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大人世代のQOLを格上げする!悩めるシミのカバーテクニックをご紹介

2026/07/17UP! by  タグ: , , , ,

大人世代に多いお悩みのひとつである“色素沈着”。カバーしたいのに、うまくカバーできない。はたまた朝はしっかりとカバーできても、時間が経つにつれて顔を出してしまう・・・。そんなお悩みを解消するためのメイクテクニックをご紹介!

 

気になるシミがひとつカバーできただけで、朝から気持ちやモチベーションは上がります。メイクで日々のQOLを格上げしていきましょう。

 

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濃い色素沈着にはイエローを

イエローのコントロールカラー

 

色素沈着のカバーというと、どうしてもコンシーラーを思い浮かべがちかと思います。ですが実はコントロールカラーでの仕込みも、とても大切なんです。活用するのは“イエロー”のコントロールカラー。

 

濃い色素沈着の上に優しく重ねるだけで、色みを薄く見せてくれる効果があるのです。その後に続く、ファンデーションやコンシーラーの厚塗りを予防することにもつながりますよ。

 

選ぶコンシーラーはシミよりも暗い色

コンシーラーの色み選び

 

色素沈着のカバーは、肌と同系色のコンシーラーを使用することが基本です。ですが、それでもカバーできず浮き出て見えるシミは、きっと色みが合っていないから。

 

コンシーラーの色が明るすぎると、シミはなかなか隠れてくれません。そんなときはカバーしたいシミよりも、さらに暗めのカラーを選んでみてください。それだけで確実にカバーしやすくなるはずです。

色素沈着カバービフォーアフター画像

 

暗いコンシーラーの色浮きが気になる場合は、その上で肌と同系色のカラーを重ねてみてくださいね。

 

隠れないのはなじませ方に原因が

コンシーラーのなじませ方

 

シミがカバーできない原因のひとつとしてよくあるのが、“触りすぎ”。肌になじませてしっかりカバーしようと思うあまり、のせたコンシーラーをずっと触ってしまうパターンです。これが1番の問題!

 

気になる色素沈着よりも少し広めにコンシーラーをのせたら、あとはその周囲をなじませるだけでOKです。気になる部分には一切触れないようにしましょう。周囲がなじんだら、優しくフェイスパウダーでおさえてくださいね。1回でシミをカバーでき、なおかつメイク崩れを予防してくれますよ。

 

メイク直しにはパウダーファンデーション

パウダーファンデーション

 

それでも日中の汗や皮脂、摩擦などによって、ひょっこりとシミが顔を出してしまうこともありますよね。そんなときには、パウダーファンデーションでのお直しがおすすめです。フェイスパウダーよりもカバー力があるので、一度でリカバーしてくれますよ。その際には決して擦らず、優しく置くように重ねてください。

 

おわりに

シミカバーひとつで、日々のQOLが上がると言っても過言ではありません。それくらい気になる箇所が見えなくなると、気持ちも前向きにアップするものなんです。

 

「今日のわたし、なんだかきれいだわ」と自己肯定感上げることは、ゆらぎやすい大人世代の心にもきっとプラスに働くはず。ぜひ上記をご参考に、お悩みを解消していただけたら幸いです。

 

山田麻衣子

山田麻衣子
・Make-up Atelier Ma*Vie 代表
・メイク講師
・美容のプロを育てる専門家
・メイクコラムニスト

・JMA日本メイクアップ技術検定協会1級(元JMA認定講師)
・habia国際メイク資格 LEBEL1アセッサー
・日本エステティック協会認定エステティシャン
・AEA上級認定エステティシャン
・美容電気脱毛検定3級
・整容介護コーディネーター
・ビューティーオステオパシスト

アトリエ Ma*Vieにて、プロを目指す方々へのヘア&メイクの指導、セルフメイク、セルフヘアアレンジなどのレッスンを行う。その他、専門学校等にて、プロのメイクアップアーティストを目指す学生達への指導、エアラインスクールでの面接対策授業などを担当している。「美容」業界に入り、20年。現場時代での知識や経験を、少しでも一般の方やこれから美容業界を目指す方々の為に役立てたい、と思い「講師」としての道を選択し、現在に至る。これまでに教鞭をふるってきた生徒の数は7000人以上に及ぶ。

●HP:京都のメイクスクール・メイクアップアトリエ マヴィ

●ブログ:美のプロを育てる!京都メイクスクールMake-up Atelier Ma*Vie山田麻衣子のブログ

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