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食物繊維をおいしく手軽に！トルティーヤチップスうす塩味2021/06/07UP! by キレイナビ編集部 タグ: おうちごはん, トルティーヤ, プレゼントキャンペーン, メキシコ料理, 食べ方いろいろトルティーヤチップス, 食物繊維 毎日のおやつや食事で、手軽に食物繊維が摂れたら嬉しいですよね。
「食べ方いろいろトルティーヤチップス うす塩味」は、レタス約3個分の食物繊維が摂れる嬉しいチップス。アレンジ次第では、自宅にいながら海外気分も味わえるんです。
今回は、「食べ方いろいろトルティーヤチップス うす塩味」の魅力をご紹介します。記事の最後にプレゼント情報あり！ご応募お待ちしています！（プレゼントは終了致しました）
目次 レタス約3個分の食物繊維！さまざまな形で食生活に取り入れやすいのが嬉しい
ジャパンフリトレー株式会社の「食べ方いろいろトルティーヤチップス うす塩味」は、おやつやおつまみ、料理とさまざまなシーンで活躍してくれる一口サイズのトルティーヤチップスです。
2020年8月の発売以来人気の商品なのですが、2021年4月26日に、昨今の健康志向の高まりにマッチするレタス約3個分の食物繊維（100gあたり）を含むチップスへとリニューアル。より体に優しくなりました。
そのまま食べてもおいしいですし、料理に入れればサクサクの食感や香ばしいコーンの風味をプラスすることができます。
チャック付きのパウチ袋に入っているので、保存しやすく必要な分だけ使えるのも便利なポイントです。
<食べ方いろいろトルティーヤチップスの特徴>
おうちにいながら海外気分が楽しめる！トルティーヤチップスのアレンジレシピをご紹介
食べ方いろいろトルティーヤチップスは、おやつとしてそのまま食べるだけでなく料理にも大活躍。こちらで、おうちにいながら海外気分を味わえる、管理栄養士監修のアレンジレシピをご紹介していきます。
＜ソバ・デ・トルティーヤ＞ 作り方
腸内環境を整えてくれる食物繊維がたっぷりなので、朝食にぴったり。抗酸化作用がありビタミンCやE、β-カロテンも豊富なトマトジュースも入っているので、美容や健康に意識が高い方にもおすすめですよ。トルティーヤチップスの腹もちの良さも嬉しいポイントです。
＜本格メキシカン・エンチラーダ＞
作り方
とろとろのチーズとチリソースのピリ辛がたまらない一品です。食物繊維とたんぱく質を手軽に摂れるのもポイント。ランチやディナーのほか、お酒のおつまみにもおすすめですよ。チリソースの代わりにケチャップを使えば、辛いものが苦手な方やお子さんにも安心です。
＜逆さタコス＞ ★
作り方
トルティーヤチップスのうす塩味と、ケチャップ、ウスターソースで味付けをしたひき肉の風味が相性の良い一品。サクサクの食感で見た目も可愛いので、ホームパーティーにもおすすめです。
＜トルティーヤのタコライス＞ ★
作り方
スパイシーな味付けのひき肉とチーズが効いたタコライスに、トルティーヤチップスのザクザクとした食感が楽しい一品。野菜、トルティーヤチップスでたっぷり食物繊維が摂れるので、腸内環境を整えたい方や野菜不足の方にぴったり。
＜2種のギリシャヨーグルト簡単ディップ＞ ★ヨーグルトガーリックディップ ☆チリディップ
作り方
2種類のヨーグルトディップがおいしくて食べ始めたらやめられない一品。ギリシャヨーグルトを使うとちょうど良い硬さになり水切りも必要ありません。ヨーグルトの乳酸菌とトルティーヤチップスの食物繊維は相性ばっちりです。
＜トルティーヤチップスのキーマカレーディップ＞ ★
作り方
ディップソースは多めに作って冷蔵庫で保存しておくこともできるので、パウチ入りのトルティーヤチップスと一緒にいつでもおつまみとして食べられるのが嬉しい一品。手軽に食物繊維を摂取できます。
＜ミートソースで簡単ナチョス風＞ ★
作り方
ミックスビーンズを使うことで本格的なナチョスが味わえる一品。市販のミートソースを使って簡単にできるので、おやつやおつまみをあと一品ぷらすしたいにもおすすめです。
レシピ監修
金子 あきこさん（管理栄養士・節約美容料理®研究家）
大内 美幸さん（管理栄養士・調理師）
中野 真結さん（管理栄養士）
Twitterでの記事シェアで「食べ方いろいろトルティーヤチップス」が当たる！（プレゼントは終了致しました）
食物繊維が手軽に摂れてさまざまな食べ方が楽しめるトルティーヤチップス。ぜひ、美容や健康のために取り入れてみてくださいね。おうちごはんのマンネリも解消してくれますよ。
この記事をTwitterでシェアしてくれた方の中から、抽選で10名様に「食べ方いろいろトルティーヤチップス」をプレゼントします！
応募方法
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3 当選した方にはTwitterのダイレクトメッセージでご連絡いたしますので、発送先をご返信ください。
応募期間：2021年6月7日～2021年6月30日（プレゼントは終了致しました）
皆様のご応募をお待ちしております！
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