キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  スキンケア

毎日3分!効果的に肌の水分値を高めるお手入れ方法とは?

2021/10/13UP! by  タグ: , , , , ,

すっかり朝晩は冷え込む季節となりましたね。今後、より気温が低下してくるとともに気になる肌トラブルが乾燥です。秋にたっぷり水分を肌に保持しておくことによって、冬に乾燥しにくい肌作りができます。

 

いざ、冬をむかえた時に「やばい…めっちゃ乾燥してる…」と焦らないように今日からできる肌の水分値を高めるお手入れ方法をお伝えいたします。

 

毎日3分!ある方法で効果的に肌の水分値を高めるお手入れ方法

 

ローションパックの効果

効果的に肌の水分値を高めるお手入れ方法は、ローションパックです。ローションパックというのは、コットンに化粧水を浸して簡易的に自分で作ることができるパックです。
ローションパックの効果は、水分値が高まることはもちろん、毛穴の開きやニキビ、赤み、乾燥によるシワなど様々な肌トラブルを改善。また予防にも効果的ですので、どのような肌悩みの方でも取り入れやすいお手入れです。

 

ローションパックの作り方・方法

魅力がたくさんつまった、ローションパックの作り方と方法や注意点をご紹介いたします。


1.まず、両端がプレスされていないコットンを用意してください。
私はこちらのめくるコットン大きめサイズを愛用しています。

 毎日3分!ある方法で効果的に肌の水分値を高めるお手入れ方法
めくるコットン大きめサイズ
70枚入り/オープン価格


 
めくるコットンは水分を与えると簡単に1枚のコットンが5枚に分かれてくれるので、時短にもなりおすすめです。


普通の両端がプレスされていないコットンの場合は2枚用意します。
 毎日3分!ある方法で効果的に肌の水分値を高めるお手入れ方法
資生堂 ビューティーアップコットン F
108枚入/330円
 


2. 次に、コットンを四つ折りにして水でぬらし、軽くしぼります。
 毎日3分!ある方法で効果的に肌の水分値を高めるお手入れ方法

 

 

3.そして化粧水をコットンにひたひたになるようにつけます。

毎日3分!ある方法で効果的に肌の水分値を高めるお手入れ方法

 

 

4. コットンをさいていきます。
普通のコットンの場合は、1枚のコットンにつき、2〜4枚にさいてください。
 毎日3分!ある方法で効果的に肌の水分値を高めるお手入れ方法

 

 

5.気になるところにはりつけていきます。
 毎日3分!ある方法で効果的に肌の水分値を高めるお手入れ方法


この時、フェイスラインから引き上げるようにしてローションパックをつけると、むくみ改善効果も同時に得られます。
 

 

5. 3分間ローションパックをつけておいてください。
 毎日3分!ある方法で効果的に肌の水分値を高めるお手入れ方法


最も重要な注意点が、3分以上つけないことです。3分以上置いてしまうと、コットンが肌の水分を吸収して乾燥するからです。ですので、この時間を厳守しましょう。
 

 

7.  ローションパックをはがして、普段のスキンケアを行ってください。
はがした時に肌を触ってみて、肌がひんやりとしていれば“水分が入っていますよ“のサインですので、ローションパック成功です。

毎日3分!ある方法で効果的に肌の水分値を高めるお手入れ方法

 

ローションパックに適した化粧水の選び方

ローションパックに適している化粧水はとろみがないものが望ましいです。又、惜しみなく使用できるような化粧水の価格帯のものを選ぶことをおすすめします。
そちらに加えて、美白タイプやエイジング、保湿タイプなど肌悩みに合った種類を使用するとより効果的です。

 

最後に

ローションパックは朝、もしくは夜のスキンケアの前に行ってください。そして、毎日続けることで効果があります。ぜひ、毎日3分のローションパックで肌の水分値を高めて、冬に焦らない、乾燥知らずの肌を手に入れましょう。

 

村上燎里

村上燎里
・Beauty school Charm代表
・スキンケアプランナー
・美容専門学校での現役講師

・日本メイクアップ技術検定2級取得
・メイクアップアドバイザー検定
・JBMA認定メイクアップ検定Professionalコース取得

某大手外資系メーカーの美容部員として勤務。入社3年目で個人売上全国2位を受賞。その後、結婚、出産を機に退職。現在は関西の美容専門学校の非常勤講師としてスキンケア知識、メイク技術を指導している現役講師。
また、滋賀県で唯一のスキンケアレッスン、メイクレッスンを一般の方向けに行っている、Beauty school Charmの代表。プライベートでは、2児のママとして育児奮闘中。

