『今年「美」のために頑張ったことを教えて！アンケート』にたくさんのご協力ありがとうございました！
今回は、今年１年間の美に関する活動についてのアンケート集計結果と、キレイナビメンバーの皆さまが今年「美」のために頑張ったエピソードをたっぷりとご紹介します。
※アンケート実施期間：2022年12月1日～2022年12月15日
※対象者：キレイナビメンバーの女性、179人
※回答者の年齢分布：20代以下-4% 30代-14% 40代-33% 50代-35% 60代-13% 70代以上-1%
この１年間の美活を振り返っての満足度は？
2022年の1年間を振り返って、美容やファッション、内面磨き等、「美」に関わる活動の満足度は、「やや満足」が36％、「とても満足」が7％で、合計すると43％の女性が「満足」と感じていることが分りました。
また、不満足と感じている人は、「やや不満足」が25％、「とても不満足」が20％で、合計45％でした。
質問1. 今年一年間、美容やファッション、内面磨き等、「美」に関わる活動を振り返って満足度はどうですか？
頑張ったと思うこと第１位は「スキンケア」
キレイナビメンバーの皆さまが今年美のために頑張ったと思うこと第１位は、スキンケアで52％。２位は「健康管理」で39％、３位が「ヘアケア」で30％、４位が「体型管理」で27％と続きました。
質問2. 今年、あなたが「美」のために頑張ったと思うことはどんなことですか？（複数回答可能）
この１年間、美に関してキレイナビメンバーの皆さまが頑張ったことをご紹介！
アンケートにコメントいただきました、キレイナビメンバーの皆さまが2022年の１年間「美」に関して頑張ったことをご紹介します。
スキンケアをはじめとして、体型管理、ヘアケア、内面磨き等、様々な美に通じるエピソードを頂きました。
●スキンケアを頑張りました！
「『熟れた桃』に触れるような意識で丁寧なスキンケアを心がけた一年。新たに出会ったマイコスメたちによって素肌力が底上げされ。お肌の調子が整うと気持ちが上がるだけでなく、心まで整って、様々なことに対してやさしい気持ちになれる！と実感した一年でした。」(40代)
「日焼けや乾燥には気をつけました。シミが気になってきたので美白化粧水を使用し始めました。
来年も笑顔でハッピーオーラが出るように頑張りたいです。」(40代)
「今年だけでなく以前からスキンケアは一番頑張ってます。紫外線対策、保湿が重要なので手間ですが、朝晩のスキンケアではコットンパックを毎回します。
化粧水の減りが早いけど、確実にお肌の調子は良くなった。」(50代)
「毎日きちんとスキンケアをすること、心身ともに健康でいるために楽しみながらできることを増やすこと、でストレスなく過ごせる一年でした。」(40代)
「マスクをしているので、メークは薄めですが、その分スキンケアを丁寧に肌荒れがないように保湿していました。
まだまだ寒い日が続きますが、日に何回か保湿をして過ごしたいと思います。」(50代)
「マスクを外せない生活。ほうれい線が薄くなるよう、マスクをしたままエクササイズ。地味に活動していました！」(40代)
「加齢になんとか抵抗しようとしてます。
ボディショップの「ヒマラヤンクリアナイトピール」を週に２回、お風呂上りの顔につけて、刷り込むようにマッサージ。
さて、効果はわからないけど、香りがよくて気分はアップ。精神的なものも「美」に影響すると思ってます。」(60代)
「スキンケアでは、こまめな保湿です。肌が乾燥してきたと思ったら、エリクシールのつや玉ミスト、肌が揺らぎがちな春先はdプログラムのアレルバリアミストをシュッシュしてました。
体型管理は、アプリの「あすけん」を使って、毎日の体重・体脂肪率と食事記録でカロリーを把握することです。
ヘアケアでは、シャンプー時の頭皮マッサージを実践（できる限り）。
キレイナビの髪質改善オンラインイベントで仲里あやねさんの頭皮マッサージも試してみます！」(50代)
「毎日のスキンケアや、美顔器などを怠らず毎日使い続けてきたことやコンプレックスの低い鼻に糸やヒアルロン酸注入を高額だしプチ手術だけどこっそり実行できたこと。
