キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  健康

牛乳で薬を飲むのはNG!?薬と食品の相性や薬を飲む時の注意点まとめ

2017/04/12UP! by  タグ: , , , , ,

薬は水で飲んでいますか?薬を飲む時に食べる物には気を付けていますか?実は、日常的に飲んだり食べたりしている食品の中には、薬と相性の悪い成分が含まれている場合があります。薬と相性の悪い食品は、1~2時間ほど間をあければ問題ないものもあれば、時間をあけても影響が出るものも・・・。薬を飲む時に注意すべき食品とは?また、薬を飲む時に気を付けたいことをまとめてみました。

 

牛乳で薬を飲むのはNG!?薬と食品の相性や薬を飲む時の注意点まとめ

 

カフェインを含む食品に注意

牛乳で薬を飲むのはNG!?薬と食品の相性や薬を飲む時の注意点まとめ

 

コーヒー、緑茶、紅茶、コーラ、栄養ドリンクなどに含まれるカフェイン強い覚醒作用、利用作用があり、1日の摂取量が300mgを超えると、イライラや頭痛などの副作用が現れることがあります。カフェインは頭痛薬や風邪薬にも含まれているため、カフェインを含む飲み物と一緒に飲むと過剰摂取となってしまいます。頭痛、イライラ、動悸などの症状が現れる可能性があります。

 

100ml中のカフェインの含有量は、コーヒーなら60mg、紅茶なら30mg、煎茶なら20mgほどになります。医薬品のカフェイン含有量は製品によっても異なりますので、薬剤師に確認するとよいでしょう。

 

カフェインと相性の悪い薬・・・頭痛薬、風邪薬、ぜんそくや慢性気管支炎の薬、睡眠薬、抗不安薬など。

 

牛乳で薬を飲むのはNG!

牛乳で薬を飲むのはNG!?薬と食品の相性や薬を飲む時の注意点まとめ

 

便秘薬など、腸で溶けるように表面にコーティングが施してある薬を腸溶錠といいます。これを牛乳と一緒に飲むと、胃酸を中和してコーティングが胃の中で溶けてしまいます。胃で溶けた薬は本来作用するはずの腸内で働けなくなるばかりか、胃を刺激して吐き気の原因にもなります。また、抗生物質(テトラサイクリン系)を牛乳と一緒に飲むと、薬の成分が牛乳に含まれるカルシウムと結合して吸収が悪くなり、薬の効果がほとんどなくなってしまいます。

 

牛乳と相性の悪い薬・・・腸溶錠、強心剤、抗生物質、抗結核剤、抗真菌薬など。

 

グレープフルーツは薬の作用を強くしてしまう

牛乳で薬を飲むのはNG!?薬と食品の相性や薬を飲む時の注意点まとめ

 

グレープフルーツには、苦み成分としてナリジン、クエルセチン、ケンフェロールなどのフラボノイド類が含まれています。これらは鎮痛剤やカルシウム桔抗剤の代謝を阻害して血中濃度を高めるため、薬の作用が強くなってしまいます。

 

バナナに含まれるチラミンで副作用が・・・

牛乳で薬を飲むのはNG!?薬と食品の相性や薬を飲む時の注意点まとめ

 

バナナには、間接的な交感神経興奮作用を持つチラミンが含まれています。これは抗結核剤や抗うつ薬によって増強されて、頭痛や高血圧などの副作用が現れます。また、チーズ、ヨーグルト、チョコレートなどにもチラミンが含まれていますので、薬を飲む時には注意しましょう。

 

納豆・緑黄色野菜、ひじきなどビタミンKを含む食品

牛乳で薬を飲むのはNG!?薬と食品の相性や薬を飲む時の注意点まとめ

 

納豆、緑黄色野菜、ひじきなど体に良い食品にも薬を飲む時には注意が必要です。これらに含まれるビタミンKは、血液を凝固させる作用があるため、抗凝固剤(ワーファリン)と一緒に取ると薬の作用を阻害してしまいます。特に納豆は体内でビタミンKを大量に作りだすため、注意が必要です。

 

また、キャベツなどに含まれるグルクロン酸は、解熱鎮痛剤(アセトアミノフェン)の血中濃度を低下させ、作用を弱めてしまいます。

 

食後に薬を飲むのはどうして?

