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すぽこ
2018/3/16 (金) 8:44
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お母さんに『太った！』とめった打ちにされて１ヶ月…
筋トレはたまぁに緩めになりながらも続いております( ･ㅂ･)و ̑̑
しかし効果はよくわからず(｡-`ω´-)ﾝｰ
筋トレなので体重は変わらないし…モチベーション維持が大変です＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
peridot
2018/3/15 (木) 15:30
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今日は我慢できた方かな・・・・？？
peridot
2018/3/14 (水) 9:09
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思いきり増量中なり我カラダ
えむ
2018/3/13 (火) 23:45
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特茶飲んで3日め。やっぱり腸の調子が違います。脂肪が分解される効果を期待しつつ、デトックス効果抜群のような気がします。
microppi
2018/3/13 (火) 20:28
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「きめやか美研 スリーステップコラーゲンゼリー」のモニター記事をアップしました！
スティック状のゼリーなので外出先で小腹が減った時にも◎
http://microppi.cocolog-nifty.com/blog/2...l
peridot
2018/3/13 (火) 9:05
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はまっている食べ物がすべて高カロリー・・・
よさびと
2018/3/12 (月) 21:32
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今日は少しストレッチ。
えむ
2018/3/11 (日) 23:50
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ようやく特茶のキャンペーン、1本め取りに行きました。半分飲んだところで、腸の調子に変化が。これは続けていれば腸活にかなりよさそうな気がします。
べが
2018/3/7 (水) 21:44
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あんなにうまく減量できていたのに、すっかり元通り。毎朝きつくなったボトムに四苦八苦してる。
ぺろり
2018/3/3 (土) 23:16
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UNIKAさん
先日24時頃に、どぅ〜しても我慢出来なくて、カップのカットメロンと豆大福をひとつむしゃってしまいましたが、翌朝にはなんと『1,9kg』の劇太りという仕打ち!!
メロンと豆大福で2kgもないのに!!
何という事に…。
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
UNIKA
2018/3/3 (土) 21:38
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昔はなかなか太らなかったに今は簡単に太ってしまう。加齢は悲し(-_-;)
UNIKA
2018/3/3 (土) 21:38
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昔はなかなか太らなかったに今は簡単に太ってしまう。加齢は悲し(-_-;)
UNIKA
2018/3/3 (土) 21:37
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昔はなかなか太らなかったに今は簡単に太ってしまう。加齢は悲し(-_-;)
peridot
2018/3/2 (金) 8:55
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糖質ばっかり摂っているなあ〜控えなきゃ・・・
peridot
2018/2/27 (火) 9:16
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炭水化物が好きなのは困ったもので・・・
すぽこ
2018/2/26 (月) 23:50
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でも腹筋はちゃんと上まで上がらなくても良いというので
40秒ひょこひょこ頑張る感じにします( ･ㅂ･)و ̑̑
すぽこ
2018/2/26 (月) 23:49
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Gohobeeという腹筋アプリを入れてみました、
がんばるとかわいい猫のアバター用アイテムが手にはいるのです(*´ω`*)
スマホをお腹に置いて角度に反応して回数をカウントしてくれるのですが…
腹筋ちゃんとできないのでカウントされませぬｗｗｗ((ﾉ∀｀)･ﾟ･｡
peridot
2018/2/26 (月) 18:08
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お腹を見るとこれ取りたいな〜と思いますが食欲の方が勝ちます。
ぺろり
2018/2/22 (木) 10:35
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本日また私めの記事を掲載して頂いております。
テンション高めの燃えよ女子力的な筋トレの記事です。
オリンピックもありますしうちにも筋肉がおりますしと決めました。
よろしかったらご覧下さいまし。
(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
文章は大分修正して頂いております。
よさびと
2018/2/17 (土) 15:23
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お昼食べ過ぎて、まだ苦しい・・・・
loveたん
2018/2/15 (木) 7:45
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最近コンブ茶キノコ紅茶当たり抽選当選してすごく効果が続くと便秘になる
ぺろり
2018/2/13 (火) 10:34
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おはようございます〜。
お昼前ですがお腹が空きます。
ランチにはまだ早いのですが、どうするべきかと。
本当はこの空腹のタイミングで筋トレをしてプロテインをごくごくごくオゥイェ〜とばかりに頂くとよろしいのです。
しかし私はしばし安静の身です。
peridot
2018/2/13 (火) 9:40
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食べたいものがたくさんありすぎます。
peridot
2018/2/12 (月) 9:12
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きのうはついつい食べ過ぎました・・・
miki
2018/1/31 (水) 14:42
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近所にあった手作りのケーキ屋さん、大分前に閉店しました。そこの奥さんを久しぶりに見かけたらすごく太っていたのにすっきりと瘦せて普通の人と変わらない体系になっていた。やはりケーキを食べなくなったから？
mikiy
2018/1/21 (日) 21:12
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痩せたいです。
microppi
2018/1/19 (金) 20:46
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「キュアメディカル 121種類の酵素と乳酸菌」のモニター記事をアップしました！
121種類もの酵素と、スマート乳酸菌。
最強の組み合わせかも！
http://microppi.cocolog-nifty.com/blog/2...l
peridot
2018/1/18 (木) 12:22
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今日もまた食べ過ぎた・・・・・・・・・
ぺろり
2018/1/16 (火) 9:36
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今日も非番の夫とムキムキトレーニングへ参ります。
前回のトレーニングの後でお腹のたる〜んが取れたのです。
多分姿勢が変わったのでたる〜んがなくなったのだと思います。
後はそのたる〜んを本当になくすだけです。
頑張ります。
今日も皆様にとって素敵な1日になりますように。
ゆぅまん
2018/1/16 (火) 8:30
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デザートビュッフェの予約を入れてしまったｗ
年末年始の疲れがまだ完全に取れておらず
甘いモノで元気を取り戻そうという計画・・・
ダイエットは明日から〜♪（←常套文句）
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