一気に涼しくなってきましたが、いかがお過ごしですか？暑いと思ったら涼しくなり、気温の急激な変化に体調を崩している方も多いのでは無いでしょうか？そんな時は、肌も不調気味に・・・。乾燥する季節はしっかりとスキンケアをして冬に備えたいですね。乾燥する季節こそ肌のターンオーバーを意識することが大切です。

ターンオーバーで化粧品の効果を見極める

ターンオーバー（新陳代謝）という言葉を聞いたことはありませんか？年齢や肌質にもよっても違いますが、健康な肌だと1ヶ月程（28日）で肌は生まれ変わると言われています。化粧品を変えた時は、ターンオーバーを意識して使ってみるといいと思います。

この間に肌の様子や調子をよく観察してみて下さい。肌は1ヶ月程で生まれ変わりますが、1ヶ月程してすぐに化粧品を変えるのではなく、3ヶ月程様子を見ながら変えてみるのがおすすめです。

ふきとり化粧水を使ってみる

様々なメーカーから、ふきとり化粧水が発売されています。角質を柔らかくしてくれる化粧水や、角質を取ってくれるものなど、ふきとり化粧水といってもいろいろ。どれが自分に合うのか？わからない時は、サンプルなどをもらってから、使うとよいでしょう。

また、アルコールが入っているふきとり化粧水は、肌が荒れたり乾燥してしまう人もいると思うので配合成分も調べてから使ってくださいね。

ピーリングすればいい？

ターンオーバーを正常にしよう！よし、ピーリングをしよう！角質があるからターンオーバーが正常にならないんだろう。という考えの方もいると思いますが、ピーリングをすればいい！というものでもありません。

肌の弱い方や、敏感肌の人などは、ピーリングをしただけで、ピリピリしてしまい、肌が負けてしまうこともあります。そういう方には、ピーリングはあまりオススメ出来ません。

ポロポロと取れるものや、AHAがご配合されている洗顔、マスクなど、ピーリングにも色々と種類があります。ご自身の肌に合うものを探してみてくださいね。

最後に

ターンオーバーを意識したことない方も、普段から気にしている方も、何ヶ月か続けて同じ化粧品を使っているのに効果がないかな？と思った時は、思い切って、化粧品を変えてみるのもいいかもしれません。サンプルなどをもらって肌に合うか？調べてから現品を買うことをオススメします。