キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  ダイエット

暗闇フィットネスの先駆け!FEELCYCLE LIVE 2017 LUSTERで体感した人気の理由

2017/10/23UP! by  タグ: , , , , , , ,

今話題のワークアウトといえば、暗闇フィットネス。中でも先駆けといえるのが、フィットネスバイクに乗りながら大音量の音楽に合わせて有酸素運動と筋トレを行うFEELCYCLE(フィールサイクル)です。2017年10月13~15日の3日間、FEELCYCLEによる暗闇バイクフェス「LUSTER」が開催され、迫力のサウンド&ライティング演出の中、3人のカリスマインストラクターが何百人もの参加者を沸かせました!ダイエットにも最適なFEELCYCLEの魅力とは!?

暗闇フィットネスの先駆け!FEELCYCLE LIVE 2017 LUSTERで体感した人気の理由

 

脚・ウエスト・ヒップ・二の腕に高いシェイプアップ効果!

暗闇フィットネスの先駆け!FEELCYCLE LIVE 2017 LUSTERで体感した人気の理由

 

FEELCYCLEというものがどんなエクササイズか、まったく知らなかった初心者の私。初めてがいきなり100分間の暗闇バイクフェス「LUSTER」というのは無謀だったかもしれません・・・。専用のシューズをバイクに固定した時から、もう簡単には逃げられないな・・・と覚悟。

 

100分間の公演中ほぼ自転車のたち漕ぎ状態!そして脚を動かすだけでなく、バイクの上でプッシュアップ(腕立て)をしたり、設置してあるダンベルを使ってのエクササイズも。バイクに乗りながらのエクササイズといっても、脚だけでなくウエスト・ヒップ・二の腕と、全身の筋肉を動かすエクササイズでした。

 

個人差はありますが、45分間のFEELCYCLE 1レッスンで約400~800kcalという脅威のカロリー消費量を実現!100分間の「LUSTER」ではこの倍以上のカロリー消費ですよね。終わった後は頭皮から足のつま先まで全身汗びっしょり!ペダルを漕ぐエクササイズに慣れていなかったので、重心を太ももにかけすぎた私はすぐに太ももが激しい筋肉痛に。「LUSTER」の途中から段々とコツがわかり、体幹に重心をかけることでスムーズに動けるようになりました。

 

ここはクラブ!?暗闇と大音響の中のエクササイズ!

暗闇フィットネスの先駆け!FEELCYCLE LIVE 2017 LUSTERで体感した人気の理由

 

最初はハードなFEELCYCLEのエクササイズも、コツをつかめばどんどん動きやすく楽しくなってきます!大迫力のサウンドの中でのライティングの演出。ステージ上ではインストラクターがキレキレの動きでパフォーマンス!それを見ながら何百人もの観客がバイクの上でエクササイズ。

暗闇フィットネスの先駆け!FEELCYCLE LIVE 2017 LUSTERで体感した人気の理由

 

段々テンションが上がり、気分も最高潮!バイクを漕ぐ足の動きも早くなります。会場が一体となってハードなエクササイズをやり切った後の達成感、高揚感は、言葉にしようがないほど!インストラクターをはじめ、感動の涙を流す参加者も続出。私も思わず涙がこぼれたのでした・・・。

 

ダイエットに取り入れやすいFEELCYCLE

FEELCYCLEのスタジオは現在全国に28店舗。入会者の増加に伴って今後はより店舗数が増えそうです。営業時間は早朝7:00~深夜23:00なので、出勤前や会社帰りにも通いやすいですね。レッスン10分前までWEBで予約可能。空き時間を利用してFEELCYCLEで汗を流してみてはいかがでしょうか。

 

ダイエットには食事のコントロールも大切ですが、やはり体を動かして筋肉をつけることも忘れてはならないこと。かといって単純な筋トレでは物足りないことも。FEELCYCLEなら楽しみながら美ボディを目指せそうです。

 

FEELCYCLEのお得なトライアル

FEELCYCLEが初めての方はトライアルレッスンあり!Webクレジットカード決済だと店舗現金決済の3,611円より611円もお得な3,000円で体験することができます。詳しくは公式ホームページをチェックしてみて下さいね。

 

FEELCYCLE – IT’S STYLE.NOT FITNESS.

