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まりや
2023/5/29 (月) 15:15
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女の子の日が来ると、体重が落ちにくくなるので、
停滞期もそれに合わせて来やすいので、
その前に体重を落としておきたいです。
まりや
2023/5/29 (月) 15:13
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昨日、私の体型写真をアップして、
また、モチベーション上がってきたので、
今日は、昼、白米はほんの少しにしてお魚で空腹感を満たしました。
上手く、いきそうな気がします。
まりや
2023/5/28 (日) 16:26
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因みに同級生からは
「あの・・・健康的になったね・・・。元気そうでよかった。」と言い辛そうな態度を取られましたとさ。
もっとがんばります。
連続投稿失礼いたしました。
まりや
2023/5/28 (日) 16:23
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最近、同級生に声を掛けたら、
太り過ぎて別人みたいになったせいか「え？え？」と分からなそうにされてしまい、
自分でも「そういえば、最近、ダイエットの成果が出ていない！（←だらけてる！）」と気づき、
最近、運動も再度取り入れました。
何度も何度も、連続投稿失礼いたしました。
まりや
2023/5/28 (日) 16:19
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私の目標としている画像ですが・・・。
48kg時代の画像です。
親戚の家で叔母に撮ってもらいました。
まりや
2023/5/28 (日) 15:54
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最近、たるんでいるので、
ここで近況報告して己を高めようと思います。
95kg→82kgまで痩せました。
90kg代時の画像
haomin
2023/5/11 (木) 11:36
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冷房が寒いので秋冬物を出したら、去年は普通に着ていた服がきつくなっていました…orz
大分太ったから…
医者にも痩せろって言われているし、本格的にダイエットしなければ。
まりや
2023/5/3 (水) 5:19
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糖尿病が怖いので（身内が糖尿病なので）、
甘いものが欲しくなったら、
手作りの牛乳プリン食べてます。
市販のプリンはたま〜に食べる程度。
プリンは日持ちするので・・・。
まりや
2023/4/23 (日) 8:36
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せっかく95kg→83kgまで痩せたのに
今、85kg・・・。
もう少し、気を引き締めねば！
まりや
2023/4/5 (水) 14:39
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先月、2kgしか痩せられなかった・・・。
もう少し頑張りたいな♪
peridot
2023/3/27 (月) 6:02
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おはようございます。
ダイエット日記書いていたら過去の日記が気になり
かなり前の記事まで読んでしまいました。
ダイエット成功したと思ったら
派手なリバウンドしてたり（笑）
peridot
2023/3/24 (金) 15:15
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明日はケーキが食べられる予定だから
今日は我慢でします（笑）
まりや
2023/3/3 (金) 12:26
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ダイエットサプリ、買ってしまった。
昔、「ラクに痩せられる！」と謳っているサプリを飲んで
ほとんど効果がなかったことがあったけれど・・・コレはどうだろう・・・。
ラクに痩せようと甘い考えを起こしてしまった過去から学習し、
今度は、運動も合わせて、飲んでいます。
ナノ 47.8ｋｇ
2023/2/28 (火) 17:29
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教えて！みんなのダイエット事情！
春のダイエットアンケート結果発表
by キレイナビ編集部 2018.05.23
甘い物が大好き
量を減らし糖分を控える
と。
なぜ、人は食べるのか。
大好きなんだねぇ。
だから食べてるのか。
と納得していた。
ナノ 47.8ｋｇ
2023/2/28 (火) 17:24
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月末ということもあり、
・120h jog over/month
をclearしようと、最終調整。
そんな中、室内jog中に、記事の速読まとめ見もしておりました。
みんなのアンケート
が、かなりボリュームがあると思っております。
そこで、一番面白いと思えた記事があった。
Rira
2023/2/19 (日) 13:41
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食べる量が以前より減ったからか
体重結構減った⸜🙌🏻⸝︎👍🏻 💞
keronta
2023/2/14 (火) 13:43
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またお通じない。
お腹痛いのに。
まりや
2023/2/2 (木) 16:32
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5Lサイズで若干、窮屈なので（多分6L〜7Lくらい）、
着られる服が中々無く、若干お高いのですが「ゴールドジャパン」というネットショップで
カワイイお洋服発見できたことも
最近、うれしかったことです。
せめてオシャレを楽しめる体重になりたいので、頑張ります！
まりや
2023/2/2 (木) 16:29
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続き＞見た感じ「痩せた！」という風ではありませんが、
若干、お腹が邪魔で見えなかった足元が見えるようになった気はします。
「痩せた」というより「（お腹が）薄くなった」感じです。
まりや
2023/2/2 (木) 16:27
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雪寄せしたらいい運動になりました。
買い物もいっぱい詰め込んだエコバッグを持って、
「これも運動！ダンベル替わり！」と考えています。
95kg→83.8〜84.0kg減量成功！
お見苦しくてすみません。画像も付けました。
洋服も親戚のお下がり・・・
痩せたのがうれしくて・・・
のんたろう
2023/1/31 (火) 15:23
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こんにちは。昨日と一昨日で増えた体重が今日一気に減りました。でもここで気持ちを緩めてはいけません。明日はこの体重をキープしたいと思います。
Rira
2023/1/14 (土) 23:18
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体重体組成計
アプリで管理出来るのでラクです☺️
しかし
少し体重増えてた💦😱
Rira
2023/1/14 (土) 16:48
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体重体組成計 カラダスキャン購入。
今まで使っていたのが壊れた(;'∀')
たみ
2023/1/3 (火) 17:47
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今年はもう暴飲暴食しない！←
べが
2023/1/2 (月) 14:06
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今日もお雑煮は、食べていません。
体重は、2キロくらい増量してます。
？？？です。
べが
2023/1/1 (日) 7:06
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この3年間で5キロ増えていたことがわかりました。
目標設定します。
今年中の3キロ減量。
たみ
2022/12/30 (金) 16:18
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今日から食べ過ぎに注意しないと‥
まりや
2022/12/28 (水) 9:58
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痩せていた頃（48kg）、着ていた黒鳥ドレス・・・。
現在、85kg・・・。
もう１度、着たいので、
時々、誘惑に負けつつダイエット中・・・。
ゆきゆき
2022/12/26 (月) 15:34
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ダイエットアンケート、レシピ、みなさま色々工夫されてますね〜_φ(･_･
クリスマスのご馳走の後に、タイムリーな情報です！
オートミールとか、ごはんにしらたきとか、
私もやってみよう〜
Rira
2022/12/20 (火) 21:50
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珍しく今日はあまもん欲してます。
疲れてるのかな？
抹茶のチョコを食べました。
オートファジーはまだ続いてますので
8時間以内に食べました(o^―^o)ﾆｺ
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