◎健康法◎ 私が今使っているフェイスローラーです。 これもダイソーで購入しました。 テレビやDVDを見ながら、顔にコロコロ転がしています。 コロコロすると何だか気持ちいいです。 やめられません、ハマりますw 最近はお風呂で半身浴しながら顔面コロコロマッサージ。 お風呂でやると効果がアップするそうですよ。

◎健康法◎ ダイソーで購入した薬用入浴剤です。 バラの香りが気になり、購入してみました。 使ってみると、、 お湯の色はライトピンクで、ほんのりバラの香りもしました。 でももう少しバラの香りが強くてもいいかも…。 他にもサクラの香りがありましたよ。 105円にしてはなかなか良い入浴剤だと思います。 香りがどうこうより、ライトピンクのお湯が気に入ったw

◎健康法◎ 無印良品の入浴剤です。 右から緑茶の香り、ハッカの香り、竹の香りです 1袋53円で売っていました！ 無印良品大好きです。香りがもうとにかく好き。 無印の店内に広がるあのアロマやハーブの香りがたまらん。 癒されます。 こないだはハッカの香りを使いました。 今日は緑茶の香りを使おうかなー。 安いし、また買うと思います！

私の健康法は水分をたくさんとることです！アセロラにはビタミンCがたくさん含まれてて、しみや美白に効くと信じて飲んでいます。味もすっきりとしていて、とってもおいしく飲みやすいです。 のどが渇く前に前もって飲むことがポイントになります。たくさんの水分をたくわえて、健康に美容に気をつかう毎日です。

私の健康法は、「アホエン」という健康食品を飲むことです。 これはカプセルなので飲みやすくて、しかも続けやすいんですよ。 アホエンっていうのは、にんにくの栄養を加工したものです アホエンは脳を活性化して免疫力を高めるといわれていて、老化防止や、風邪防止に効果があるみたいです！ 私はいつも、疲れている時や、風邪気味のときにこれを飲みます 飲むと次の日には何だか調子がいいんです☆ でも、１つだけ欠点なのは、すこ〜しにおいが気になりますね でも普通のにんにくの栄養カプセルに比べれば断然アホエンはにおいが...

私の健康法は、甘酒を飲むことです！ 私は冷え性なので、夜は絶対足が冷えてしまうんです。 だから、お風呂あがりには必ずこの甘酒を電子レンジで１分チンして飲んでます。 体の芯からあったまる感じでよく眠れますよ。 酒粕には、お酒に溶け込めなかった栄養が凝縮していて、しかも発酵食品なので、ビタミンや必須アミノ酸などの物質を多く含んでいるそうですよ。 冬のものかと思いきや、夏バテ防止としても効果大みたいです！！ 最近は「冷やし甘酒」なんていうのもあるくらいですし、ぜひ夏にも飲んでみたいですよね♪

私の健康法は、ずばり！雑穀ご飯です！ これをはじめてからもう１年くらいになるんですけど、 前は便秘がちだったのに、今では毎朝快調です☆ ぜひ、お試しください！ 味もおいしいです（＾Ｏ＾）

健康の為に、豆乳を飲んでいます。わずかに甘いのがとてもおいしいです。疲れもふきとびますよ。

美白のために２年程前から毎朝 豆乳を飲んでいます★ 普通の豆乳だと飲みにくいですが 調整豆乳はとても飲みやすいので 牛乳と同じように使えます。 ココアやコーヒーに混ぜて飲むと 豆乳っぽくなくていいですよ♪ 肌もつるつるになるし、大豆は 健康にもとてもいいです！ 豆乳のおかげかはわかりませんが まだ１度も便秘になったことが ありません＊ 豆乳の方が牛乳よりカロリーが低い ので､健康のためにも牛乳を豆乳に 変えてみてはどうでしょうか^^

コレ・・・ 何て言うんでしたっけ...？ 「リフレクソロジー」でもないし〜(?＿?) でも〜とっても簡単で↑便利な健康グッズです(＾−＾;))) 体がだる〜い時に... その部分をトントン叩くだけっ! 特に・・・(・∀・) 足の裏をゴンゴン叩くと→ 「気持ちイィ〜♪」んですょ〜♫♬〜 「疲労回復・新陳代謝・血行」も良くなりますし...(^-^*)-☆

◎ニンニク・エキス ◎肝臓分解エキス ◎ビタミンＢ等〜 の成分入りの「滋養強壮剤」です♪ 友人からの勧めで購入しました:) でもコレ・・・変わってるんですよ〜! 「エキスの入ったビン」と「カプセル」が 分かれて入っていて... 服用する直前に→自分で作るんです(゜ロ゜;) 薬剤師さんみたい...(＾-＾;))) そして→口に入れたらすぐに飲み込まないと〜 カプセルがすぐに溶けてしまって... 中身のエキスが→これまたとぉ〜っても 「マズ〜イ!」んです(-＿-;))) コレで健康が保てているんなら↑ 「OK〜!」ですけどね...(＾...