 

飯塚 美香

飯塚 美香
・キレイナビ代表
・美容家
・メイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・JEOS認定エッセンシャルオイルスタイリスト
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター)

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、JPMパーソナルメイクアドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピー講師等の資格を生かし、全国各地でセミナー・ベントを開催している。また、サプリメントプロデュース、雑誌やWEBでの美容コラム執筆、美容関連サイトの監修、通販番組出演など美容家としても活動中。パーソナルビューティーコンサルタントとして、美容・健康の悩み解決をサポートする活動もスタート。

●Instagram:@biyoukamika
●ブログ:キレイナビ女社長のDiary
美容家・飯塚美香オフィシャルサイト
講演・監修等お仕事のご依頼はこちら

夏に向けて痩せたいあなたへ!ダイエットお助けアイテム3選
夏に向けて痩せたいあなたへ!ダイエットお助けアイテム3選
by 飯塚 美香   2021.05.18
shochu1
焼酎は太らない?正しい知識を深めてアルコールと上手に付き合おう!
by 河本達彦   2021.04.30
ダイエット中でも罪悪感なし!低カロリーがうれしいおやつ・飲み物
ダイエット中でも罪悪感なし!低カロリーがうれしいおやつ・飲み物
by 本橋あやは   2021.04.28
夏までに痩せたいあなた!短鎖脂肪酸のダイエット効果に注目!
夏までに痩せたいあなた!短鎖脂肪酸のダイエット効果に注目!
by 飯塚 美香   2021.04.26
conveniencestore1
コンビニ食品は簡単に済ませられてダイエットにもおすすめ!
by 河本達彦   2021.04.21
いろいろ迷ってしまうあなたに!プロテインの選び方
いろいろ迷ってしまうあなたに!プロテインの効果と選び方
by さき   2021.04.12
すっきり細くなるかも?!むくみにも効果的な足のリンパケア方法とは
すっきり細くなるかも?!むくみにも効果的な足のリンパケア方法
by 本橋あやは   2021.03.18
yoga-3053487_640
元スポーツトレーナーが解説!人気のおすすめ女性専用ジムその2
by 河本達彦   2021.03.08
元スポーツトレーナーが解説!人気の高いおすすめの女性専用ジムその1
元スポーツトレーナーが解説!人気の高いおすすめの女性専用ジムその1
by 河本達彦   2021.03.02
しぶとい正月太りで体重が戻らない人が毎日の生活で心掛けたい3つのこと
しぶとい正月太りで体重が戻らない方へ!1週間で1.4kg痩せた方法をご紹介!
by 本橋あやは   2021.02.19
コロナ太りを改善!間違いだらけのダイエット方法を見直して効果的に脂肪燃焼
コロナ太りを改善!間違いだらけのダイエット方法を見直して効果的に脂肪燃焼
by 河本達彦   2021.02.17
痩せるために食べないはNG!「食べるダイエット」が美しいカラダをつくる
痩せるために食べないはNG!「食べるダイエット」が美しいカラダをつくる
by 河本達彦   2021.02.01
「年末年始・お正月太り」おすすめの対策法をご紹介!アンケート結果発表!
「年末年始・お正月太り」おすすめの対策法をご紹介!アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2020.12.31
8月限定無料体験あり!オンラインヨガを試してみよう!
3月末までお得な体験あり!オンラインヨガを試してみよう!
by キレイナビ編集部   2020.12.01
食欲の秋に負けないで!お腹の脂肪をスッキリさせる方法
食欲の秋に負けないで!お腹の脂肪をスッキリさせる方法
by 飯塚 美香   2020.10.29
ダイエット中だけど食べたい!食欲の秋との上手な付き合い方
ダイエット中だけど食べたい!食欲の秋との上手な付き合い方
by さき   2020.10.21
yoga
ホットヨガスタジオLAVA直伝!1週間でくびれができるバスタオルヨガ
by キレイナビ編集部   2020.10.14
食べ過ぎても大丈夫!食べることを楽しんだ後のメンテナンスケア方法
食べ過ぎても大丈夫!食べることを楽しんだ後のメンテナンスケア方法
by 澤田 瑞稀   2020.10.06
この季節に気になる!ダイエット中の鍋料理との付き合い方!
この季節に気になる!ダイエット中の鍋料理との付き合い方!
by さき   2020.09.28
ダイエットレシピ vol.25 砕いて丸めるだけ!簡単ブリスボール
ダイエットレシピ vol.25 砕いて丸めるだけ!簡単ブリスボール
by 飯塚 美香   2020.08.05
