キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  スキンケア

顔中同じじゃNG!皮脂が多い部分と少ない部分のスキンケア方法

2018/07/29UP! by  タグ: , , , ,

汗や皮脂でべたつきがちな夏。スキンケアではさっぱりタイプの化粧水を使う方も多いかと思います。ただ、顔の中では皮脂の多い部分と少ない部分があります。顔中全て同じスキンケアではNGなのです!今回は皮脂の多い部分と少ない部分のケア方法をご紹介します。

 

顔中同じじゃNG!皮脂が多い部分と少ない部分のスキンケア方法

 

 

皮脂が多い部分、少ない部分とは?

皮脂が多いのは、皮脂腺があり、皮脂が多く分泌される部分です。皮脂腺とは、皮脂の内層で脂質を蓄積し、毛孔を通して体の表面に皮脂として分泌させる腺のこと。毛穴がある部分にはだいたい皮脂腺がありますが、一部毛穴がなく皮脂腺だけある部分も。

 

体の中で皮脂腺がないのは手の平、足の裏のみになります。個人差があるものの、顔の中で皮脂が多いのは額から鼻にかけてのTゾーン。皮脂が少ないのは目の周り、口の周りのOゾーンになります。

 

皮脂は乾燥や外部からの刺激から肌を守る役割があります。皮脂分泌量は、食事や日頃のスキンケアなどにも左右されます。また、年齢とともに分泌量が少なくなっていきます。

 

皮脂が多い部分のスキンケア

顔中同じじゃNG!皮脂が多い部分と少ない部分のスキンケア方法

 

皮脂部分が多い部分は、洗顔料を最初に付けてよく洗うようにしましょう。ただ、洗い過ぎ、落とし過ぎは良くありません。肌が自らを守ろうとして、余計に皮脂を分泌させてしまいます。

 

基本的には化粧水などでしっかりと水分を補給。乳液、クリームなどの油分はOゾーンから先につけ、手の平に余った分を最後に付ける程度で大丈夫です。全く油分を付けないのは、せっかく付けた化粧水の水分を逃がしてしまいます。ごく薄くでいいので、乳液やクリームも必ずつけるようにしましょう。

 

皮脂が少ない部分のスキンケア

意外に乾燥する季節だからこそ!シワを予防する夏のオイル美容法

皮脂が少ない部分は、洗顔料は最後に付けるようにして洗い過ぎないように注意して下さい。逆に、化粧水、美容液、乳液、クリームなどの与えるケアでは最初にOゾーンに付けるようにします。特に乾燥しやすい部分には重ね付けをして、しっかり保湿します。

 

また、皮脂が少ない部分にはオイルをスキンケアにプラスするのがおすすめ。人間の皮脂と構造が似ていて、浸透性の高い馬油をなじませると効果的です。

 

KUMAMOTO潤馬美養油は、何度も精製を重ねているので浸透力抜群。乾燥によるシワを改善する効果が認められた美容オイルです。ブースターとしてスキンケアの最初に使えば、次に使うアイテムの効果もアップ。いつものお手入れにプラスするだけなので、簡単に乾燥対策ができます。

 

最後に

皮脂の多い部分、少ない部分はそれぞれに合った方法でスキンケアをするようにしましょう。また、顔だけでなく体も皮脂の多い部分、少ない部分があります。膝、かかと、すね、肘は乾燥しがち。顔のついでに体もぜひスキンケアをして、全身しっとりを目指しましょう。

 

飯塚 美香

飯塚 美香
・キレイナビ代表
・美容家
・メイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・JEOS認定エッセンシャルオイルスタイリスト
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター)


有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、通販番組出演、雑誌やWEBでの美容コラム執筆・監修、化粧品・サプリメントプロデュースなど美容家として活動中。2024年1月26日にワニブックスより「45歳から始める10歳若見えメイク」を出版。メイクレッスン講師として、肌悩みを解決してハッピーを引き寄せる40代以上の若見えメイク法を教えてている。

●Instagram:@biyoukamika
●ブログ:キレイナビ女社長のDiary
●美容家・飯塚美香オフィシャルサイト
●講演・監修等お仕事のご依頼はこちら
●公式LINEお友だち追加で限定動画プレゼント中

