キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  メイク

人中短縮メイクで間延び顔とサヨナラ!準備コスメと基本のやり方

2024/10/03UP! by  タグ: , , , , , , , ,

スキンケアやメイク時に鏡を見て、どんより間延びした顔にショックを受けたことがありませんか?その原因はもしかすると、皮膚の弾力不足や乾燥で人中が長く見えているからかもしれません…。

 

今回は間延び顔の原因となる人中を短く見せ、旬なイマドキ顔に仕上げる人中短縮メイクをご紹介!必要なコスメや基本のやり方を押さえて、間延び顔のコンプレックスを解消してくださいね。

 

人中短縮メイクで間延び顔とサヨナラ!準備コスメと基本のやり方

 

 

人中短縮メイクとは?

人中短縮メイクで間延び顔とサヨナラ!準備コスメと基本のやり方

 

人中短縮メイクは、間延び顔の原因となる人中(鼻の下)の長さを短縮して、引き締まった小顔・イマドキの旬顔に見せるメイクのことを言います。

 

表情筋の運動不足、乾燥や加齢などで皮膚の弾力が低下すると、皮膚が支えられずに垂れ下がった状態になるため、人中が長くなり間延びした印象に見えてしまいます。

 

人中は1.5㎝程度が一般的な長さですが、

 

●1~1.2㎝が理想の小顔、旬顔に見える

●1.6㎝以上になると間延びした印象に見える

 

という微妙な長さの違いで顔立ちがガラリと変わります。

 

そのため、人中短縮メイクは幅広い年代の女性にブームとなっているんですよ。

 

人中短縮メイクに必要なコスメ、用途は?

人中短縮メイクで間延び顔とサヨナラ!準備コスメと基本のやり方

 

身近なコスメで間延び顔にサヨナラできる、人中短縮メイク。

 

準備しておきたい必要なコスメは、

 

●シェーディングまたは濃いめのファンデ、チーク、アイシャドウ

●ハイライト

●コンシーラー

●リップライナーまたはクレヨンリップ

 

の4つ。

 

シェーディングは人中を短く見せるマストなコスメで、ハイライトは立体感を出すことで間延び顔を解消する役割があります。

 

そしてコンシーラーは、どんよりした顔立ちの原因・くすみをカバーしたり、ハイライト・シェーディングのメリハリをつける役割が。

 

さらにリップライナーは唇のボリュームを引き出すことで人中を短く、小顔に見せるマストなコスメとなっていますよ。

 

人中短縮メイクのやり方

人中短縮メイクで間延び顔とサヨナラ!準備コスメと基本のやり方

 

1.鼻の下に▼のカタチにシェーディングを入れる

2.唇の山、下唇を囲むようにハイライトを入れる

3.口角にコンシーラーでラインを引いたら人中のくすみが気になるところもカバーする

4.リップライナーを唇の山と下唇中央の5ミリ部分に太め、濃いめにしっかりと引く

5.グロスや口紅をたっぷりと塗って完了

 

▼にシェーディングを入れることで間延びした人中が引き締まって見え、ハイライトの光とのメリハリがつきます。

 

リップライナーを唇の山・下唇真ん中の一部分だけにしっかり引くことで唇の立体的な厚みが出て、人中の長さが目立たなくなりますよ。

 

最後に

人中短縮メイクで間延び顔とサヨナラ!準備コスメと基本のやり方

 

シンプルな流れで間延び顔にサヨナラできる、手軽な人中短縮メイク。必要なコスメの準備、手順をさっそく押さえて、いつも引き締まったイマドキな旬顔をキープしましょうね。

 

kanami

kanami
●フリーライター

アパレルショップ勤務を経て念願のフリーライターに転身!カフェめぐり、読書、美と健康に関する情報収集が趣味。マイブームは朝活と手作りケフィア豆乳ヨーグルト。読んでくれている人の気分が明るく前向きになれるようなライティングを心がけています。

