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せりのさん

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2022年7月12日(火)

身体が痛くて、動くのが辛い

昨日は、仕事の用事で銀行の窓口に
行かなければならなくて、
結構混んでて待たされました。

出掛けたついでに…と
ホームセンターに寄って、前から
買う予定だった物をいくつか購入。
ホームセンターって何故２０時まで
とか閉店時間が早いんでしょうね。
仕事帰りだと、閉店まで残り３０分…
とかの駆け込みが多くて、
じっくり買い物ができない。

昨日は、日中だったのと、身体が
痛くて、ゆっくりカートを押して
時間かけて見たから、疲れなかった
けれど、帰宅してから、ずんずん…と
坐骨と脚の痛みが増してきて、
何だか何もできないまま…。

お腹が空き過ぎて、夕食は少し多めに。
当然ですが、今朝の体重は増えてました。

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目標体脂肪率		現在の体脂肪率

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昼
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