薬の多くは食後30分以内に飲むことが指示されています。この理由は、胃の中にまだ食べた物が残っているうちに薬を飲めば、胃を荒らさないで済むからです。逆に空腹時に飲む食欲増進材や消化性潰瘍の薬は、食べ物と一緒に飲むと薬の吸収が悪くなり、その効果が薄れてしまいます。薬は指示された服用時間に飲むようにすることが大切です。

 

薬の服用時間

食前・・・食事前30分以内

食直後・・・食事の後すぐ

食後・・・食事後30分以内

食間・・・食事と食事の間、食事の後2~3時間くらい後

就寝前・・・就寝直前~30分くらい前

頓服・・・熱や痛みなど、つらい症状がある時に服用する

 

 

薬はたっぷりの水で飲もう

牛乳で薬を飲むのはNG!?薬と食品の相性や薬を飲む時の注意点まとめ

 

薬を飲む時はお茶や牛乳、コーヒーなどとは飲まず、お水または白湯で飲むようにしましょう。特にカプセルは食道にひっかかりやすく、薬によってはその部分に炎症や潰瘍ができてしまう恐れもあります。たっぷりの水または白湯で飲み、目的の部位で確実に薬を溶かして吸収を早めて効力を引き上げることが大切です。

 

薬選びは悩みの大きい症状から先に

複数の症状が重なる場合には、まずは最も大きい症状に対する薬を飲むようにしましょう。その症状の改善具合を確認してから、少なくとも30~1時間の間隔をあけてからもう1つの症状に対応する薬を飲みます。薬が重ならないようにすることが大切です。複数の薬を1日に飲む場合は、医師や薬剤師に相談するほうが安心です。

 

最後に

ドラッグストアで簡単に手に入る薬を飲む時は、医師や薬剤師のアドバイスもないので食品との相性や副作用について、特に注意が必要です。薬を用量以上に摂取したり、肝機能に問題がある場合、薬物アレルギーがある場合などは副作用が現れることもあります。薬を飲んで具合が悪くなったり、副作用が現れた時には薬の使用を中止し、かかりつけの病院や薬を購入した店に相談するようにしましょう。

 

飯塚 美香

飯塚 美香
・キレイナビ代表
・美容家
・JPMパーソナルメイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・SOEUR認定アロマテラピーアドバイザー
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター)

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、JPMパーソナルメイクアドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピー講師等の資格を生かし、全国各地でセミナー・ベントを開催している。また、サプリメントプロデュース、雑誌やWEBでの美容コラム執筆、美容関連サイトの監修、通販番組出演など美容家としても活動中。パーソナルビューティーコンサルタントとして、美容・健康の悩み解決をサポートする活動もスタート。