乾燥肌の保湿、何を選べばいい?ドラッグストアの身近なアイテムから医薬品まで
乾燥肌の保湿、何を選べばいい?ドラッグストアの身近なアイテムから医薬品まで
by キレイナビ編集部   2026.10.28
アイクリームおすすめ5選!40代・50代の目元ケアを美容家が徹底比較
アイクリームおすすめ5選!シワ・乾燥が気になる目元に美容家が選び方を解説
by 飯塚 美香   2026.10.27
繰り返すニキビ、医師にオンラインで相談!サステナオンラインクリニックの内服薬治療とは?
繰り返すニキビ、医師にオンラインで相談!サステナオンラインクリニックの内服薬治療とは?
by キレイナビ編集部   2026.10.21
image
ファンデが目の下の線に入る…秋の乾燥小じわをいたわる目元ケア5選
by キレイナビ編集部   2026.10.16
朝洗顔しないってOK?水だけでよい肌・洗顔料が必要な肌の見分け方
朝洗顔しないってOK?水だけでよい肌・洗顔料が必要な肌の見分け方
by MISAKI   2026.10.14
【調査】約8割がメイクをした日にクレンジング剤を使用、人気No.1は「オイル」
【調査】約8割がメイクをした日にクレンジング剤を使用、人気No.1は「オイル」
by キレイナビ編集部   2026.10.06
samne1002
いつもの化粧水がしみたら、秋のサイン。ゆらぎ乾燥をいたわる保湿ケア5選
by キレイナビ編集部   2026.10.02
今さら聞けない「PDRN」とは?美容液の効果やサーモン注射との違いをやさしく解説
今さら聞けない「PDRN」とは?美容液の効果やサーモン注射との違いをやさしく解説
by MISAKI   2026.09.29
秋に肌トラブルが増えるのはなぜ?
秋の肌、なんだか不安定…肌トラブルが起きやすい理由とは
by さき   2026.09.27
cosme20260920
【2026年9月】新作コスメ24選|9/20〜9/26発売まとめ・トム フォード・クラランス・クレ・ド・ポー ボーテも
by キレイナビ編集部   2026.09.24
夏の疲れ顔、9月にリセット。ハリ・ひきしめケア5選
夏の疲れ顔、9月にリセット。ハリ・ひきしめケア5選
by キレイナビ編集部   2026.09.18
flavia (3)
フラビア ザ ブライトネスとは?薬用美白×シワ改善ケアの実力をモニター50名の声とともに紹介
by キレイナビ編集部   2026.09.17
身に覚えはありませんか?美容に悪影響をあたえる癖とその対策を知っておこう
身に覚えはありませんか?美容に悪影響をあたえる癖とその対策を知っておこう
by 本橋あやは   2026.09.16
samne
夏の紫外線ダメージ、9月が勝負。シミ・くすみリセットケア5選
by キレイナビ編集部   2026.09.11
cosme20260816
【2026年8月】新作コスメ37選|8/16~8/22発売まとめ・シャネル・コスメデコルテ・オルビスも
by キレイナビ編集部   2026.08.21
夏でも乾燥してるって本当!?暑い季節に乾燥する原因3選
夏でも乾燥してるって本当!?暑い季節に乾燥する原因と対策3選
by umi   2026.08.20
名品も新作も!美肌ルーティンを彩るデパコススキンケアアイテム3選
名品も新作も!美肌ルーティンを彩るデパコススキンケアアイテム3選
by Ririe   2026.08.05
ナイアシンアミドサプリで内側から全身美容!効果のヒミツとおすすめ品3選をご紹介
ナイアシンアミドサプリで内側から全身美容!効果のヒミツとおすすめ品3選をご紹介
by kanami   2026.08.04
【2026年7月】新作コスメ42選|7/19〜8/1発売まとめ・クレ・ド・ポー ボーテ・KATE・RMKも
【2026年7月】新作コスメ42選|7/19〜8/1発売まとめ・クレ・ド・ポー ボーテ・KATE・RMKも
by キレイナビ編集部   2026.07.27
flavia
【無料モニター募集】フラビア ザ ブライトネス ブーストセラム&ジェル2点セットでプレゼント
by キレイナビ編集部   2026.07.16
アイクリームおすすめ5選!40代・50代の目元ケアを美容家が徹底比較
アイクリームおすすめ5選!シワ・乾燥が気になる目元に美容家が選び方を解説
by 飯塚 美香   2026.10.27
乾燥肌の保湿、何を選べばいい?ドラッグストアの身近なアイテムから医薬品まで
乾燥肌の保湿、何を選べばいい?ドラッグストアの身近なアイテムから医薬品まで
by キレイナビ編集部   2026.10.28
コストパフォーマンス抜群!ドラッグストアでも購入しやすい大容量化粧水の選び方やおすすめ6選
コスパ抜群で全身使いにも!大容量化粧水の選び方やおすすめ6選
by 本橋あやは   2025.08.15
余っていませんか?夏のダメージ肌に潤いを与える『乳液活用術』
余っている乳液はこう使う! 夏のダメージ肌に潤いを与える『乳液活用術』8選
by キレイナビ編集部   2023.07.12
