女性なら誰もが便秘だと思いますが、みなさんはどうなんでしょうか？？ 私は超頑固な便秘（一週間以上）だったのですが、 腸内洗浄をしてからというもの、毎日快調です。 一日出ないときもありますが、たいていは次の日には出ます。 多いときは、一日三回もでます。 腸内洗浄って初めは怖かったのですが、 お腹の中の宿便が剥がれて流れていくのが判るんです。 これには、ビックリしました。

私のこの夏のダイエット、まず、この水曜から２日間ファスティングダイエット２ｂｙ２にチャレンジします。たった２日間で平均２．７６ｋｇ減とか。結果は、またご報告します。

資料請求して頂いたサンプル。 たいした事ないと思ってましたが、 イチゴとヨーグルトの軽やかな香りとプチプチ感が たまらないですｖ 幸せ気分です。 使った後は、 いつもと違う感じでなんかイイ気分になれちゃいました。

吹き出物の回復にたまたまアルージェの化粧水を購入・・ 界面活性剤（水と油を乳化させる為の肌に負担のもの）が入ってなくだからといってさらさらすぎずしっかり保湿 ビオセラミド（天然のセラミド）が配合されてるのでキメの復活 ＆バリア機能を高めてくれる優れもの！ 全薬工業が作ってるだけあって「薬」に近いんじゃないでしょうか 肌が日に日に元気になっていくのがわかるの＾＾ アンチエイジングにはちょっと物足りないのでリンクル物は プラスで使用しなきゃ(ーー;)若い人ならこれで充分かな♪

仕事柄顔のお手入れには気を使っていたんですが・・ 友達に（化粧品メーカーの）高いスキンケアのサンプルを頂き 早速つけてみた・・（化粧水15,000円クリーム30,000円のなんです）最初の次の日は確かに肌調子は良くて「？？敏感肌の私でも いけるかな」と思いながら・・4日目頬と鼻の頭が・・痛い(~o~) でかすぎる吹き出物ができてしまいました(-_-#) ちょうどそんな時「全薬工業の勉強会」にいかなければいけなくて・・そこで（アルージェ）のサンプルを頂きちょうど肌荒れてたしと化粧水から使用してみた。界面活性剤なしで安心と...

朝にバナナを食べています 時間のあるときは納豆も食べます この組み合わせにはちゃんと理由があるのです。 納豆はビタミン豊富なものと摂取すると効率よく栄養摂取できます ぜひ朝バナナやフルーツを食べるかたは納豆も一緒にとってみたください ちなみに食べる順番はフルーツから先に☆ これはデトックス効果・ダイエットに良い食べ方です

口当たりはさらっとしていて、飲みやすいです。甘さも酸味も程々かな。成分が身体によさそうなので、普通の飲むヨーグルトを買って飲むのだったら、こっちにします。 生(菌が生きている)タイプで、カスピ海ヨーグルト純正種菌使用。 大豆イソフラボン入りで女性には良いのではないでしょうか・・。 ちなみに、我が家で約４年間カスピ海ヨーグルト育てて(？)います。

飲料タイプ。初めて飲んだ翌朝プルプルでびっくり。試しにしばらく飲まないでいたら、老けた感じに。シミにもよいような気がします。１本２００円ほど。割引とか使えば１５０円ぐらいに。お風呂上りのビールのかわりに飲んでます。味はまあまあ。

ちょぉ楽チンのダイエットメニュー★ 体調を壊すよぉなダイエットは、だめぇ！ しかも、この時期はとくに弱っちゃうしぃちゃんと食べましょう！ ってことで。 めざせ１日３０品目だいえっと★ これは、３０品のおかずを食べろって意味じゃなくてぇ。 ３０品目の素材をたべよぉ！って言う意味やよぉ〜(*>_<*) ３０品目食べるってなると、どうしても種類の豊富なお野菜を食べないといけなくなるよねぇ？ それがいいんですっ★☆ 手軽にとれるのが、緑黄色野菜ふりかけ！！これは、ぴか１やよぉ★ あとは、なるべく油...