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香   2015.06.23
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
by 飯塚 美香   2016.11.28
マイクロダイエットって本当に痩せる?スタッフが1週間試してみた効果発表!
マイクロダイエットって本当に痩せる?スタッフが1週間試した結果発表!
by キレイナビ編集部   2018.07.04
1週間限定!リセットダイエットですっきり痩せる方法
1週間限定!リセットダイエットですっきり痩せる方法
by 飯塚 美香   2016.04.10
dokaguibousi005
ダイエット中なのにドカ食いしそうな時!このページを読んで!
by 飯塚 美香   2017.02.02
s__32235536
ローソンで4厳選!小腹が空いた時に何選ぶ?私のおやつ
by 仲里あやね   2019.05.19
ダイエットにも便秘解消にも!こんにゃく麺を有効活用しよう!
ダイエットにも便秘解消にも!こんにゃく麺を有効活用しよう!
by 飯塚 美香   2016.08.28
今話題の酢しょうがを食べ続けて1ヶ月!驚きのダイエット結果に!
今話題の酢しょうがを食べ続けて1ヶ月!驚きのダイエット結果に!
by 仲里あやね   2016.05.14
夏までに痩せたいあなた!短鎖脂肪酸のダイエット効果に注目!
夏までに痩せたいあなた!短鎖脂肪酸のダイエット効果に注目!
by 飯塚 美香   2021.04.26
1ヶ月で体脂肪率4%減達成中!銀座BMSのダイエット効果がスゴイ【途中経過編】
1ヶ月で体脂肪率4%減達成中!銀座BMSのダイエット効果がスゴイ【途中経過編】
by 飯塚 美香   2018.11.02
E4C2F909-93E6-427D-8408-A95DF4C8B588
春の髪をサラサラに!今手に入れたいおすすめヘアアイテム!
by キレイナビ編集部
8月限定無料体験あり!オンラインヨガを試してみよう!
3月末までお得な体験あり!オンラインヨガを試してみよう!
by キレイナビ編集部
ダイエットレシピ vol.25 砕いて丸めるだけ!簡単ブリスボール
ダイエットレシピ vol.25 砕いて丸めるだけ!簡単ブリスボール
by 飯塚 美香
3ヶ月で-7.4kgのダイエットに成功!体験談その2美味しく食べて痩せる方法
3ヶ月で-7.4kgのダイエットに成功!体験談その2美味しく食べて痩せる方法
by 飯塚 美香
ダイエットレシピ vol.24 冷凍バナナで簡単アイスクリーム
ダイエットレシピ vol.24 冷凍バナナで簡単アイスクリーム
by 飯塚 美香
47AE4AD1-1082-404D-91A5-4E32EC062809
3ヶ月で-7.4kgのダイエットに成功!体験談その1停滞期を突破した4つの方法
by 飯塚 美香
20200521,ayakor,wirenail01
100均ワイヤーをアレンジしてオフィスカラーネイル
by ayako.r
ふくらはぎは「第2の心臓」テレワークで起こる足のむくみや冷え性の改善法
ふくらはぎは「第2の心臓」テレワークで起こる足のむくみや冷え性の改善法!
by 河本達彦
マスクニキビケア
「マスクニキビ」はなぜできる?原因と対策を知って肌を守ろう!
by キレイナビ編集部
加速するオンライン化に!画面越しでも好感度UPのメイクテク
加速するオンライン化に!画面越しでも好感度UPのメイクテク
by 山田麻衣子
5/12~5/19  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
ヘナオンライン講座参加者募集
無料オンラインレッスン参加者募集!ヘナで髪も体も美しくなろう!
by キレイナビ編集部
セリア発!ユニコーンパウダーの使い方とアレンジ方法
セリア発!ユニコーンパウダーの使い方とアレンジ方法
by アッキー
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
by 飯塚 美香
ライター募集
【謝礼ポイントUP!】ライター募集!キレイナビであなたが好きなことを書いてみませんか?
by キレイナビ編集部
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
by 飯塚 美香
20200709,ayako.r,aurorafoot,01
100均パウダーで作る!オーロラ夏フットネイル
by ayako.r
帽子が飛ばされる問題を解決!おすすめの対策グッズをご紹介します
帽子が飛ばされる問題を解決!おすすめの対策グッズをご紹介します
by 本橋あやは
4235406_s
ニオイ対策から角質ケアまで!使えるボディケアアイテム4選!
by 飯塚 美香
美肌の理由が知りたい!韓国料理の「五味五色」に学ぶ、キレイの秘密
美肌の理由が知りたい!韓国料理の「五味五色」に学ぶ、キレイの秘密
by なつみ
Copyright (C) 2021 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.