繰り返すニキビ、医師にオンラインで相談!サステナオンラインクリニックの内服薬治療とは?
繰り返すニキビ、医師にオンラインで相談!サステナオンラインクリニックの内服薬治療とは?
by キレイナビ編集部   2026.10.21
毎朝の洗顔が楽しみになる!便利・可愛い洗顔グッズをご紹介します
毎朝の洗顔が楽しみになる!便利・可愛い洗顔グッズ8選
by 本橋あやは   2024.08.30
乾燥知らずのうるツヤ肌に!プチプラ人気ミスト化粧水3選
乾燥知らずのうるツヤ肌に!プチプラ人気ミスト化粧水3選
by Ririe   2026.04.23
全部買っても550円!ダイソーで買えるオーガニック基礎化粧品
全部買っても550円!ダイソーで買えるオーガニック基礎化粧品
by 本橋あやは   2021.05.07
【調査】日焼け止めを「毎日塗る」女性は45%!選ぶポイント1位は“SPF・PAの高さ”
【調査】約7割が日常的に日焼け止めを使用!選ぶポイント1位は“SPF・PAの高さ”
by キレイナビ編集部   2026.07.16
女性のキレイを叶えてくれるベトナムのタマヌオイルとは?
女性のキレイを叶えてくれる!ベトナムのタマヌオイルとは?
by 由香利   2018.11.04
アイクリームおすすめ5選!40代・50代の目元ケアを美容家が徹底比較
アイクリームおすすめ5選!シワ・乾燥が気になる目元に美容家が選び方を解説
by 飯塚 美香
eyecatch_handcare_20261023
洗うたびに指先がカサッ…秋冬の乾燥・手荒れをいたわるハンドケア5選【ギフトにも】
by キレイナビ編集部
3日でリバウンドした…その原因は?ダイエットを続けにくくする「脳の思い込み」
3日でリバウンドした…その原因は?ダイエットを続けにくくする「脳の思い込み」
by 森川彩花
【2026年10月】新作コスメ54選|10/12〜10/24発売まとめ・ゲラン・KATE・NARS・rom&ndも
【2026年10月】新作コスメ54選|10/12〜10/24発売まとめ・ゲラン・KATE・NARS・rom&ndも
by キレイナビ編集部
image
ファンデが目の下の線に入る…秋の乾燥小じわをいたわる目元ケア5選
by キレイナビ編集部
eyechatch
染める?隠す?40代・50代の「おうち白髪ケア」5選
by キレイナビ編集部
食べていないのに太るのはなぜ?考えられる原因と見直しポイントをチェック
食べていないのに太るのはなぜ?考えられる原因と見直しポイントをチェック
by 本橋あやは
samne1002
いつもの化粧水がしみたら、秋のサイン。ゆらぎ乾燥をいたわる保湿ケア5選
by キレイナビ編集部
image
「なんとなく冷える」は10月から。40代・50代の温活グッズ5選
by キレイナビ編集部
夏の疲れ顔、9月にリセット。ハリ・ひきしめケア5選
夏の疲れ顔、9月にリセット。ハリ・ひきしめケア5選
by キレイナビ編集部
10/28~11/4  
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
momosuzu011
婚活女子必見!都内の最強えんむすびパワースポット!その4
by 涼木 みゆり
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方を教えます
ダイエット中でも食べられる!人気ファストフード店のカロリー低めメニューとおすすめの組み合わせ方
by 本橋あやは
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
石原さとみがかわい過ぎ!「地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子」のコーデまとめ
by キレイナビ編集部
SNOW_20261002_141622_322
意外と知らないメイクブラシの使い方!意味を知ればもっとメイクは上手くなる
by 山田麻衣子
image
ダイソーコスメがおどろきの優秀さ!おすすめフェイスパウダー3選をご紹介
by 山田麻衣子
アイクリームおすすめ5選!40代・50代の目元ケアを美容家が徹底比較
アイクリームおすすめ5選!シワ・乾燥が気になる目元に美容家が選び方を解説
by 飯塚 美香
【2026年10月】新作コスメ54選|10/12〜10/24発売まとめ・ゲラン・KATE・NARS・rom&ndも
【2026年10月】新作コスメ54選|10/12〜10/24発売まとめ・ゲラン・KATE・NARS・rom&ndも
by キレイナビ編集部
印象がガラッと変わる!【バッグチャーム】を付けるメリットやおしゃれな合わせ方を教えます
印象がガラッと変わる!【バッグチャーム】を付けるメリットやおしゃれな合わせ方を教えます
by 本橋あやは
乾燥肌の保湿、何を選べばいい?ドラッグストアの身近なアイテムから医薬品まで
乾燥肌の保湿、何を選べばいい?ドラッグストアの身近なアイテムから医薬品まで
by キレイナビ編集部
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.