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せりのさん

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2022年7月18日(月)

やっと運動できるように

三連休最終日。

どこかに出掛ける用事もなく、
家事やその他で過ぎていきました。

何となく少しだけ体調良くなってきました。
整形外科で処方された薬のせいか便秘気味
なのですが、
腸のマッサージをしたり、内科処方の
便秘薬を飲んだりで、今日は普通にお通じが。

運動を頑張ろうと決めてたのに、腰痛で
やれなかった分、少しずつ再開しました。

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