ちょっとそこまで、というときやベランダで洗濯物を干している短い時間にも、紫外線は肌にダメージを与えます。そこで欠かせないのが日焼け止め。日常紫外線を防ぐなら、肌に負担をかけにくい紫外線吸収剤不使用のタイプがおすすめですよ。こちらで、プチプラで買える紫外線吸収剤不使用の日焼け止めをご紹介します。

「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」って何が違うの？

紫外線を防止する成分には、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤があります。 2つの違いを見ていきましょう。

・紫外線吸収剤

紫外線のエネルギーを取り込んで熱などのエネルギーに変換して放出するタイプの成分。化学反応を起こして紫外線から肌を守ります。

日本で製造されている日焼け止めの場合、ポジティブリストに掲載されている成分が決められた量だけ配合されているため安全。しかし、人によっては刺激を感じたり、まれにアレルギー反応を起こしたりする可能性も否定できません。

紫外線吸収剤配合の日焼け止めはSPF値の高いものが多いので、長時間日焼け止めの塗り直しができない場合やリゾートなどで使用する場合に向いているでしょう。

主な紫外線吸収剤：オキシベンゾン、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、t-ブチルメトキシジベンゾイルメタンなど

・紫外線散乱剤

粉体を肌に塗布し、物理的に紫外線を反射するタイプの成分です。 有機化合物ではないため、肌に優しいのがポイント。

日常紫外線を防ぐために毎日使用したい場合には、紫外線散乱剤で紫外線を防ぐタイプの日焼け止めがベターでしょう。 このタイプの日焼け止めを選びたい時には、「紫外線吸収剤不使用」「ノンケミカル」などと書かれているものを選んでくださいね。

ただし、白い粉体が入っているため塗ると肌が白くなるものも。その点がデメリットと言えるかもしれません。最近では、白くなりにくいタイプも出てきています。

主な紫外線散乱剤：酸化チタン、酸化亜鉛

日焼け止めはシーンによって使い分け！普段使いなら紫外線吸収剤不使用のものを

日焼け止めのSPF値は「日焼けまでの時間を何倍に伸ばせるか」を示しています。

紫外線吸収剤を使用してる日焼け止めの方が一般的にSPF値が高いことが多く、魅力に感じる方も多いでしょう。 しかし、日常使いなら必ずしもSPF値が高くなくても大丈夫。

例えば、20分で日焼けが始まる方が5時間日焼けを防ぎたい場合、SPF15程度あれば防げるということになります。（ただし、決められた量をしっかり塗ってくださいね）

計算式は以下のようになります。

20分×SPF15＝300分（5時間）

日焼け止めは

・リゾートや行事など、長時間塗り直しができそうにない時には紫外線吸収剤が使用されたSPF値の高いものを

・日常紫外線を防ぐために毎日使用するなら、マイルドな紫外線吸収剤不使用のものを（紫外線散乱剤使用のもの）

といった感じで使い分けるのがおすすめですよ。

最近では紫外線吸収剤不使用の日焼け止めの中にもSPF50のものが増えてきていますから、安心して普段使いできそうですね。

税抜1,600円まで！プチプラでゲットできる紫外線吸収剤不使用の日焼け止め

出典：Amazon

ビオレUVKidsピュアミルク

2層タイプでさらっとしたテクスチャーの日焼け止めです。

容器を振るとしゃばしゃば音を立てる液状のミルクタイプで、伸ばしやすいのもポイント。塗った時には白くなりますが、伸ばすと白さはほぼ目立ちません。 日焼け止め特有のにおいがあまり気にならないのも嬉しいですね。

SPF50・PA+++でありながら、紫外線吸収剤不使用。ミネラルバリアで紫外線を跳ね返します。 子供用の日焼け止めですが、大人が日常紫外線を防ぎたい時にもぴったりですね。

顔にも体にも使えます。

出典：Amazon

リペア＆バランス　スキンケアUVベース

SPF49・PA+++の日焼け止めです。
紫外線吸収剤のほか、アルコールやパラベン、合成着色料、合成香料も配合されていません。

セラミドやNMFなど、肌のバリア成分を配合。外の刺激から肌を守ります。さらに、保湿効果と美容液効果で、外出先でも肌の潤いを保ってくれますよ。

色の付かないタイプなので、化粧下地として使用すると肌の透明感を高めてくれます。

出典：Amazon

IHADA　薬用UVスクリーン

顔にも体にも使用できる、ノンケミカルの日焼け止めです。
抗肌荒れ成分であるグリチルリチン酸ジカリウムを配合。肌荒れやニキビなどを予防します。

無香料無着色で、アルコールやパラベンなども配合されていない低刺激設計。敏感肌の方の日常紫外線対策にぴったりですね。
紫外線吸収剤不使用ながら、SPF50+・PA+++というのも魅力。

赤ちゃんから大人まで使えますから、親子で使うのも良さそうです。

出典：Amazon

オルビス　サンスクリーン（R)フリーエンス

SPF30・PA+++で、全身に使用できる日焼け止めです。 腕やデコルテ、脚などの日焼けを防ぎたい場合におすすめ。もちろん顔にも使用できるので、これ1本あれば全てカバーできて便利ですね。

立体スキンベールでなめらかな塗り心地なのもポイント。 しかも、クレンジングいらずで洗顔料やボディソープなどでも落とすことができます。 幼児連用テスト済みですから、親子で使用したい方にもおすすめですよ。

最後に

毎日使用する日焼け止めは、紫外線吸収剤不使用のものを使用する方が安心ですね。プチプラでも紫外線吸収剤不使用の日焼け止めが入手できますから、ぜひ日常に取り入れてみてください。普段使い、リゾートなど、シーンに合わせて日焼け止めの使い分けをするのがおすすめですよ。

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