リアル☆。.:*:・'゜ まず！ ノンパラベン、無鉱物油、 無色素、無香料、 と、 とてもお肌にやさしいこと！ そして、汗に強いです！ 趣味、美白(笑)な、 わたしのお気に入りです。やあ！@(o･ｪ･o)@/ 確か、ＳＰＦ３０くらいです。 ５０mlで３１５０円。 少しお高いですが、 安くて、お肌に優しいものですと、 キスミーのベビー用（薬局で４９８円くらい）は、 キケンな化粧品とかの本で、 大丈夫だと読んだので、 体に使ったり、 パックス・ナチュロンのＵＶクリーム （７００円ちょっとかな）...

先日　初めて購入したのですが とっても　塗りやすくて良かったです＾＾ すっーっと　した感じで。 ネイルは　高いからいいというものではない って・・・過去色々使ってみて思います＞＜

効果の方が該当が無かったので　一応 低刺激に入れておきましたが。低刺激ではないと思います。 身体についたカビや菌を落としてくれる ボディーソープです。泡立ちは最高です♪ ちょっと　ガーデニングとかした後とかに使うと いいかと思います。 毎日はちょっと敏感肌の人にはきついかも？ しれません。。。 でも。誤って目に入ってしまったんですが痛くなくて これは　時々使いたいなぁって思いました。

夏のお役立ちコスメ 私的に、コレは☆７つです!! 夏はやっぱり日焼けもするし、皮脂肌の人はニキビが とってもきになります（私ー でもこれは両方にきいているというかんじ!! しかも薬局の洗顔のとこで１番安かった☆ 確か２７０円でした♪ 前からソフティモはお気に入りでしたが これはとってもいぃですｗ

その名の通りカバー力はあります。 しかしパウダーなので塗ったら結構ういてしまいます。 色はライトベージュですが結構濃いです。でも、なぜか白くなっちゃうと言うか、ういているんですね。 使うときに気になるひとときにならない人がいるようなんですが、バラの香り・・・。バラの香りがぷんぷんします。私はそんなに気にならないんですが、結構強烈なので無理な方はやめておいた方が良いと思います。 あと、パフはちくちくごわごわ・・・。違う物を使うことをおすすめします。これより良い物はたくさんあると思います。 容器は子...

赤い美白シリーズは全て（化粧水、乳液、夜用乳液、日焼け止め、美白美容液）長年使用しています。 特に、美白しながら、日焼けも防げるのはいいですね。 おかげ？でシミがあんまりきにならなくなりました。

★夏のお役立ちコスメ★ 夏といえば、汗！ やっかいな汗対策に、これをご紹介します。 悲しいくらい汗っかきの私は、 夏の汗対策は人一倍やらないと、なのです。 で、いろいろ試してみたいと サンプルを頂いたので使ってみました。 う〜ん･･･？ 制汗効果は正直？？？です。 でも、デオドラント効果はバッチリ！ 少量つけるだけで、一日においません。 いっぱい汗をかく私は、 制汗効果の方を重視するのでちょっと微妙ですが、 においが気になる人にはオススメです。

★夏のお役立ちコスメ★ ちょっとコスメとは違うかもしれませんが 夏のお役立ちアイテム、ということで。 サンプルを頂いたので使ってみました。 私はかなりの汗かきなので Tシャツなんかいつもすぐに汗でべたべたです。 しかもワキって、なかなか乾かないんですよね･･･ これをつけてみてまず思ったのは、 「薄い！」ということ。 約1mmなので、つけていても違和感がありません。 しかもその薄さで吸水量は20g。 真夏のいちばん汗をかきやすい環境でも、 ワキの発汗量は1時間あたり1.6gらしいので、 たっぷり半日はも...

☆夏のお役立ちコスメ☆ 今夏から口コミを信用して使い始めたのですが、 びっくりするほど落ちないです！ まつげもスルッときれいに伸びて、とっても長くなって まさに「塗るつけまつげ」。 逆にメイクオフする時はきれいに取れて、なかなか優れモノです！ こんなに満足できたマスカラは初めてなので、 リピーターになるつもりです♪

☆夏のお役立ちコスメ☆ これ一本で、お顔から前身まで使える日焼け止めクリームです。 カバー力があるので化粧下地としても一年中使えます。 少量でよく伸びるので使いすぎに注意しないと、色が白くなりすぎるのでご注意を(^-^;)

青いフィルムのあぶらとり紙です。 皮膚のあぶらを全部吸い取ってくれマス。 私は、もう何年もこのあぶらとり紙を使ってます。 難点は、ドラッグストアーで この商品をあつかっている所が少ないこと。 でも、ホントにお勧めです！！