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メンバーの最新公開ダイエット日記です。
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peridot (2) |
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| 2026年8月23日(日) |
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| 63.4 |
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| 地震、怖かった。。 |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2026年8月23日(日) |
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8/22のたんぱく質
豆腐、牛乳、海老、チーズ、小豆、ナッツ |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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peridot (2) |
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| 2026年8月22日(土) |
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| 63.1 |
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| ビーズ通しすぐ飽きた💦 |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2026年8月22日(土) |
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8/21のたんぱく質
豆腐、牛乳、納豆、鮪、鶏肉、大豆 |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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peridot (2) |
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| 2026年8月21日(金) |
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| 63.4 |
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百均行って手芸用品買った。
レジ向かう途中にお菓子コーナーがあり、、、 |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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