてないので最初はかなり胡散臭さを感じながら使ってみました。 ･･そしたらなんと！ ツヤツヤサラサラになったではないですか!!! いつもはうねりまくりの毛先なんか絡みまくりで大変なんですが 夜までちゃんとツヤサラが続いてくれました 効果が実感できる品だと面倒なヘアケアも楽しくなります。 おかげで自然乾燥(放置)することがなくなって痒みもなくなりました 少々お高い気はしますが、ある程度長く使えるしオスス...

今流行りのプロテインダイエットです。 ・朝は食べない。（プロテイン・サプリのみ） ・昼はしっかり食べる。 ・夜は20時までに済ませ、腹６分目で抑える。 　（胃腸を空にして休む。） 　プロテイン・サプリを飲む。　 ・水を1日1.5〜2L飲む。（寝起きに0.5Lは必ず飲む。） ・適度な運動（もも上げ100回程度…これって過度では？苦笑） ・間食はしない。 ・野菜はなるべく温野菜を。味付けはせずそのまま食べる。 ・揚げ物には要注意。どうしても食べたい場合は、衣をはずして 　食べる。 というものです。 ...

ふけかゆみによく効くヘアケアシャンプーです。 この季節に使うと、頭皮がさっぱりします。

カレーは、ルーからの手作り。 シチューは野菜たっぷり。（水分はほとんどお野菜の水分です） 二つのシチューを左右にかけて、ボリューム感と満足感◎

�‘�本そば〜海苔２分の１帖。 �∀舵�サラダ〜茎わかめ・コブ・糸寒天・青姫とさか・赤姫とさかなどの乾燥サラダを水でもどしたものを、フレッシュサラダにくわえます。タンパク源としてシーチキンの缶詰を油を良くきって混ぜます。ドレッシングはキューピーのデュフェ２分の１さじ＋昆布ポン酢適宜。デュフェは継続的にとるとコレステロールを減少させてくれるヘルシーなマヨネーズです。 ��レモンスカッシュ〜「ただの炭酸水」をケースで買い置きしてます。良質のハチミツにレモンを細かく切ったものを漬け込んでつくった自家製の...