「サージカル」と言えば→「医療用」って事ですね♪ フェイスラインに合う様に〜ちゃんと立体式になるし:) 中に細か〜いメッシュ素材の「特殊フィルター」が 入っているらしく〜 「花粉やホコリ」を完全にシャット･アウトっ! ただ・・・ 呼吸によってフィルターが湿ってしまうと↓ ４時間位で効果が無くなってしまうらしいんです(・＿・;))) 健康の為とは言っても〜４時間ごとに新しいマスクと 取り替えないといけないというのは・・・('A`)

☆うがい薬・コロロ☆ 気管が弱いのと＆タバコの吸い過ぎの私には... うがいは→「必須っ! 基本っ!」 携帯用サイズなので〜♫♬〜 外出先にも持ち運べます:) 結構〜メンソール感が効いているので... 「スカッ!」とリフレッシュ出来ます♪ お陰様で・・・ ここ数年間〜風邪を引いてないんですょ〜(゜-^v)! ホントに欠かせない健康グッズですねっ(^-^*)-☆

私の最近の健康方は腰まわしです。 なんとなく買ってみて、試してみたら体がなんとなくスッキリ それから毎日腰まわししてます ウェストもスッキリして欲しいし頑張ります

食事時に水にとかしたペッコリーナを飲むと、糖の吸収を押さえてくれるそうです。 プレーン、紅茶、烏龍茶味があります。 飲みにくさはあまりなく、のみやすいです。 メタボな旦那さんの健康のために買ってみました。 効果が楽しみです。

これはうちのペディキュアの定番！！ とくに夏はほぼ毎日これって時期もありました。 夏にサンダルを履くとやっぱり足の爪も オシャレしたいって思うし、 こういうぱきっとした赤ってかわいいなって思って。 手の指にも時々使います。 aikoさんがPVでつけてたのがかわいくて、 ついつい真っ赤を塗ってみたくなっちゃって！笑 短い爪にこの赤のネイルはとってもかわいくて おいしそうです☆ 今年も夏はお世話になりそうです♪

うちが会社にいた頃からの愛用シリーズ。 薄付きで会社につけていってもセーフ！！笑 淡いカラーって指先がキレイに見えるから、 何本持ってても重宝します☆ このカラーはもう３本目！？ 仕事仲間にも『手がとってもキレイ！』って褒められました。 指先って何気に一目につく場所だから、 控えめだけど、手をかけたい部分ですね。

夜勤でコンビニのアルバイトをしていた自分にとって これはかかせない存在でした！！ やっぱり夜勤をすると肌荒れもするし、 食事の時間も不規則なので困っていましたが、 これを毎日飲むことで便秘知らず！！ すごく飲みやすくて美味しいし、 肌にも栄養がいくのか、あんまり肌荒れしなくなりました。 忙しくてバランスのいい食事がなかなか取れない方や、 不規則な生活でも野菜の栄養は欲しい方に オススメです！ うちも健康のことを考えて毎日続けてます♪

とにかく泡が気持ちいいくらいに出来る！！ 少量でふわふわのもこもこです！！笑 洗顔の秘訣はキメの細かい泡にある！！って聞いてから、 これは愛用してます。 やっぱり泡で丁寧に洗うと洗い上がりも全然違うし、 何より肌に優しい感じがします♪ 肌も手で洗うって言うよりは泡で洗うって感覚が 感じられる洗顔です☆

仕事をやめてから運動をすることが極端に少なくなり、健康のためを思いお風呂上りにストレッチを続けるようにしています。足の裏の筋をのばしたり背筋を伸ばしたりとラジオ体操の簡単版みたいな感じですが毎日つづけることに意義があると思い続けています。目指せ健康美人です。