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はるかさん
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2019 年 12 月
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2019年12月30日(月)
【食べ過ぎ注意！】
ちょっと最近食べ過ぎてしまう(^-^;
年末年始にひとりだけ減らすのもしらけちゃうしなぁ。
目標体重
55.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
コーンフレーク/みかん
昼
冷凍お好み焼き
夜
焼肉/サラダ/ごはん
間食
せんべい/アイス
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