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まりや
2024/4/14 (日) 8:04
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昨日は、サラダパスタの野菜増し増しで済ませたおかげか、
体が少し軽い♪♪♪
ドストレートガール
2024/3/29 (金) 13:44
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太った精神が病んでる、暴食が過ぎてしまった
みなかみ
2024/3/26 (火) 20:22
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今日は、痩せたい。
出来るだけ間食なくす。
もしダメだったら、
桜餅を食べる。
みなかみ
2024/3/17 (日) 23:06
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豚すき焼きでした。美味しかったです。
鍋物は、食べすぎに注意。
みなかみ
2024/3/15 (金) 1:05
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夜なのに、チョコレート食べてしまった。
太るなぁ〜〜〜＞＜
では。
みなかみ
2024/3/5 (火) 23:06
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今日の夕ご飯はオムレツ。
昨日の深夜・・・実はドーナツ食べちゃいました。
禁断の味で美味しかったです。
一昨日、体重減少してたわけです。
おやつ食べなかったから。
また。
うさみみ
2024/2/25 (日) 17:18
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昼ご飯の前のチョコ。
止まらない。
それでも、また体重戻ってたし、
良かったです。
みなかみ
2024/2/24 (土) 19:37
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お米を、買ってきました。
今日は10倍ポイントだったみたい。
母が喜んでました。
私はお菓子も買ってきました。
昨日体重計乗ったら太ってた・・・
のんたろう
2024/2/12 (月) 19:32
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こんばんは。ダイエットに関して、いろんなお医者さんがこれを食べるといいとか、こんなことをするといいなど話していますが、正反対のことをいう人もいて何が正しいかわからなくなります。とりあえず、自分が正しいと思った方法を実践していますが。
みなかみ
2024/2/10 (土) 18:51
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ポテトチップスをいつものと、
変えて見たらフレッシュな気分に。
もう、おやつも、ポッキーと、
きのこの山しかありません。
朝食にジュース飲みたいので、
ジュースも飲みたいです。
でもカロリー的にはお茶が良さそうですが・・・
みなかみ
2024/2/1 (木) 0:04
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昨日はカレー食べた後に、
チョコ、前にポテトチップス
食べていたのに少し痩せていた。ビックリ。
嬉しいーーー。
みなかみ
2024/1/30 (火) 16:52
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お芋のおやつ作ってくれるそうです。楽しみ。
と言ってもこっそり、ポテチ食べて
あらら、って感じです。
最近太り気味なので、量に気をつけたいです。
みなかみ
2024/1/16 (火) 16:31
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私痩せた？
スカートのウエストが違うように思う。
嬉しいなぁ〜。
うさみみ
2023/12/18 (月) 21:59
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今日も家で引きこもり。
音楽聴いてました。
しかも、おやつは食べずにいられた！！
昨日は痩せてたし、嬉しい。
今日はどうかな〜。
みなかみ
2023/12/14 (木) 23:55
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この時間って、不思議。
何かに困ってる人っているかなぁ？
お腹空いたとか？
みなかみ
2023/12/6 (水) 23:54
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夕飯が無洗米で美味しかった。
体重が増えるかなって思ったら
痩せてた。
嬉しい。。。
うさみみ
2023/11/25 (土) 16:37
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なんか・・・お腹が減った。
ずっと我慢してる。
お腹が空いてから食べると、
良いって言われてるけど、その通り。
少しでも我慢してから昼食。
今日のテレビの権限はお母さん。
りり〜
2023/11/22 (水) 9:07
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ゆる〜く、16時間ダイエットに挑戦中。固形物以外のヨーグルトとかは食べてます。10日で−1�埔�しづつ結果が出てきた。
みなかみ
2023/11/19 (日) 21:04
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昨日のフロランタン食べようかな・・・。
夜の食事の後の罪悪感(笑)
☆misako★
2023/11/15 (水) 22:54
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減らなくなってきた気がする
haomin
2023/10/26 (木) 14:46
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ちょこっと体重が減りました(´ー`)
すぐ戻っちゃいそうですけど嬉しい。
リバウンドしないよう頑張ります(oﾟ□ﾟ)o
Rira
2023/10/17 (火) 16:07
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毎日欠かさず忘れずダイエット日記書いてるけど
非公開なのでポイントはもらえないんですよね😢
Rira
2023/10/12 (木) 16:54
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以前いただいたダイエット珈琲
きっとまずいだろうと思ったら結構おいしいので
1週間毎日飲んだらちょっと体重減ってたのは偶然かな？
値段見たら6000円くらいするらしいので
やっぱり効いてたのかな？
peridot
2023/9/24 (日) 12:31
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たくさん食べてもまだ胃袋にゆとりが。。。
のんたろう
2023/8/27 (日) 19:48
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こんばんは。昨日は夏祭りで、焼きそばやフランクフルト、かき氷やたい焼きまで平らげたためか、今朝の体重は前日から0.9ｋｇも増加していました。29日に健診なのにどうしましょう。明日調整できなかったら大変だ！
うさみみ
2023/8/25 (金) 0:57
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最近、忙しい・・・
ヘトヘト。
何かお腹空いてきたな。
もしかしたら、痩せたかも？
うさみみ
2023/8/23 (水) 14:49
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最近痩せたと思ったら、また太ってしまった。
一体どうすればいいんだろう。
解決策が見つからない。
haomin
2023/8/15 (火) 14:23
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室内で出来る体操やストレッチをしていたら、いたちが背中に乗ってきて、ぺたん ⊂(ﾟДﾟ⊂⌒｀つ
降りてくれ〜(´Д`)
haomin
2023/8/10 (木) 11:08
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動画を見ながら痩せる筋トレをやってみたら、2〜3つでくたびれてしまいました。
普通の腕立て伏せや腹筋より簡単な方法の筈なのですが…
体力なさすぎ(´Д`)
haomin
2023/7/30 (日) 21:16
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体重が生涯最高値のまま何か月も減らないので、動画を見ながらストレッチとか美容体操みたいなのをやってみたのですが…
腕立て伏せが一回も出来ない！？
重すぎて自分の腕で自分の身体を支える事すら出来ませんでした(￣ロ￣；)ガーン！
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