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青汁粉末
健康のためと思い実家の母に教えてもらい飲んでいます。青汁は合えて粉末タイプのものを買い牛乳と混ぜて飲んでいます。これだと青汁の栄養素と一緒にカルシウムも取れるし便秘対策にもなります。また普通の青汁より飲みやすいので毎日続けられます。
hana
2008/3/7 (金) 17:29
紫蘇黒酢
ダイエットにも体の菌を殺すから風邪熱があっても以前はすごくしんどかったがましである。体重も少し減っているのでうれしい。
ひつじ
2008/3/7 (金) 14:17
リップバター(ピンクグレープフルーツ)
乾燥が強すぎると唇にのせても全然なじまなくて 白っぽく残ってしまいました。 香りはジューシーで○
ごっち
2008/3/7 (金) 13:53
マジックハンド
オーストラリアで買ってきました☆ くるくると軽くマッサージした後に洗い流すだけなのですが 角質を落とす2種類のソルトスクラブと、10種類のオイルでしっとり!! ほんとにすべすべになるので手をつなぎたくなるカンジです。 香りもすごく良くて癒されます♪ 日本未発売ですがネットで買えるみたいです。 なくなったら絶対注文しようと思ってます^^
ごっち
2008/3/7 (金) 13:10
低温殺菌牛乳
牛乳を沢山のむのはなかなか大変なのでプリンにしてみた。 健康にもいいし甘いものが食べたいときにもいいので試してみてください 牛乳は胃の粘膜を保護する作用があるらしいです。
黄粉まんじゅう
2008/3/7 (金) 9:58
スィートポテト
便秘には繊維質が必要なので、一日イモ類はなにかしらとるようにしています。 スィートポテトにしたらおいしいし健康にもよいですからよくつくります。 簡単な作り方は 蒸したさつまいもにスキなアイスクリームと混ぜてごまをのせて器に入れてオーブンで焼くだけです お好みで卵黄をぬってもおいしい。
黄粉まんじゅう
2008/3/7 (金) 9:54
無糖ヨーグルト
毎日ヨーグルト食べています。 腸内を健康的に保つと花粉症予防につながるらしいです。 私は自作のイチゴヨーグルトで食べています。 たまにスーパーでジャム用いちごが売られていてお得ですね。
黄粉まんじゅう
2008/3/7 (金) 9:51
梅干
お豆腐の上にちりめんじゃこと梅干を乗せています 梅干とちりめんじゃこを一緒にとるとカルシウムの吸収が高くなるそうです。 この食べ方はおいしいし健康的なのでおすすめです。
黄粉まんじゅう
2008/3/7 (金) 9:47
ソンバーユ
花粉の時期、ほほが痒くなる人も多いようですが、そんなときにこれが役立ちます。うすくぬるだけ。そして鼻をかみすぎて乾燥したぶぶんに塗るのもOKです。 極めつけは鼻の穴にこれをぬるということ! 馬の油100%で、安心で健康的ですよ。 鼻に塗ることを知った去年から症状が激減しました お試しあれ!
黄粉まんじゅう
2008/3/7 (金) 9:44
魚沼産コシヒカリ
健康に気をつかうようになったのはココ最近。 やっぱり食が一番のキーポイントだと思います。 いつもはね。ケチって安いお米を買ってたの。 でも、このたび魚沼産コシヒカリを頂きまして・・・。 コレすごい!!!!!!!!!!!!!!!!!! つやも味も全然違うの。 ごはんだけでぱくぱくいけちゃうし、便秘もなおっちゃったよ。 やっぱり日本人は米が1番☆ 健康第一でいきましょー。
maki
2008/3/7 (金) 9:41
もろみ黒酢ゴールド
酢は健康の為に毎日とったほうがいいと言われたけど、飲むにはあの酸っぱさが激しく苦手でいつも三日坊主・・ でも!サプリなら毎日OK! なんとなく選んだサプリですが、これには大豆成分も入っているそうで、健康プラス美容にもイイ! 毎日飲んでいるおかげか、疲れが残らない気がします。 外見をキレイにするにはまず体の中から ですね。
2008/3/7 (金) 4:11
アイリッドベース
これは初ルナソルでヒットでした。 顔全体に下地を塗ったら瞼以外はファンデーションをつけます。それから瞼に叩き込むようにそっと手で押さえる アイシャドーの発色とアイラインがキレイですよ
nami
2008/3/6 (木) 22:20
玄米で健康
自宅ではもっぱら自炊の私。 ご飯が大好きで、毎日の食卓にはお米が欠かせません。 ほかほかの白米が大好きな私ですが、できるだけ「玄米」「十六雑穀」を混ぜるようにしています。 白米よりもミネラルや食物繊維、ギャバが豊富なのだそうです。 毎日バランスよい食事を摂るのが理想ですが、 なかなか難しいものです。 毎日食べるご飯をちょっぴり変えることで、 栄養補給がラクになります。 玄米まぜご飯や雑穀ご飯を食べて以来、便秘に困らなくなりました。 気分的にも「私、健康にいいことしてるなぁ」と自己満足できます。...
