Tweet
まりまり
2022/5/13 (金) 4:56
9
コメント(
0
)
最近夜ごはんを食べた後、お腹が痛く重くなるので、御岳百草丸を飲みました。
食べすぎなのか、胃弱なのか、腸の不調なのか。。
ご飯の量を減らしてみようかな。。。
べが
2022/5/4 (水) 20:57
5
コメント(
1
)
自分はダラダラ過ごしていて
みなさんのつぶやきを読ませて貰い
恥じ入っています。
べが
2022/5/4 (水) 20:49
4
コメント(
0
)
２キロは減量するなど、固い決心も空しく。
明日も出かけるので、アウトです。
まりや
2022/5/4 (水) 15:40
10
コメント(
1
)
ウォーキング行って、プロテインドリンク飲みながら帰って来ました。
ご近所さんに「痩せた？」と聞かれて、うれしいです♪
べが
2022/4/30 (土) 22:08
7
コメント(
0
)
連休中に２キロくらいは落としたかったが、無理かも。
方向性転換する。
ナノ 47.8ｋｇ
2022/4/30 (土) 20:19
9
コメント(
0
)
4月30日
よい1日を過ごせ、よい4月の終わりを迎えることが出来ました。
5月は、4月よりも少ない体重からスタートできそうです。
めでたいことです。
zoneがあるんだなきっと。
スーッと入ることが出来た気がする。
そんなことあるんだ。
おやすみなさい💤✨
ナノ 47.8ｋｇ
2022/4/28 (木) 21:47
8
コメント(
2
)
今日は久々に天気の影響もあり、家に戻ると疲れ果てた。
そのためあまり勢いよく、食事をすることなく何とか過ごせた。
久々に前月を下回る体重に到達。
いつか願いは叶う。
そう思えた瞬間が本日あった。
奇跡に生きれる人でありたい。
おやすみなさい💤✨
まりまり
2022/4/26 (火) 0:28
8
コメント(
0
)
本当はダイエットや健康のためには早寝早起きが良いのだけど、このところ中々実行できずにいました。
どうしても、帰りが遅くなったり、中々寝付けない事も珍しく数日続きました(>_<)
ストレス度チェックしたら、診断は普通だったけど、不安や焦りなどのストレスがあるみたい。バレてる・・・
のんたろう
2022/4/15 (金) 14:26
8
コメント(
0
)
こんにちは。このところ体重が増加中なのですが、雨のため二日連続ウォーキングができません。そんなに食べすぎてないのに体重が増えてしまうのは、代謝が悪いんですね。カロリーの低い素材を料理して食べるようにしようかな。
うさみみ
2022/4/14 (木) 19:40
7
コメント(
1
)
今日のおやつはタルト生地に生チョコを敷いたもの。
コーヒーと頂きました。
最近ダイエットしてないし、
好きなだけ食べて、寝てます。
節制しないと・・・
病院では無言を貫く・・・
うさみみ
2022/4/12 (火) 18:54
5
コメント(
0
)
毎日、アイス取ってたらさすがに太るかな？
なるべくおやつの存在を消すように頑張ってます。
まりまり
2022/4/7 (木) 22:41
11
コメント(
0
)
最近いつも夜PCしていると、小腹が空くので、口さみしいから何か食べてしまうのですが、今日はカルピスを少し濃い目に作って、どうしても食べたくなったら、小さなチョコレート数粒にしておこう(^^♪
お散歩量を増やし、ごはんの量を減らしたら、お腹が空くみたい・・・
健康診断に向けて頑張る
まりや
2022/4/3 (日) 7:53
13
コメント(
0
)
サウナベルト巻きながら、薪を小屋に入れる仕事をしていたら
汗がだくだく！
いいダイエットになりました♪
まりや
2022/4/1 (金) 9:37
10
コメント(
0
)
皆様のおかげで、ステキ数ランキング18位でした。
ありがとうございました。
私自身、このサイトでダイエットに励む仲間に出会って、
前よりずっと張り合いのあるダイエット生活を送っています。
本当にありがとう！
まりまり
2022/3/29 (火) 0:34
10
コメント(
2
)
８のつく日のハッピーデーに、胡麻麦茶ケースで買いたかったけど、なかったので、からだすこやか茶Wをケース買いしました(^^♪
こちらはまだ２ケースあった。
お菓子や冷凍食品、ファミリーサイズのアイスも大量に買い込んでしまいました。
冷凍庫はパンパンです☆
明日からは１日１本烏龍茶。
べが
2022/3/26 (土) 22:55
8
コメント(
0
)
定期的に送ってくるだけで、
効果的な使用法の指示は、なかったような気がする。
解約するときに、言われて初めて気が付いた。
ダメねぇ。
べが
