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peridot
2019/4/23 (火) 9:17
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今日こそは間食しない！なんて思うと食べちゃうので、ここに書いて忘れます（笑）
うさみみ
2019/4/22 (月) 14:59
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最近太った気がする・・・
ゼリーが最近好きでみかんゼリーとか＾＾
１キロ増えてしまった。
でも昨日は歩いたから筋肉・・・？
じゃないか・・・＞＜
peridot
2019/4/22 (月) 9:45
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もうお昼が楽しみなんて〜〜
peridot
2019/4/19 (金) 9:04
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よ〜し、チョコはやめると決心していたのに無意識に買ってしまいました。
peridot
2019/4/18 (木) 15:56
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美味しいものを少しいただくダイエットにしようと思って奮発したが、腹が減って・・・（笑）
peridot
2019/4/17 (水) 10:35
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朝、美味しいパンを買って、やっと食べられたけれど、物足りない・・・まだまだ食べられる、というよりもっと食べたい、どうしましょう・・・
peridot
2019/4/14 (日) 16:43
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レシピを増やしたくて食育の勉強をしています。ダイエットにもつながる感じです。
うさみみ
2019/4/9 (火) 0:55
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今日は一キロ痩せてた＾＾
おやつ我慢した甲斐あったよ〜
べが
2019/4/7 (日) 15:27
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実は正月から５キロくらい少しずつ体重増えた
一か月半前に会ってる親戚の人から
「太った？」「顔が丸くなった」などなど
ダイエットするかなぁ
peridot
2019/4/5 (金) 8:49
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きょうこそは甘いものを控えるつもりだったのにもう食べてしまいました・・・
すぽこ
2019/4/4 (木) 9:01
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実はプロテインを初めて購入しました！
ボディメイクは勿論ですが
ご飯をモリモリ食べたいので筋肉つけて代謝をあげたいのです、
という食い意地のはった理由ですwww
とがわ愛さんおすすめのビーレジェンドのミルキー味〜♪
peridot
2019/4/2 (火) 9:44
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新元号決まりましたね、でも、私はやっぱり、今日何を食べるかの方が。。。
peridot
2019/4/1 (月) 9:00
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さて今日は新元号が決まる。。。それよりお昼何を食べようかを考えている私。
えむ
2019/3/28 (木) 22:41
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昼休みにランチ食べに行きました。おいしかったですが、職場から離れている店＆女性限定で頂けるデザートが出てくるの遅くて、職場に帰ったのギリギリ。昼寝したかったです・・・。家に帰って届いていたのは、コバラサポートふくらみplusのサンプル。ダイエットの足しになるでしょうか。
peridot
2019/3/27 (水) 8:53
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ここのところは少食守れています。
peridot
2019/3/20 (水) 17:17
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調子がいい日は食欲が止まらず困ります・・・
peridot
2019/3/17 (日) 9:39
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今日は朝から食べすぎました・・・
mikiy
2019/3/12 (火) 21:02
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味噌がだいえっとにいいらしいです。
mikiy
2019/3/12 (火) 20:57
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ダイエットします。しかし、ビールを飲んだ。
うさみみ
2019/3/5 (火) 1:36
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今日はまた一キロ戻ってしまった。
手作りのチーズケーキ食べたからかな？
お風呂ものんびり入ってこんな時間に・・・
peridot
2019/2/27 (水) 9:27
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軽い運動をたくさん、というのも結構効きそうです。
うさみみ
2019/2/25 (月) 23:13
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レコーディングダイエットしてるけど
一年前から一キロ淡々とずっと増えてる。
これも外に出ないからかな。
ayapoo
2019/2/24 (日) 20:46
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こんばんわ☆
最近、体重が増えすぎて
膝がいたくなってきてしまいました。
4月までに痩せたいから
もっと頑張ろう(^^)/
peridot
2019/2/24 (日) 9:40
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もう一度やり直してみようか、ダイエット。
うさみみ
2019/2/22 (金) 19:23
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こんばんは。今日はまたまた出かけなかったです。
体重が一キロ増えてしまいﾏｼﾀ・・・
peridot
2019/2/20 (水) 9:07
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とあるチョコにはまってしまって・・・つい過食・・・
ayapoo
2019/2/18 (月) 21:16
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ダイエット中、、、
つい誘惑に負けてしまう。。
キレイナビのダイエット日記をつけてみようかと思う。
頑張って続けて痩せたい〜。
昨年一年、仕事をしてなかったので
とんでもないぐらい肥えたので
ここは気合いを入れねば！
peridot
2019/2/18 (月) 19:03
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今日も食べすぎました。運動してから寝ます。
ayapoo
2019/2/16 (土) 19:40
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こんばんわ☆
お昼は地元のイタリアンでランチ
お腹満足 心も満足♪♪
だけど、ダイエット中でした。
友達からのお誘いを断るのって、出来なくて食欲にも負けた。。明日からは、思い切って断れるようにせねば！！頑張ろう☆★☆
peridot
2019/2/15 (金) 9:31
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昨日もらったお土産のチョコカステラがとてもおいしかったです。
まだたくさん残っていますが、早く食べないとだめだし・・・
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