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peridot
2018/8/3 (金) 8:45
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今日は何を食べようかな〜健康的なものにしよう！！
microppi
2018/8/2 (木) 11:47
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涼しいところにいると食欲が出てきます…
もうすぐお昼。何食べようかなー
peridot
2018/7/27 (金) 9:05
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テレビのダイエット情報に影響されてしまいました・・・
続けなければ意味ないのに・・・
peridot
2018/7/20 (金) 9:09
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朝から食べ過ぎた〜〜〜
鉄腕子
2018/7/16 (月) 21:30
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痩せる努力の前に・・・
古着屋を見つけてはいってみたら ブラックフォーマル480円で発見。
初めての11号購入。
痩せられたとき用に、前の9号も捨てずに保管しておこう（笑）。
peridot
2018/7/16 (月) 8:57
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体重が増えッぱなしです。。。
peridot
2018/7/11 (水) 8:50
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なぜかバターライスと梅おにぎりが食べたいです。
ダイエットをするとカロリーの高いものや炭水化物がすごく食べたくなります。
peridot
2018/6/26 (火) 18:34
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大きな仕事を終えたらお腹がすく。。。食べ過ぎないようにしたいのに。
ぺろり
2018/6/12 (火) 15:25
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先週から赤さんが2倍に成長する時期になりました。
是非とも赤さんには2倍になって頂きたく思います。
母の養分をたっっぷり吸い取って、遠慮なく。
酒と怠惰で蓄えられた養分ですが、年季も入り申し分なく熟成されきっております。
そうして母はスリムバディを手に入れたいです。
peridot
2018/6/11 (月) 9:44
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今日こそはおいしいものを少量いただきます。
peridot
2018/6/8 (金) 9:07
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今日は動きまくります・・・
ここのところ太りまくりなので・・・
ぺろり
2018/6/3 (日) 0:17
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今日はドレスの最終フィッティングに行って参りましたが、前回腕が太くて入らなかったグローブをお借りして参りました。
指輪の交換の後で自ら装着する練習のためです(笑)
少しは細くなるかとポチッとな!致しましたグリップ。
ムキムキ頑張っておりましたら太くなりました(笑)
peridot
2018/5/20 (日) 9:56
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とにかくウエストを取り戻さなくては。。。
体重だけ追っていたら気づかぬ間に大変なことになっていました(^^;
すぽこ
2018/4/23 (月) 0:59
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筋トレを続けていたら
彼からお尻があがったと言われました！ヽ(*´∀｀*)ﾉ
実感もあったのでうれしい♪
しかしふくらはぎが発達してきたような…ちょっと困りました( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
peridot
2018/4/20 (金) 9:06
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昨日は電話待ちで一日潰れました。
不安と食べられないのとで体重が600g減りました。
毎日これだけ減っていったらいいんだけれど
毎日昨日もたいなのちょっと嫌です・・・
今日も電話待ちは続きます・・・
ぺろり
2018/4/19 (木) 20:05
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今の自分の生活の中で実際に効果のあったものをまとめてみました。
運動出来なくても食事制限が出来なくても健康的にすっきり出来ました。
心掛けたものが効果的だったものが他にもございますので、そのうちにまとめてみるかもです。
ぺろり
2018/4/19 (木) 20:02
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本日キレイナビで記事を掲載して頂きました。
ダイエット記事です。
http://kirei-navi.jp/wp/?p=18122&knmid=Y...
よろしかったらご覧下さいませ*^^*
peridot
2018/4/18 (水) 20:01
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バタークリームケーキにはまっていてあちこちで探し中ですが
なかなかないですね、最近は・・・
まあ、あちこちに売っていたらたくさん食べちゃってもっと太るので困るのですが(^^;
peridot
2018/4/16 (月) 9:55
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ステーキが食べたいです。
時々すごく食べたくなります。
peridot
2018/4/14 (土) 11:35
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残念。糖質の少ないパンを売っていたので買って食べてみましたが
私にはあまり合いませんでした・・・
peridot
2018/4/13 (金) 9:23
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好物を少量、じっくり味わって食べるのがいいんですよね・・・
peridot
2018/4/11 (水) 15:31
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きょうはめちゃくちゃ風が強いです。
被害がないといいのですが・・・
ところで口さみしい時にイチゴをつまむようにしたら
これが結構いいです。
すぽこ
2018/4/5 (木) 9:07
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お母さんに『太った！』と連呼されて早1ヶ月以上…
軽めではあるけど筋トレを続けてるものの効果の実感がまるでなしです(O.O;)
たんぱく質の摂取量が足りないのかしら…
たつき
2018/4/3 (火) 20:56
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自分史上最高体重記録中
べが
2018/4/1 (日) 23:36
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知人の話・・夕食をグルテンフリーにして、一か月で４キロ減量できた。
そこで、この一か月間で私も挑戦する。
peridot
2018/3/29 (木) 9:17
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体重計に表示されたBMIを体脂肪とに勘違い。
喜んだ自分が悲しいです。
peridot
2018/3/28 (水) 10:26
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毎日食べたいものがたくさん頭に湧いてきて困ります。
ごろーにゃん
2018/3/27 (火) 21:44
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少し食べるだけで体重が増える〜 何で？と思ってご飯の量を計ってみたら・・・基本にしていた量よりはるかに食べ過ぎていました。基本の量がこんなに少ないって再確認。計るって大事。
peridot
2018/3/27 (火) 9:09
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おいしいものをけちらずに食べることもダイエットにつながると実感しました。
peridot
2018/3/26 (月) 20:45
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今日もたっぷり食べてしまいました。
これから運動です！！
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