Beauty school~Charm~ホームページ
Beauty school~Charm~村上燎里の美肌になれるブログ

スクワランの効果がすごい!美肌作りの強い味方
オイルが苦手な方にも!美肌作りの強い味方『スクワラン』の魅力
by mimiko   2022.01.15
幹細胞コスメって何がすごいの?その魅力を徹底解剖!
幹細胞コスメって何がすごいの?その魅力を徹底解剖!
by mimiko   2022.01.08
129
エイジングが気になる方必見!「白金(プラチナ)」で酸化ケアしよう
by mimiko   2021.12.26
保湿しても乾燥する方へ!スキンケア以外にも行いたい乾燥対策3つ
保湿しても乾燥する方へ!スキンケア以外にも行いたい乾燥対策3つ
by キレイナビ編集部   2021.12.21
目的別で選びたい!プチプラでお財布に優しい目元美容液
目的別に選びたい!プチプラでお財布に優しいアイケアコスメ
by さき   2021.12.18
キレイナビメンバーの「今年のベスト美容アイテム」教えて!アンケート結果発表!
キレイナビメンバーの「今年のベスト美容アイテム」教えて!アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2021.12.15
マスクをしていると表情筋が落ちやすい!表情筋を鍛える方法
『マスクたるみ』に要注意!表情筋を鍛えてフェイスラインを引き締める方法
by umi   2021.12.11
冬にもニキビができる?!大人ニキビの原因となる乾燥にご用心
冬にもニキビができる?!大人ニキビの原因となる乾燥にご用心
by 本橋あやは   2021.12.10
秋冬の保湿ケアどうしてる?キレイナビメンバーの乾燥対策アンケート結果発表!
秋冬の保湿ケアどうしてる?キレイナビメンバーの乾燥対策アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2021.11.26
クレンジングから美容ドリンクまで!保湿にこだわって老けない美肌に!
クレンジングから美容ドリンクまで!保湿にこだわって老けない美肌に!
by 飯塚 美香   2021.11.24
beauty_1634710041181-768x850
早いうちから老化防止対策を!有名プチプラ化粧水からエイジングケアが登場!
by umi   2021.11.20
112DFEE3-FA7C-4CD7-90C3-87C1E222E4BC
乾燥の季節に!オイル美容で美肌をキープしよう!
by rioca   2021.11.09
未来の肌を守るために!秋冬も紫外線対策が必要な理由と日傘の選び方
未来の肌を守るために!秋冬も紫外線対策が必要な理由とは
by 本橋あやは   2021.11.03
ピュアファイブゴールドエッセンスマスクをレポ。美容で有名のゴールドとは一体!?
美容に使われる『ゴールド』とは?シートマスクでお手軽にゴールドケア!
by umi   2021.11.02
紫外線は1年中!秋冬も快適に使える韓国コスメの日焼け止め 3選
紫外線は1年中!秋冬も快適に使える韓国コスメの日焼け止め 3選
by haru   2021.10.29
その肌荒れ、菌が原因かも?肌の菌バランスを整えて美肌を手に入れよう
その肌荒れ、菌が原因かも?肌の菌バランスを整えて美肌を手に入れよう
by mimiko   2021.10.27
使うのが楽しくなる!スキンケア・メイク・ネイルの技ありコスメ3選
使うのが楽しくなる!スキンケア・メイク・ネイルの技ありコスメ3選
by 飯塚 美香   2021.10.25
ダイソーから電動洗顔ブラシ登場!洗顔から美肌ケア始めませんか?
ダイソーから電動洗顔ブラシ登場!洗顔から美肌ケア始めませんか?
by 吉田貴子   2021.10.23
毎日3分!ある方法で効果的に肌の水分値を高めるお手入れ方法
毎日3分!効果的に肌の水分値を高めるお手入れ方法とは?
by 村上燎里   2021.10.13
摩擦レス&疲れた日でも手軽!泡立て不要の洗顔フォーム 3選
摩擦レス&疲れた日でも手軽!泡立て不要の洗顔フォーム 3選
by haru   2021.10.06
幹細胞コスメって何がすごいの?その魅力を徹底解剖!
幹細胞コスメって何がすごいの?その魅力を徹底解剖!
by mimiko   2022.01.08
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
by 飯塚 美香   2016.12.25
保湿しても乾燥する方へ!スキンケア以外にも行いたい乾燥対策3つ
保湿しても乾燥する方へ!スキンケア以外にも行いたい乾燥対策3つ
by キレイナビ編集部   2021.12.21
皮も捨てずに有効活用!冬はみかんでツルツル美肌へ!
皮も捨てずに有効活用!冬はみかんでツルツル美肌へ!
