|
|
 |
メンバーの最新公開ダイエット日記です。 キレイナビメンバー以外へプロフィールページを公開している場合は、メンバー以外や、ログインしていないメンバーにも表示されます。 |
|
 |
|
|
 |
 |
 |
 |
 peridot (2) |
 |
 |
 |
| 2025年10月23日(木) |
 |
| 61.7 |
 |
急に寒くなった。
夜は鍋にした。 |
 |
| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
|
 |
|
|
 |
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
 |
 |
|
|
 |
 |
 |
 |
 peridot (2) |
 |
 |
 |
| 2025年10月22日(水) |
 |
| 61.7 |
 |
強制断捨離?みたいな?
AIからは励まされたけど。。。 |
 |
| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
|
 |
|
|
 |
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 peridot (2) |
 |
 |
 |
| 2025年10月21日(火) |
 |
| 61.9 |
 |
| 今年は色々あり過ぎ! |
 |
| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
|
 |
|
|
 |
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 peridot (2) |
 |
 |
 |
| 2025年10月20日(月) |
 |
| 62.0 |
 |
| せっかく減っていたが戻った。 |
 |
| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
|
 |
|
|
 |
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 peridot (2) |
 |
 |
 |
| 2025年10月19日(日) |
 |
| 61.7 |
 |
今週は特にないのでゆっくりしよう。
英気を養う。 |
 |
| 目標体重 | |
現在の体重 | |
目標体脂肪率 | |
現在の体脂肪率 | |
|
 |
|
|
 |
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
 |
 |
|
|