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せりのさん

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2022年7月15日(金)

雨で気分が、もやもや～ですが…

昨夜は何となく寝落ちしてしまい、
でもその分、睡眠時間はたっぷり…
だったかな？
ま、運動もできずに寝落ちなので、
体重は結構ＭＡＸでした。

朝から仕事関係でお客様から
ショートメールが届き、色々対応の手配
などで、どんどん時間が過ぎていきました。
その分、エネルギー消費したかな。

ここ数日、気分的に飲みたくなかった
フルーツ青汁を、豆乳に混ぜて飲みました。

娘と夫がメガネの調整に出掛けましたが、
私は留守番。
まだ腰や坐骨が完全に痛み無しではない
から、ゆったりと…。
お昼にヨーグルトも食べたし、一日を通して
久しぶりにお通じが何回かありました。

お腹の張りは結構辛い。

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