来年頑張ろうと思うことは写真うつりが悪いので写真慣れすることです。」(30代)
「糖質オフ生活を目指しました。糖質の摂取を少なくしてお肌の糖化を防ぐことに重きを置く生活をするようにしました。今後も続けたいと思っています。」(40代)
「今年は前から興味のあったレーザートーニングに投資して肝斑やシミを薄く出来ました！
あと毎日30分のウォーキングを初めて以前より健康的になりました！」(40代)
「美容皮膚科でエレクトロポレーションを6回しました。トラネキサム酸とヒアルロン酸とビタミンＣの導入。お肌にハリが出て色も白くなりました。お値段は高いけど、モチベーションがアップします！」(50代)
●体型管理を頑張りました！
「食生活改善を頑張りました。ゆるく糖質オフして、野菜や魚を中心に食べたり、アプリで記録をつけて基礎代謝よりカロリー少なめの食事をとることを心がけました。」(30代)
「今年は妊娠出産があったので健康に力を入れて生活しました。
来年は出産後の年になるので、健康的な体型を手に入れるため、ダイエットと食生活に力を入れていきたいです。食事面にも気をつけていきたいです。」(40代)
「お菓子を止めて、内面からの健康と美容維持に努めました。
+運動や筋トレも始めて、少しずつ冷え性も改善されてきた気がします！」(40代)
「年齢的にも健康と美は表裏一体だと思ってるので、痩せすぎなのでタンパク質摂取や筋トレに取り組みました。
と同時に髪や肌のお手入れにも力をいれました。思ったほどには筋肉は付かなかったので、引き続き筋トレ頑張ります。健康的な美を目指したいです。」(60代)
「10kgのダイエットができました。ストレスをためず維持できるように色々試して見つけたことが良かったと思っています」(50代)
「フィットネスを続けられたので体重が目標をクリア出来ました。体脂肪率も減ってきて、ウエストが現れました。継続は力なりを実感です。」(60代)
「ダイエット頑張りました。トータル7キロ減量しました。来年もこの調子で頑張ります。持病の寛解も目指して頑張ります。」(30代)
●ヘアケアを頑張りました！
「髪を染めているのでヘアケアに力を入れるようになりました。アウトバストリートメントが手軽で継続しやすいです。オイルが一番効果が感じられます。」(50代)
「ヘアケア。あまり使わなかった価格帯のヘアマスクをちゃんと使うようになった！」(40代)
「ヘアケアに力を入れるようになりました。白髪の進行を遅らせたい！」(50代)
「これまではシャンプー後はタオルドライだけだったので、翌朝毛が立ってることが多かったのですが、今はシャンプー後は必ずドライヤーをかけています。以前よりは断然ヘアスタイルが整っています。
また、主人に協力してもらって週の半分以上はウォーキングをしたことが結果には表れていなくても自分なりに頑張ったことです。」(60代)
「元々髪の毛の量が多くて髪質も硬く、広がりやすいので好きな髪型も出来ず…人生で一度も好きになった事がない私の髪。ですが、50歳を過ぎて薄毛で悩まないということはありがたいことだと気付き、ちゃんと手入れしてあげようという気持ちになりました。
手始めに、美容院でちょっとお高いトリートメントをしてもらい、それをきっかけに自宅のケアにヘアマスクを導入。シャンプー、コンディショナーもアミノ酸系のものに変更しました。ヘアオイルも何種類か試し、ツヤの出るタイプのものに出会えました。
これくらいのことで髪質が劇的に変化することはないです。でも、やったことを含め、手をかけてあげることで髪の毛がまとまるようになったのは私にとっては大きな変化です。
今度はドライヤーを変えたり、頭皮マッサージの美容機器を取り入れたりしようかな、と夢は膨らみます。」(50代)
●内面を磨くことを頑張りました！
「インプット(読書など）を頑張りました。来年はアウトプット（勉強したことを定着させ周りにも広める）できたらいいな♪」(50代)
「今年は美容雑誌をよく読むようになりました。来年は読むだけではなく、その情報をスキンケアに生かしたいと思います。」(20代)
「あまり大きくないイベントですが、コーディネートを競うイベントでスタイリスト賞を受賞したり、いいね数で1位を2回獲得したりできました。