2022/3/26 (土) 22:48
8
コメント(
0
)
おなかの脂肪云々のサプリメントを４か月続けた。
安心しきって体重も増えた。サイズもアップした。
失敗した。
まりや
2022/3/25 (金) 7:26
8
コメント(
3
)
ビリーズブートキャンプ、未だに使ってます♪
peridot
2022/3/16 (水) 21:35
11
コメント(
0
)
食べ過ぎて気持ち悪かったのですが
お陰で夕食を食べ過ぎず控えめにできたので
体重は減りました！
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/3/16 (水) 9:53
5
コメント(
0
)
昨日1日、たんぱく質多め生活に戻したら
体重も戻ってきた…ほっ（；＾＾）=3
今日も引き続きスリムアップ…野菜ポタージュ。
まだ飽きてないので大丈夫！！
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/3/15 (火) 9:08
5
コメント(
0
)
でも、基礎体温が下がったのか寒く感じる。
今日か明日には来てほしいなー。
今日のランチスープはスリムアップ…の野菜ポタージュにオートミールIN。
あとはサラダチキン！
3日ぶりだから、飽きずにイケる♪
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/3/14 (月) 14:54
4
コメント(
0
)
そろそろ生理で、体重が急増ｗｗｗ
でも、ここんとこの頑張りでキープできますように！！
べが
2022/3/12 (土) 2:12
9
コメント(
0
)
腹もぽっこりだ〜っ！節制できない。
べが
2022/3/12 (土) 2:11
10
コメント(
0
)
がっかりだ！一週間で３キロ増えたまま、体重が全く落ちないっ！
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/3/9 (水) 16:08
4
コメント(
0
)
昨日の野菜たっぷりメニューで、お通じスッキリ！
お昼は、スリムアップスリムとサラダチキンでしっかりたんぱく質を補給。
骨と肌がスカスカシワシワにならないようなダイエットを心がけよう！！
ユニホームも心なしかゆったりしてきた♪
頑張ってワンサイズ落としたいp(ーー)q！！
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/3/9 (水) 9:03
4
コメント(
0
)
今日もランチは、スリムアップの野菜ポタージュにオートミールをIN！
体重が少しずつ減ってきたので頑張りがいがある！！
5月の連休には70kgの大台から脱出したい！
カイロにも定期的に通って骨盤矯正も継続したいなー♪
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/3/8 (火) 13:13
3
コメント(
0
)
お昼は昨日に引き続き
スリムアップスリムの野菜ポタージュにオートミールIN！
多少腹持ちも良いし、とにかく胃に負担がかからなくって良い感じ。
最近、小さめサラダチキンが4連になってるのを買って
昼に1パックプラスしています♪
暖かくなるころには一回りすっきりしたい（＞＜）！
ぴぱぴぱGLP-1中
2022/3/7 (月) 8:56
5
コメント(
0
)
ここ1週間ほど頑張って炭水化物を少なめに。
それとたんぱく質多めの生活のおかげか、お腹周りが少しだけ楽な感じ。
満腹感・胃のもたれも少ないのでこの生活も継続したい！
今日のランチスープはスリムアップスリム野菜ポタージュにオートミールを入れてみました♪
それに小さめサラダチキン♪
まりまり
2022/3/5 (土) 21:43
7
コメント(
0
)
最近、おやつの摂りすぎかもしれない(>_<)
１月と２月のちょっとした心境の変化もあったのかもしれません。
寒くてあまりお散歩やウォーキングしてなかったから、これからは丁度良い時期なので、外をいっぱい歩いて、雨や風の強い日は、趣味のショッピングで、じっくり吟味しながらお買い物♪
まりまり
2022/3/3 (木) 23:39
8
コメント(
1
)
まだ先だと思ってたゴディバのアイス、明日届くみたい。
９個届くので、次回アイスの購入は、この９個がなくなってからにしなくっちゃ。
食べすぎちゃうといけないので、たま〜に、ご褒美として少しずつ食べます(^^)
<< 前へ
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
