間違ったケアをしていませんか？！くすみの原因を知ってワントーン明るいお肌へ！
2017/06/03UP! by 佳織 タグ: くすみ, くすみ対策, スキンケア, 乾燥, 保湿, 冷え性, 化粧直し, 抗糖化, 汗, 皮脂, 糖化, 肩こり, 血流促進
朝より夕方の方が顔がくすんで見える。日焼けはしていないのに最近肌の色が濃く見える。なんとなく表情が暗い。鏡を見てそう思った経験はありませんか？くすんで見える原因は日焼けだけではありません。原因を知る事で、自分に合ったくすみケアを行いましょう！
くすみ原因その1 脂・汗混じりぐすみ
皮脂や汗が化粧品などと混ざったり、時間が経ち酸化する事が原因で起こるくすみです。
・どんな人に多い？
朝と比べてお昼以降の肌が暗い、汗をかき易い、化粧直しができていない方に多く見られます。
また、産毛が気になっている方にも多く見られます。
・解決策
汗や油分をこまめに取り除きましょう。
また、できる限り化粧直しを行う事もオススメです。産毛の処理も行うことでワントーン明るいお肌に導きましょう。
くすみ原因その2 血行不良によるくすみ
血流が悪くなる事で起こるくすみです。
・どんな人に多い？
肩こり、冷え性をお持ちの方。同じ体勢でいる事の多い方に見られます。
・解決策
肩周りや首周りを廻す、身体をねじる、伸びをする、などして血流を促しましょう。
くすみ原因その3 糖化による黄ぐすみ
身体のタンパク質と余分な糖分が結びつく事で、肌を黄色くしてしまう黄ぐすみです。
・どんな人に多い？
甘い物が好き、食生活の偏りがある人に多く見られます。
・解決策
正しい食生活を心がけましょう。
また、甘い物を食べる際はカモミールティー、ドクダミ茶、ルイボスティーなど抗糖化効果のある飲み物と一緒に摂るのもオススメです。
くすみ原因その4 ターンオーバーの滞り
ターンオーバーが滞り、老廃物や古い角層が肌に蓄積される事が原因で起こるくすみです。
・どんな人に多い？
肌が少し硬い、化粧水の浸透が悪い方に多く見られます。また、冷え性をお持ちの方にも多く見られます。
・解決策
マッサージ、ピーリング、角質を取り除くパックなどを行うことでターンオーバーを整えましょう。
くすみ原因その5 乾燥くすみ
肌が乾燥する事により、角層がめくれあがり、そこが微妙な影となって起こるくすみです。
・どんな人に多い？
かなりの乾燥肌、敏感肌持ちの方、また、肌をつよく擦ってしまう癖のある方にも多く見られます。
・解決策
保湿をたっぷり行う事を心がけましょう。保湿マスクの使用がオススメです。かなり敏感肌の方はクリームなどで油分も与えましょう。
また肌に触れる際は、赤ちゃんに触れるように優しく触れるように心がけましょう。
これらのくすみの原因に１つ、もしくは複数個当てはまる方もいらっしゃるかもしれません。しっかりケアを行なっていても、ご自身のくすみの原因に沿わないケアを行なっていては本当にもったいないですよね。
是非ご自身に合ったケアでくすみ対策を行なってみてはいかがでしょうか。