他にもファッション関係のブログを沢山書いてフォロワーを100人以上増やしたりと、とにかくファッションのアウトプットを頑張った１年でした。
顔の小ジワやシミは近付かないと気づかれませんが、コーデは遠目でも良し悪しがバレるからカナリ重要な「美」のポイントではないかと思っています！」(40代)
「素敵な書籍を読み美味しい食事をし好きなコスメのイベントで素敵な世界を見てしあわせな気持ちを過ごしました。」(40代)
「今年は内面もとても変わることができた。自分の意見を明確に伝えたり、ストレスをため込まないように行動できた。引き続き外見磨きのスキンケアやファッション、メイクも食生活も頑張る。」(40代)
「やなことはやらない精神安定を求めた。やっぱり気持ちで美は作れると思います」(40代)
「逆に頑張らないこと、抜け感や透明感を心掛けることが目標だった一年でした。」(30代)
●その他こんなことを頑張りました！
「ヘアドネーションを続けているので健康と共に髪の状態も考えて栄養バランスを考えたお食事をしています…
前回は2019年3月にお尻の下の長さからバッサリ切ったのですがまだ腰の下辺りなのでもうしばらく伸ばして贈りたいと思っています
今はなるべく歩いて毎日1万歩はクリアするようにしているので来年はスポーツも取り入れたいです!」(50代)
「長く通っているジムで、同じ時間帯に利用する人たちとととても親しくなり、トレーニングの情報を共有して漫然と通っていた日々から脱却して、お互いのスタイルを確認しあうようになりました。全国旅行支援を使ってご褒美旅行に行ったりして、お楽しみを目指して更に頑張れるのが楽しいです。」(60代)
「兎にも角にも寝不足にならないよう快眠グッズを揃えて良質な睡眠と肌代謝をあげるために頑張りました！来年も今をキープできるよう頑張りたいです！」(30代)
「目元メイクをよく研究しました。久しぶりにカラコンを使ってみたら、もう手放せなくなりました。裸眼では物足りなさ過ぎて。。マスク生活の中で、目元の印象って大きいなと改めて感じてます。」(30代)
「バスや電車、病院の待合室などで座っている時の姿勢に気を付けていました。限られた時間のみなら、背筋を伸ばしてキレイに座ることもできます。」(40代)
「ふと鏡を見た時に口がへの字になっていることに気付きました。マスク生活が長くなり口元がだらしなくなった、と思いました。
そこで口角を頑張って上げるようにしたら表情もキレイになり不思議と体調も良くなりました。
舌も下がり気味だったので意識して上顎に付けるようにしたら姿勢も良くなってきました。」(50代)
「以前から腰痛でしたが整形外科で週1回のリハビリを入れて、自宅でも実践。日々、歩く事も意識して体を動かしている。
今まで着たことがないワンピースを着てみたり、化粧水前に拭き取り化粧水を取り入れ、古くなった角質等を取り除くようにしています。秋になり新しく挑戦した事でした。」(50代)
●あまり頑張れなかったので新年こそ頑張りたい！
「家でヨガやストレッチをやろうとしたが続かなかったので来年こそは続けたい。」(60代)
「家に篭りがちでベースメイクをおろそかにしてきたので来年はしっかりしようと思う」(50代)
「頑張ろう、頑張らなきゃなあ、と思うことは多々ありましたが、頑張れたと言い切れることは皆無です…。
強い意志を持つこと、飽きずにできる方法を見出すことは必ずやり、最後に今年は頑張ったぞ！と言える年にしたいです。」(30代)
「コロナということで、この三年間ひきこもり主婦でした。誰にも見られてないからと、ブクブク太り、おしゃれもしなくなりました。
来年はおしゃれして、アクティブに活動したいてす。」(40代)
最後に
『今年「美」のために頑張ったことを教えて！アンケート』結果発表はいかがでしたでしょうか。
キレイナビメンバーの皆さまの美に関する様々なエピソードを拝見していると、「自分も頑張ろう！」と美のモチベーションがあがってきますね。
今回の皆さまのコメントも参考に、新しい年も自分らしく、美しくいられるよう頑張っていきましょう！
