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メンバーの最新公開ダイエット日記です。
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peridot (2) |
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| 2026年9月17日(木) |
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| 63.9 |
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何か勘違いしていて。
確認して良かった〜 |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2026年9月17日(木) |
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9/16のたんぱく質
豆腐、牛乳、鮭、卵、豚肉、納豆 |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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peridot (2) |
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| 2026年9月16日(水) |
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| 63.8 |
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これいいよ、と拡散？したら
好みが同じ人からはイマイチな反応で
全く違う人から詳細教えてと言われた。 |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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microppi (2) |
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| 2026年9月16日(水) |
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9/15のたんぱく質
豆腐、牛乳、卵、豚肉、納豆、鮭 |
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| 目標体重 | 40.0Kg |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | 18.0% |
現在の体脂肪率 | |
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peridot (2) |
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| 2026年9月15日(火) |
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| 63.7 |
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昨日は朝から色々ありびっくり。
休むって連絡入れたのに通じてなかったし。 |
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| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
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