SNOW_20261015_112449_107
大人世代の秋チーク・旬顔は”アンチブラッシュ”で決まり!
by 山田麻衣子   2026.11.04
売り切れる前にチェック!今話題のプチプラチーク3選
売り切れる前にチェック!今話題のプチプラチーク3選
by Ririe   2026.10.30
SNOW_20261002_141622_322
意外と知らないメイクブラシの使い方!意味を知ればもっとメイクは上手くなる
by 山田麻衣子   2026.10.26
【2026年10月】新作コスメ54選|10/12〜10/24発売まとめ・ゲラン・KATE・NARS・rom&ndも
【2026年10月】新作コスメ54選|10/12〜10/24発売まとめ・ゲラン・KATE・NARS・rom&ndも
by キレイナビ編集部   2026.10.22
SNOW_20260924_105227_763
大人世代は取り入れて正解!話題のトレンド「ミュートメイク」
by 山田麻衣子   2026.10.15
この値段で感動の仕上がり!優秀プチプラクッションファンデ3選
この値段で感動の仕上がり!優秀プチプラクッションファンデ3選
by Ririe   2026.10.13
【2026年10月第2週】新発売コスメまとめ|10/6〜10/10のコスメ発売日カレンダー
【2026年10月第2週】新発売コスメまとめ|10/6〜10/10のコスメ発売日カレンダー
by キレイナビ編集部   2026.10.08
眉メイクが苦手な方必見!上手に見せるための知っ得ポイント
眉メイクが苦手な方必見!上手に見せるための知っ得ポイント
by 山田麻衣子   2026.10.06
肌へのやさしさを考える人に!今チェックしたいおすすめメイクアップアイテム3選
肌へのやさしさを考える人に!今チェックしたいおすすめメイクアップアイテム3選
by Ririe   2026.10.04
【2026年9月〜10月】新作コスメ20選|9/28〜10/2発売まとめ・ランコム・ジルスチュアート・PRADAも
【2026年9月〜10月】新作コスメ20選|9/28〜10/2発売まとめ・ランコム・ジルスチュアート・PRADAも
by キレイナビ編集部   2026.10.01
大人世代のアイメイク悩み、「たるみまぶた」はこうやって攻略する!
大人世代のアイメイク悩み、「たるみまぶた」はこうやって攻略する!
by 山田麻衣子   2026.09.29
パレット1つでフルメイク完成!PERFECT DIARY日本限定「バンビパレット」発表会へ
パレット1つでフルメイク完成!PERFECT DIARY日本限定「バンビパレット」発表会へ
by 飯塚 美香   2026.09.28
ガンコなクマはピンクチーク×コンシーラーでカバーできる!効果のヒミツとおすすめ品をチェック
ガンコなクマはピンクチーク×コンシーラーでカバーできる!効果のヒミツとおすすめ品をチェック
by kanami   2026.09.22
【2026年9月】新作コスメ26選|9/14〜9/19発売まとめ・YSL・コスメデコルテ・エレガンスも
【2026年9月】新作コスメ26選|9/14〜9/19発売まとめ・YSL・コスメデコルテ・エレガンスも
by キレイナビ編集部   2026.09.17
IMG_4798
今年もドンコスがすごかった!話題のタイコスメ「キャシードール」のイチオシアイテム
by キレイナビ編集部   2026.09.15
ひと塗りで洗練された印象へ!人気デパコスリップおすすめ3選
ひと塗りで洗練された印象へ!人気デパコスリップおすすめ3選
by Ririe   2026.09.10
【2026年9月】新作コスメ16選|9/6〜9/12発売まとめ・NARS・プリマヴィスタ・ヒロインメイクも
【2026年9月】新作コスメ16選|9/6〜9/12発売まとめ・NARS・プリマヴィスタ・ヒロインメイクも
by キレイナビ編集部   2026.09.08
眉メイクはダイソーにおまかせ!美眉仕上がりのおすすめ眉ペンシル3選
眉メイクはダイソーにおまかせ!美眉仕上がりのおすすめ眉ペンシル3選
by 山田麻衣子   2026.09.07
リップが落ちにくくなるとっておきの方法【5選】キレイなリップメイクをキープしよう
リップが落ちにくくなる裏技5選!キレイなリップメイクをキープしよう
by kanami   2026.09.01
000
大人ヌードカラーでトレンド感アップ!おすすめのプチプラヌーディーリップ3選
by 山田麻衣子   2026.08.26
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは   2023.07.06
SNOW_20261002_141622_322
意外と知らないメイクブラシの使い方!意味を知ればもっとメイクは上手くなる
by 山田麻衣子   2026.10.26
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子   2026.07.03