by 仲里あやね   2016.12.22
日本で買える!人気の海外ヴィーガン・コスメブランド3選
日本で買える!人気の海外ヴィーガン・コスメブランド3選
by なつみ   2021.01.15
脱おばさん顔!口回りを集中的に筋トレする法令線撃退エクササイズ
脱おばさん顔!口回りを集中的に筋トレして法令線を撃退しよう!
by 仲里あやね   2018.07.26
教えて!お金をかけた方が良いコスメと、かけなくても良いコスメ!アンケート結果発表
教えて!お金をかけた方が良いコスメと、かけなくても良いコスメ!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部   2018.06.06
たるみの原因!?化粧品の「使いすぎ」にご注意
実はたるみの原因!?化粧品の「使いすぎ」にご注意
by キレイナビ編集部   2017.05.08
女性のキレイを叶えてくれるベトナムのタマヌオイルとは?
女性のキレイを叶えてくれる!ベトナムのタマヌオイルとは?
by 由香利   2018.11.04
スクワランの効果がすごい!美肌作りの強い味方
オイルが苦手な方にも!美肌作りの強い味方『スクワラン』の魅力
by mimiko   2022.01.15
マスクでもあきらめない!カラコン+不織布マスクでおしゃれを楽しもう
マスクでもあきらめない!カラコン+不織布マスクでおしゃれを楽しもう
by キレイナビ編集部
1アイテムをプラスして!上品で大人可愛い冬の定番「ツイードネイル」
1アイテムをプラスして!上品で大人可愛い冬の定番「ツイードネイル」
by アッキー
クレンジングから美容ドリンクまで!保湿にこだわって老けない美肌に!
クレンジングから美容ドリンクまで!保湿にこだわって老けない美肌に!
by 飯塚 美香
使うのが楽しくなる!スキンケア・メイク・ネイルの技ありコスメ3選
使うのが楽しくなる!スキンケア・メイク・ネイルの技ありコスメ3選
by 飯塚 美香
8875503C-2CB1-41F8-B532-5FE0C5BE528D
秋は脚が太くなる!?むくみと乾燥をケアしてブーツが似合うしっとり美脚へ!
by 飯塚 美香
オートファジーダイエット!メリットが盛りだくさんの16時間断食
オートファジーダイエット!メリットが盛りだくさんの16時間断食
by 河本達彦
マスク顔の目元もチェンジ!秋らしさをプラスできるアイテム3選
マスク顔の目元で楽しむ!秋っぽさをプラスできるアイテム3選
by キレイナビ編集部
358080E0-C42C-410A-91A1-EA269DFB10E9
長引くマスク生活の救世主!こんな質感初めて!ふっくら潤い肌を目指せる新感覚のオールインワンクリーム
by 飯塚 美香
寝る前に飲むだけ!体がキツイ時に救われたのはこのサプリメント!
疲れが抜けない方は試してみて!体がキツイ時に救われたのはこのサプリメント!
by 飯塚 美香
あなたは大丈夫?おばさんに見える歩き方4つと老けて見えないポイント
あなたは大丈夫?おばさんに見える歩き方4パターンと老けて見えないコツ
by 本橋あやは
1/10~1/17  
キレイナビメンバーの2022年の美容活動の抱負をご紹介!アンケート結果発表
キレイナビメンバーの2022年の美容の抱負をご紹介!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
セリア発!ユニコーンパウダーの使い方とアレンジ方法
セリア発!ユニコーンパウダーの使い方とアレンジ方法
by アッキー
1115a4ddada828dee29c44f821c35c4d-SNOW_20211217_134329_414
もったいない眉メイクしていませんか?トレンドと若さをアップデートする方法
by 山田麻衣子
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
by 飯塚 美香
大人気のマグネットネイルを100均アイテムでするやり方
100均アイテムで大人気のマグネットネイルをする方法
by アッキー
今年の流行「ガラスフレンチネイル」をセルフネイルでやってみよう!
今年の流行「ガラスフレンチネイル」をセルフネイルでやってみよう!
by アッキー
コンプレックスを無かったことに!気になるほくろをコンシーラーで隠す方法
コンプレックスを無かったことに!気になるほくろをコンシーラーで隠す方法
by 本橋あやは
1週間限定!リセットダイエットですっきり痩せる方法
1週間限定!リセットダイエットですっきり痩せる方法
by 飯塚 美香
幹細胞コスメって何がすごいの?その魅力を徹底解剖!
幹細胞コスメって何がすごいの?その魅力を徹底解剖!
by mimiko
Copyright (C) 2022 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.