●ブログ:キレイナビ女社長のDiary
美容家・飯塚美香オフィシャルサイト
講演・監修等お仕事のご依頼はこちら

乾いた女は卒業!マウスウォッシュで口内エイジングケアを!
乾いた女は卒業!マウスウォッシュで口内エイジングケアを!
by 仲里あやね   2018.11.16
貼る場所を変えて効果UP!カイロでもっと身体を温める方法とおすすめグッズ
貼る場所を変えて効果UP!カイロでもっと身体を温める方法とおすすめグッズ
by 本橋あやは   2018.11.10
寒くなる今こそ食べたい!健康にキレイになるスープ 『参鶏湯(サムゲタン)』
寒くなる今こそ食べたい!健康にキレイになるスープ 『参鶏湯(サムゲタン)』
by miee   2018.11.08
数分間の足湯があなどれない!大注目の源泉足湯効果がすごかった!
数分間の足湯があなどれない!大注目の源泉足湯効果がすごかった!
by 仲里あやね   2018.11.06
睡眠不足でブスになる理由と、ぐっすり眠る方法
睡眠不足でブスになる理由とぐっすり眠る方法
by とまとなな   2018.11.03
kireinotamenoasakatuwosiyou-4
キレイのための朝活をしよう!朝の時間はキレイの秘密
by 糸魚川理王   2018.10.31
dsc_0003_4
キレイを作る美容フード!かぼちゃの種と朝フルーツを上手に摂ろう!
by 大庭千広   2018.10.23
体を温めるだけじゃない!生姜の効果と食べ方とは?
一番身近な薬膳!温めるだけじゃない!生姜の効果と食べ方
by キレイナビ編集部   2018.10.15
約9割が「運動不足」を実感!運動・スポーツアンケート結果発表!
約9割が「運動不足」を実感!運動・スポーツアンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2018.10.03
サプリメントアンケート結果発表!今や約4割が毎日摂取!人気のサプリもご紹介
サプリメントアンケート結果発表!今や約4割が毎日摂取!人気のサプリもご紹介
by キレイナビ編集部   2018.09.15
熱中症対策にも必須!夏に不足しやすいミネラル補給で美肌もキープ!
あなたのミネラル、足りていますか?ミネラル補給で美肌もキープ!
by キレイナビ編集部   2018.09.13
【ルバーブ】美肌!健康!アンチエイジング!に効果的な野菜
「ルバーブ」は美肌!健康!アンチエイジング!に効果的な野菜
by 由香利   2018.09.06
ミネラルビューティーケアが未来のキレイを保つ秘訣だった!?
ミネラルビューティーケアが未来のキレイを保つ秘訣だった!?
by 仲里あやね   2018.09.02
残暑を乗り切るコツ
不調の原因は自律神経の乱れ!?残暑を乗り切る3つのコツ
by キレイナビ編集部   2018.08.24
c22f8778-e34b-4dc5-a7c6-4fc57c172c11
捨てるところなし!アボカドの種茶で栄養全部どり!
by 飯塚 美香   2018.08.19
さっぱりミントが救世主!もうミントが手放せない夏!
さっぱりミントが救世主!もうミントが手放せない夏!
by 仲里あやね   2018.08.16
果物は太るから食べない?健康美人を目指せるおすすめフルーツ
果物は太るから食べない?健康美人を目指せるおすすめフルーツ
by とまとなな   2018.08.13
ママは再確認を!子供の日焼け・熱中症対策も万全に!
ママは再確認を!子供の日焼け・熱中症対策も万全に!
by 中所ひろか   2018.08.04
夏でも冷えが起こるって本当?「酵素」を上手に取り入れて夏冷えを乗り切ろう
夏でも冷えが起こるって本当?「酵素」を上手に取り入れて夏冷えを乗り切ろう
by キレイナビ編集部   2018.07.30
夏バテ対策にも!‟海の野菜“とも呼ばれる日本のスーパーフード「昆布」
夏バテ対策にも!‟海の野菜“とも呼ばれる日本のスーパーフード「昆布」
by キレイナビ編集部   2018.07.28
乾いた女は卒業!マウスウォッシュで口内エイジングケアを!
乾いた女は卒業!マウスウォッシュで口内エイジングケアを!
by 仲里あやね   2018.11.16
数分間の足湯があなどれない!大注目の源泉足湯効果がすごかった!
数分間の足湯があなどれない!大注目の源泉足湯効果がすごかった!
by 仲里あやね   2018.11.06
ミント味のガムには意外な欠点が!消化不良や口臭の原因に!
ミント味のガムには意外な欠点が!消化不良や口臭の原因に!
by 山口 裕加里   2016.04.28
あなたのポッコリお腹を改善!反り腰解消ストレッチ!
あなたのポッコリお腹を改善!反り腰解消ストレッチ!
by 澤田 瑞稀   2016.06.11