【2026年10月】新作コスメ54選|10/12〜10/24発売まとめ・ゲラン・KATE・NARS・rom&ndも
【2026年10月】新作コスメ54選|10/12〜10/24発売まとめ・ゲラン・KATE・NARS・rom&ndも
by キレイナビ編集部   2026.10.22
使い心地はどう?ダイソー・セリア・キャンドゥで買えるマスカラ使い比べ
使い心地はどう?ダイソー・セリア・キャンドゥで買えるマスカラ使い比べ
by 本橋あやは   2018.09.20
売り切れる前にチェック!今話題のプチプラチーク3選
売り切れる前にチェック!今話題のプチプラチーク3選
by Ririe   2026.10.30
コンプレックスを無かったことに!気になるほくろをコンシーラーで隠す方法
ほくろをコンシーラーで隠す方法!おすすめや色・塗り方まで解説!
by 本橋あやは   2022.05.08
e
人気のまつ毛デザイン!束感・セパレートまつ毛の魅力とおすすめのタイプを伝授
by kanami   2026.01.08
ガンコなクマはピンクチーク×コンシーラーでカバーできる!効果のヒミツとおすすめ品をチェック
ガンコなクマはピンクチーク×コンシーラーでカバーできる!効果のヒミツとおすすめ品をチェック
by kanami   2026.09.22
100均コスメだけ!5分で完成した大人のツヤ肌メイク
100均コスメだけ!5分で完成した大人のツヤ肌メイク
by 飯塚 美香   2024.08.01
アイクリームおすすめ5選!40代・50代の目元ケアを美容家が徹底比較
アイクリームおすすめ5選!シワ・乾燥が気になる目元に美容家が選び方を解説
by 飯塚 美香
eyecatch_handcare_20261023
洗うたびに指先がカサッ…秋冬の乾燥・手荒れをいたわるハンドケア5選【ギフトにも】
by キレイナビ編集部
3日でリバウンドした…その原因は?ダイエットを続けにくくする「脳の思い込み」
3日でリバウンドした…その原因は?ダイエットを続けにくくする「脳の思い込み」
by 森川彩花
【2026年10月】新作コスメ54選|10/12〜10/24発売まとめ・ゲラン・KATE・NARS・rom&ndも
【2026年10月】新作コスメ54選|10/12〜10/24発売まとめ・ゲラン・KATE・NARS・rom&ndも
by キレイナビ編集部
image
ファンデが目の下の線に入る…秋の乾燥小じわをいたわる目元ケア5選
by キレイナビ編集部
eyechatch
染める?隠す?40代・50代の「おうち白髪ケア」5選
by キレイナビ編集部
食べていないのに太るのはなぜ?考えられる原因と見直しポイントをチェック
食べていないのに太るのはなぜ?考えられる原因と見直しポイントをチェック
by 本橋あやは
samne1002
いつもの化粧水がしみたら、秋のサイン。ゆらぎ乾燥をいたわる保湿ケア5選
by キレイナビ編集部
image
「なんとなく冷える」は10月から。40代・50代の温活グッズ5選
by キレイナビ編集部
夏の疲れ顔、9月にリセット。ハリ・ひきしめケア5選
夏の疲れ顔、9月にリセット。ハリ・ひきしめケア5選
by キレイナビ編集部
10/28~11/4  
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
momosuzu011
婚活女子必見!都内の最強えんむすびパワースポット!その4
by 涼木 みゆり
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方を教えます
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方
by 本橋あやは
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
SNOW_20261002_141622_322
意外と知らないメイクブラシの使い方!意味を知ればもっとメイクは上手くなる
by 山田麻衣子
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子
アイクリームおすすめ5選!40代・50代の目元ケアを美容家が徹底比較
アイクリームおすすめ5選!シワ・乾燥が気になる目元に美容家が選び方を解説
by 飯塚 美香
【2026年10月】新作コスメ54選|10/12〜10/24発売まとめ・ゲラン・KATE・NARS・rom&ndも
【2026年10月】新作コスメ54選|10/12〜10/24発売まとめ・ゲラン・KATE・NARS・rom&ndも
by キレイナビ編集部
印象がガラッと変わる!【バッグチャーム】を付けるメリットやおしゃれな合わせ方を教えます
印象がガラッと変わる!【バッグチャーム】を付けるメリットやおしゃれな合わせ方を教えます
by 本橋あやは
【調査】94%が「睡眠不足は美容に影響する」と回答!気になる変化は?
94%が「睡眠不足は美容に影響する」と回答!気になる変化は?
by キレイナビ編集部
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.