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朝昼晩で使い分けても!香りのチカラを味方に一日中ごきげんなワタシ!

2022/11/02UP! by  タグ: , , , ,

皆さんにもお気に入りのリラックス方法や、気持の切り替え方があるでしょうか。好きなお茶やコーヒーを飲んだり、ストレッチや運動をしたり、音楽を聞いたり、読書もいいですね。

 

他にも、香りを使ってスイッチを切り替えるのもいいなと思います。今日は、私がふだんから使っているお気に入りの香りスイッチを、時間帯に合わせて取り上げてみたいと思います。

 

朝昼晩で使い分けても!香りのチカラを味方に一日中ごきげんなワタシ!

 

みずみずしい柑橘系の香りは朝にぴったり!

朝昼晩で使い分けても。香りのチカラを味方に、一日中ごきげんなワタシ!

 

朝、目覚めたら、すっきりと元気を出して一日を始めたいですね。柑橘系の香りはそんな時にぴったりではないでしょうか。

 

オレンジ、グレープフルーツ、みかんなど、果物そのものの香りを嗅ぎたいところですが、常備しているとは限りませんよね。フレグランスも上手に活用するといいと思います。軽めのオーデトワレを手首に少し。私はこれでシャキッとして、朝の家事をがんばれます。

 

朝昼晩で使い分けても。香りのチカラを味方に、一日中ごきげんなワタシ!

 

生き生きと明るく過ごしたい日中にはグリーン系の香りはいかが?

朝昼晩で使い分けても。香りのチカラを味方に、一日中ごきげんなワタシ!

 

テキパキと仕事や家事をこなしたい日中は、さわやかで落ち着いたグリーン系の香りがよさそうです。初夏の木々の緑は目にも鮮やか、思い出すと風を感じるようです。

 

季節はかわって紅葉の時期になっても、フレグランスやお香を使えば、グリーンの香りに包まれることができます。また、暑すぎる夏の日にもグリーン系の香りが助けてくれます。

 

今年も何度もあった猛暑日、グリーン系のオーデトワレを室内でシュッとした下をくぐったら…涼しい印象の香りで少しさっぱりしたのです。私にとってグリーン系の香りは気分が明るくなり、午後も生き生きと過ごす力を貸してくれる存在です。

 

朝昼晩で使い分けても。香りのチカラを味方に、一日中ごきげんなワタシ!

 

夜、リラックスして眠りたい。そんな時にいい香りは

朝昼晩で使い分けても。香りのチカラを味方に、一日中ごきげんなワタシ!

 

今日も一日がんばりました。そんな自分を労わって、夜はゆっくり過ごしてリラックスして、ぐっすり眠りたいですね。ラベンダーの香りなんていかがでしょうか。アロマディフューザーなら簡単に取り入れられますね。

 

また、睡眠中には優しい灯りが足元にあるといいそうです。また、夜に目が覚めた時や、防災にもお役立ちです。アロマライトを使えば一石二鳥ですね。ほわっと暖かみのある灯りと、ほのかな香りに包まれて、おやすみなさい。今日の睡眠が明日の美肌と心身の健康のもとですね。

朝昼晩で使い分けても。香りのチカラを味方に、一日中ごきげんなワタシ!

 

最後に

私の朝昼晩での香りの使い分けをご紹介しましたが、もちろん、ひとつからでもいいと思います。取り入れやすいものから試してみてはいかがでしょうか。皆さんの参考になりましたら嬉しいです。

 

水無月けい

水無月けい
3児の母。コスメ、フレグランス好き。スキンケア、メイクアップ好き。読書や学ぶことも好きで、英語とドイツ語を地味に勉強し続けています。英検はたしか2級、TOEICスコアは700点台、いくつだったか…三国志検定は3級と4級所持。着付けの資格も持っているけど着せられない残念な人。自装は頑張ります。片付け好き。いらないもののない家を目指して日々片付け中。整理収納も学びたいです。万年ダイエット中。家も自分もすっきりしたいお年ごろ。

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