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日本の女性は疲れている!?対策方法の秘訣は?疲れに関するアンケート結果!

2019/08/02UP! by  タグ: , , , , , ,

私達の最も身近な悩みと言えるかもしれない「疲れ」。キレイナビでは今回、「いいちこ」などを作っている酒造メーカー、三和酒類株式会社の活気活力サポートドリンク「GABA」モニター募集時に、あわせて「疲れ」に関するアンケートを実施しました。どんな体調不良があるの?疲労対策に何をしているの?など、皆様に回答頂いたアンケートと、疲れた際に是非摂りたい成分「GABA」についてまとめました。

 

※アンケート実施期間:2019年7月8日~7月21日

※対象者:キレイナビメンバーの女性、87人

 

 

疲れアンケート結果
 

94%もの女性が体調不良を感じている!

 
「現在体調不良はありますか?」という質問では「ある」を選択した人が61%、「少しある」を選択した人が33%で合計すると94%の女性が何等かの体調不良を感じているということがわかりました。中でも「身体的な疲れ」を感じている方がとても多いという結果でした。

Q.現在、ご自身の体調で優れない点はありますか?
 
現在、ご自身の体調で優れない点はありますか?
 
Q.どのような体調不良がありますか?

どのような体調不良がありますか?
体調不良対策の第一位は「栄養を摂る」

 
「体調不良に対し何か対策をしていますか?」という質問では、約7割の方「している」と回答「どのような体調不良対策をしていますか?」という質問では「栄養を摂る」が最も多くの回答でした身体に良い物を摂ったり、栄養ドリンクやサプリメントで体調不良対策をしている方が多いようですね。

Q.どのような体調不良対策をしていますか?
 
どのような体調不良対策をしていますか?
 

疲れた時に摂るもの第1位は「健康食品&サプリ」第2位は「栄養ドリンク」


体調不良時、どのようなものを摂るかという質問に対しての回答1位は「健康食品&サプリメント」で、約3割の人が選択しました。2位は「栄養ドリンク」で15%でした。
 
Q.体調不良対策に、どのような栄養を摂りますか?
 
どのようなものを摂りますか?
 

疲れを感じる時有効活用したい成分「GABA」の認知度は?


多くの人が体調不良時に選択するサプリやドリンク。今、女性の疲れやストレス軽減におすすめしたい「GABA」という成分について質問しました。GABAという成分を「よく知っている」26%、「少し知っている」36%、「あまり知らない」35%、「全く知らない」3%という結果となり、半数以上の人にGABAという成分が認知されている事がわかります。
 
 
Q.「GABA」という成分をご存知ですか?
 
「GABA」という成分をご存知ですか?
 
 

GABAのイメージは「ストレス軽減」「リラックス・癒し」!

 
「GABA」という成分から受けるイメージで当てはまるものは「ストレス軽減」が29%、「リラックス・癒し」が23%、「自律神経を整える」が20%、「良い睡眠がとれる」が20%といずれも20%を超える回答となりました。

Q.「GABA」という成分から受けるイメージで当てはまるものを全てお答え下さい。
 
「GABA」という成分から受けるイメージで当てはまるものを全てお答え下さい。


発酵GABA 1本に100㎎配合&ビタミンも摂れる!三和酒類の栄養ドリンク「GABA」


今回疲れに対するアンケートとともにモニター募集したのが、あのいいちこでおなじみの三和酒類から新発売となった活気活力サポートドリンクの「GABA」。

日本初の機能性表示食品で、大麦乳酸発酵液のGABAが1本に100㎎も配合されています


また疲れたときにあわせて摂りたいビタミン群もこれ1本で摂れるので、疲れを感じる全ての女性におすすめの、飲みやすいドリンクです!
 

GABA

 

GABA (ギャバ) 機能性表示食品
内容:50ml瓶×10本
通常価格:3,240円(税込)

詳細はこちら


「GABA」に関してのコメントをご紹介


「ギャバには気持ちを落ち着かせる「抗ストレス作用」があるとか、、、私のこの不調も落ち着いてくれるといいのですが、、」(50代)

「GABA入りのチョコレートはよく見ますが、ドリンクはあまり見たことがないので興味があります。」(30代)

「抗ストレス作用がとても気になります。日々仕事でストレスを抱えているので、ストレスに打ち勝ちたいと思います。」(40代)

「質が良さそうで、とても気になりました。アンチエイジングにも良さそうだと思いました。」(30代)

「睡眠に対しての改善サプリ類に興味あり、以前からいくつか使用しました。テアニン使用のものから、ギャバなど種類がいろいろと出てきているので、どれがよいのか。自分に合うものを見つけるのがいちばんかなとも思いますが、サプリよりもドリンクのほうが吸収が早く効果は早いのかな。」(40代)

「自律神経のバランスを整えてくれる効果があるときき 共働きで毎朝五時に起きるため効率的に睡眠がとれるのではないかと期待しています。」(40代)

「朝からもう疲れているので、この疲れをなんとか軽減したいです。」(30代)

「スッキリした目覚めと疲れが体に残らない効果を期待してます。」(40代)

「寝付きの悪さがとても気になっています。GABAは睡眠の質改善に期待できるので、飲んで実感してみたいと思いました。」(40代)
 
 

最後に

 ストレスの多い現代社会ですが、今回アンケートを実施した女性87名のうち殆どの方が「何等かの疲れを感じている」という衝撃の結果となりました。
 
疲れや体調不良の回復には「栄養摂取・適度な運動・良い睡眠」が必要ですが、忙しい毎日の中ではどうしてもたまった疲れが解消されない場合もあるかもしれません。
 
今回ご紹介した活気活力サポートドリンク「GABA」をはじめ、疲れを解消を手助けしてくれる栄養ドリンクやサプリの力も借りて、疲れの解消を試みてみるのはいかがでしょうか。
 
 

GABA (ギャバ) 機能性表示食品
内容:50ml瓶×10本
通常価格:3,240円(税込)

 

詳細はこちら

 

キレイナビ編集部

キレイナビ編集部
女性のキレイを応援するWEBメディアキレイナビの編集部です。健康的な美しさを目指す女性のためのスキンケア・ダイエット・メイク・ヘア・ボディケア・健康・ネイル・ファッション・ライフスタイルなど役立つ情報を発信していきます。

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