貼る場所を変えて効果UP!カイロでもっと身体を温める方法とおすすめグッズ
貼る場所を変えて効果UP!カイロでもっと身体を温める方法とおすすめグッズ
by 本橋あやは   2018.11.10
寒くなる今こそ食べたい!健康にキレイになるスープ 『参鶏湯(サムゲタン)』
寒くなる今こそ食べたい!健康にキレイになるスープ 『参鶏湯(サムゲタン)』
by miee   2018.11.08
おいしい玄米おむすび
【キレイナビ人気ランキング】「おいしい玄米おむすび」ベスト5!
by キレイナビ編集部   2017.12.28
貧血を改善すると美肌になる!?鉄分で健康も美肌も手に入れよう!
貧血を改善すると美肌になる!?鉄分で健康も美肌も手に入れよう!
by 夏美   2017.06.13
コーヒーのデメリットとメリット、10年以上禁コーヒー続けています
禁コーヒー歴10年以上の筆者が語る!コーヒーのメリットとデメリット
by とまとなな   2018.03.16
水切りヨーグルトに飽きたら!お悩み別アレンジレシピ3選
水切りヨーグルトに飽きたら!お悩み別アレンジレシピ3選
by ばんばりえ   2016.05.23
簡単にメイク上手に見える!今季流行のワントーンメイク
簡単にメイク上手に見える!今季流行のワントーンメイク
by 山田麻衣子
1ヶ月で体脂肪率4%減達成中!銀座BMSのダイエット効果がスゴイ【途中経過編】
1ヶ月で体脂肪率4%減達成中!銀座BMSのダイエット効果がスゴイ【途中経過編】
by 飯塚 美香
手持ちのコスメを秋っぽく変化させるプチプラニュアンスチェンジアイテム
手持ちのコスメを秋っぽく変化させるプチプラニュアンスチェンジアイテム
by 本橋あやは
o1007065214274269602
理想は若作りではなく若見えメイク!NGポイントと4つのコツ
by 山田麻衣子
女性専用パーソナルトレーニング!銀座BMSで2ヶ月間ダイエットに挑戦!【BEFORE編】
女性専用パーソナルトレーニング!銀座BMSで2ヶ月間ダイエットに挑戦!【BEFORE編】
by 飯塚 美香
さっぱりミントが救世主!もうミントが手放せない夏!
さっぱりミントが救世主!もうミントが手放せない夏!
by 仲里あやね
【11/18(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!WEBライター養成講座参加者募集!
【10/20(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!第5回WEBライター養成講座参加者募集!
by キレイナビ編集部
100円でこんなにかわいい!夏のアクセサリーをプチプラで楽しむ!
【プレゼント付き!】100円でこんなにかわいい!夏のアクセサリーをプチプラで楽しむ!
by 飯塚 美香
夏を爽やかに潤わせる。奇跡のお茶、ルイボスティー。
夏を爽やかに潤わせる!奇跡のお茶ルイボスティーの美容効果
by 糸魚川理王
手軽に糖質カット!ダイエットにも役に立つ家電&キッチングッズをご紹介
手軽に糖質カット!ダイエットにも役に立つ家電&キッチングッズをご紹介
by 本橋あやは
11/12~11/19  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
by 飯塚 美香
乾いた女は卒業!1分簡単『口内うるうる美人エクササイズ』で若返りを!
乾いた女は卒業!1分簡単『口内うるうる美人エクササイズ』で若返りを!
by 仲里あやね
ジルスチュアート ホワイトラブストーリー コレクション
【大賞はコフレ★】キレイナビ レビューコンテスト2018開催!
by キレイナビ編集部
これであなたも和食名人!簡単美味しい出汁の取り方!
これであなたも和食名人!簡単美味しい出汁の取り方!
by 飯塚 美香
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
by 飯塚 美香
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
by キレイナビ編集部
なぜお腹が空くの?空腹の原因を知って食欲と上手に付き合おう!
なぜお腹が空くの?空腹の原因を知って食欲と上手に付き合おう!
by 澤田 瑞稀
乾いた女は卒業!マウスウォッシュで口内エイジングケアを!
乾いた女は卒業!マウスウォッシュで口内エイジングケアを!
by 仲里あやね
今秋大人気のレオパードネイル!ベージュ系で大人っぽく
今秋大人気のレオパードネイル!ベージュ系で大人っぽく
by アッキー
Copyright (C) 2018 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.