2008/3/6 (木) 20:20
豆乳飲料 紅茶
ほとんど毎日飲んでるくらい好きです☆ アールグレイの香り豊かで 豆乳嫌いの人も、豆乳と気付かずに飲めちゃうんじゃないかな? それでも、イソフラボンは42mg 手軽に摂取できます イソフラボンは女性が健康的に年を重ねていくのに 必須の成分なんではないでしょうか? サプリとかではなく、自然に摂取できたら良いな♪
忠犬ハチ公
2008/3/6 (木) 19:23
凍頂烏龍茶
以前TVで研ナオコさんが「このお茶のおかげで花粉症の症状がラク」と紹介していたのを観て以来、機会があれば購入して飲んでいます 普通の烏龍茶と違って発酵させていないので苦味はなし あおくて香り高いお茶で大好きになりました 写真の茶葉は中国へ旅行したイトコのお土産です 茉梨香茶とセットだったけれど両方ともいい香り〜♪ この季節はステンレスボトルに入れて毎日出勤してます 健康のためというより日常の中で続けられるのでいいですよ
美桜
2008/3/6 (木) 18:11
ディオールスキン ラディアントベース 001 インディセント ローズ
フンデーションののりが良く、毛穴が目立たなくなる。つやがでて、生き生きとした肌色になる。崩れもすくなく、顔色がきれいになる。
かーお
2008/3/6 (木) 16:24
私の健康法
毎日青竹(プラスチック製)を踏み続けることです。 初め感じてた痛みも今はありません。
うさみみ
2008/3/6 (木) 15:54
極
フェイシャルソープは日ごろから自然派にこだわった超高級なものを選んでいて満足していたのですが、コスメフリークとしてはやはりがまんできなくてこの、「極」も開封してしまいました! 宇治茶の香りがたまりません。 健康に良いので日ごろから飲んでいますが、美容にも良いんですよね。カテキン・サポニン・ビタミンCがお茶の3大美肌成分。 楊貴妃は美容のために毎日お茶を飲んでいたとか、洗顔・洗髪・ボディーウヲッシュ、お茶風呂ですって。 鎌倉時代に栄西禅師がお茶の種を持ち帰ったとか。源実朝に薬代わりにお茶を勧...
葵上
2008/3/6 (木) 11:29
カモマイルド クレンジング ジェリーオイル
冬になるとすごく乾燥肌になります(T_T) そんな時はこれ。 シリーズで使っているのですが、特にクレンジングは○。 なじませるとジェルがどんどんオイルになっていきます。 結構なじませないとオイルにならない(´Д`) けど、マッサージもするって感じで苦ではないです♪ ベタつかずさっぱり。 そして・・・しっとり。 かなりおすすめです。 アイメイクが落ちにくいので1個マイナスです。
まーちん
2008/3/6 (木) 11:26
ファイバーウィッグ
繊維の入ったマスカラが苦手で今まであんまり使ったことが無かったんですけど、コレは液が滑らかなせいかすごくつけやすい。 ダマにならないし、ロング効果バッチリです。 お湯で落ちるって書いてたけど正直『無理だろ〜』って思ってたんです。 でもホントにお湯でスルって落ちました。 ビックリ、そして感動。 ☆一個減らしたのは、ダマにはならないんだけどもう少しキレイにセパレートしてほしいな、っていう願望からです。 まぁこのマスカラの前がマジョマジョのラッシュエキスパンダーで素晴らしくセパレートしてくれてたからそ...
巴
2008/3/6 (木) 6:12
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LUNA メルテッドチークバーム 02
交換ポイント:
4000
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:55
とりあえず、2026年11月頃まで。
外出先でもナノ邸でも。
深刻な水不足に、悩まされませんように。
今日は、ice感のある風がありますの。
ありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:46
国の地方整備局の渇水対策本部設置
断水回避のための広域調整
この順で、断水に入りますの。
ナノ邸は、免れそうな気もいたしますの。
11月頃まで要注意なの。
砂漠化に、近づいているようで、
japanは、砂漠化しない、
湿潤気候・森林率の高さ・地下水の豊富さがあるの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:28
番水とか、2026年3.7.8月頃、断水騒動があったの。
複数の都道府県・地方整備局が、すでに
・渇水対策本部
を設置しており、
節水要請(市町村)
取水制限(ダム・水系)
減圧給水(市町村)
都道府県の渇水対策本部設置
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:16
たぶん、ナノは、断水経験は、ほとんどなく、
40年以上の月日を、生きてきたと思うの。
比較的、水分補給環境には恵まれておりましたの。
時々は、のどの渇きに困ることもあり、脱水リスクの経験の方が多い。
個人的な、水分補給能力向上。
も、期待したいところですの。
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:10
そういえば、最近、
愛知・香川・高知・福岡・奈良・愛媛等、
国土交通省資料でも、給水制限(=減圧給水)
が、あるの。
減圧給水・取水制限・節水要請エリアが多発中。
2026年9月〜11月は、要注意。
シャワーの勢いが弱い
洗濯が遅い
料理の水量調整が必要
になるらしいの。
0
うさみみ
2026/9/14 (月) 22:38
明日は、雨・・・
だけど元気出します。
今日は晴れて嬉しかった。
久々の珈琲屋も行けて良かった。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
0
みなかみ
2026/9/14 (月) 22:35
健やかな眠りにつけますように。
では。
0
みなかみ
2026/9/14 (月) 22:34
後は、化粧下地だけ。
今日は、医薬品20%オフだったので
トランシーノを買って来ました。
医者から出てるお薬と相性いいかは
分かりませんが。
0
みなかみ
2026/9/14 (月) 22:34
こんばんは。
今日は、リバイタル届きました。
箱がつぶれていたので、
開ける前に何か気持ちがめげましたが。
使った感じ良かったらまた買おうかな。
化粧品の香り大丈夫かな?
0
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 22:28
・手放す(身体が重くなるもの)
・処分するもの
の中からのみ、
売却できるものは売却。
・残す(理由が明確なもの)
・保留(理由がまだ曖昧なもの)
のものは、手元に置き、後悔しないように。
売却準備中にしておきますの。
これで、より安心して、片付けることができますの。
0
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