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はるかさん
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2019年12月20日(金)
【眠い…】
今日はめちゃ疲れました。
スクワットお休みします。おやすみなさいm(__)m
目標体重
55.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
グラノーラ/野菜ジュース
昼
お弁当の残り/サラダ
夜
親子丼/味噌汁/チヂミ
間食
ぱりんこ/あめちゃん/カフェオレ
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