日常生活に不可欠な洗顔。石鹸などを泡立てて行う泡洗顔は、今やポピュラーなものとなりました。ですが、泡洗顔は肌の奥の汚れにまで浸透しない等のデメリットもあったのです。ここでは、適度な保湿を促し、なめらかな肌に導くソルト洗顔についてご紹介します。

◆ソルト洗顔とは

ソルト洗顔とはその名の通り、「塩で顔を洗うこと」。まだまだメジャーな方法ではないかもしれませんが、芸能人などセレブ達の間では、実践している人も多いのだそうです。

方法はとても簡単かつお手軽で、食卓用の塩でただ顔を洗うだけです。ですが、食卓用の塩は添加物などが含まれていることも多いため、天然塩を選ぶことがおすすめです。また、天然塩でも、できる限りミネラルやマグネシウムが豊富に含まれているものがよいでしょう。ミネラルやマグネシウムは、肌をなめらかで健やかにしてくれる働きがあるのです。

◆ソルト洗顔の方法

ソルト洗顔の方法はいくつかありますが、ここでは肌に負担のない方法を以下にご紹介します。

1.天然塩小さじ１程度を手のひらにのせ、ぬるま湯を少しずつ加えてペースト状にします。

2.やわらかくなったらメイクを落とした肌に、優しくなでるようにマッサージをします。

3.ぬるぬる感がなくなったら、きれいな水で顔をすすぎます。

また、塩で洗顔することにどうしても抵抗感がある方は、ソルト配合洗顔料が市販されていますので、まずはそれを試してみるといいかもしれません。

◆ソルト洗顔の効果

泡洗顔はソルト洗顔と比べて毛穴の奥まで洗浄しきれず、汚れが毛穴に残ってしまい、皮脂などを排出できないことが多くあります。そのため、肌が乾燥してしまったり、毛穴の黒ずみが目立つようになってしまうのです。ですが、ソルト洗顔なら以下のような効能が期待できます。

1. 毛穴対策

ソルトに含まれるマグネシウムが毛穴の中に浸透し、古い皮脂等の汚れや黒ずみを除去してくれるため、毛穴が目立ちにくい肌に導きます。また、ソルトに含まれるカリウムは肌のたるみに働きかける作用があるため、毛穴がきゅっと引き締まるのです。

2.美肌効果

ソルトには浸透圧という液体を吸収する力があります。浸透圧は体内に働きかけ、水分が汗となって老廃物等とともに体の外に押し出されます。もともと肌には自己保湿力という働きがありますが、様々な要因で上手く機能しなくなることが多いものです。その結果、肌に角質がたまり、肌のかさつき等が目立つようになります。ですが、ソルトの浸透圧の力を利用することで、自己保湿力を健やかにし潤いやハリを引き出す手助けをしてくれます。

◆まとめ

少し角度を変えて、今の自分の肌の調子や使っている洗顔料を見直してみてはいかがでしょうか。ソルト洗顔なら、容易に手に入る塩と水だけで実行でき、女性の天敵である毛穴や肌のハリをシンプルながらも手助けしてくれます。ただ、肌の状態によっては塩がしみてしまうこともありますので、吹き出物や傷、ニキビなどがある場合は避けたほうがよいです。肌の調子をみながらソルト洗顔を試してみて下さいね。