キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  スキンケア

ほうれい線が深くなってる?!マスクで口元が老ける原因と対策

2020/11/26UP! by  タグ: , , , ,

新型コロナウイルスの予防対策で、マスクをする機会が増えましたよね。普段はマスクで隠れている口元を改めて見てみて「あれ?なんか老けた?」「ほうれい線が以前より目立ってる気がする」と感じる方も多いようです。

 

なぜ、マスクで口元が老けてしまうのでしょうか。その原因と対策についてお話していきます。

 

ほうれい線が深くなってる?!マスクで口元が老ける原因と対策

 

毎日マスクをしていたら口元が老けた気が?考えられる原因は?

ほうれい線が深くなってる?!マスクで口元が老ける原因と対策

 

自宅でスキンケアをしていて、ふと鏡に映った自分を見て「あれ?なんか口元が老けた気がする」と感じる方も多いのではないでしょうか。

 

それはもしかしたら、マスクが原因かも。


もちろん、マスクが直接ほうれい線を濃くしたり口元を老けさせたりするわけではありませんが、口元が老ける原因の一つになっている可能性はあります。

 

マスクで口元が老けてしまう原因として考えられるのは


1 マスクで隠れる口元の筋力が低下しているかも?
2 マスクで息苦しくて口呼吸になっているかも?
3 マスクで口周りの潤いが失われているのかも?


などだと言われています。

 

どれも、マスクをしていなかったときにはあまり起こらなかったことですから、意識して対策をしてマスクによる口元の老化を防いでいく必要がありそうですよね。

 

マスクで口元が老けてしまう原因についてもう少し詳しく解説

ほうれい線が深くなってる?!マスクで口元が老ける原因と対策

 

先ほど、考えられる原因3つをお話ししました。それぞれについて、もう少し詳しく見ていくことにしましょう。

 

1 マスクをしていると見られている意識が薄れて口元の筋力が低下しやすくなります。

 

顔を人から見られている意識があると、口元が引き締まり、口角も自然にキュッと上がりますよね。
しかし、日常的にマスクをしていると、口元を見られる機会が極端に減ってしまいます。緊張感がなくなり、表情や口元の筋肉を意識しなくなってしまっている方も多いでしょう。


それにより、口元の筋肉がたるみ、ほうれい線が目立ったり、口元が老けて見えたりしてしまうのです。

 

2 マスクで息がしづらく、知らないうちに口呼吸になってしまっている方も。
口呼吸で口が開いたままの状態になることで口元がたるみ、ほうれい線が濃くなってしまう可能性があります。
口呼吸は感染症のリスクもアップしてしまう可能性があるので、注意したいですね。

 

3 マスクをしていると、通常よりも肌が乾燥しやすくなります。

 

マスクによる肌の乾燥は、マスク内にこもった湿気が蒸発するときに肌の潤いまで奪ってしまうことや、マスクによる摩擦などによって起こります。


さらに、マスク内に雑菌が繁殖することによって、肌荒れが起こることもあるので要注意です。

 

マスクによる口周りの老化やほうれい線などの対策は?

ほうれい線が深くなってる?!マスクで口元が老ける原因と対策

 

まだまだマスクが手放せそうにない状況の中、口周りの老化対策はどのように行えばよいでしょうか。
いくつかご紹介していきますので、参考にしてみてくださいね。

 

・口周りの筋肉を意識する
マスクをしていて誰からも見られない状態でも、口元の筋肉を引き締めることを常に意識するのがおすすめ。マスクの下でしっかりと口を閉じ、口角をキュッと引き締めるようにしましょう。


また、マスクだけが原因でなく、リモートワークや外出を控える事などで人に会う機会が減り、口周りの筋肉を意識しなくなってしまう方も。


自宅で仕事をしている時にも、口元の筋肉を意識するようにしましょう。

 

<口角のエクササイズ>


◆「あ・え・い・う・え・お・あ・お」をと大きな口を開けて言ってみましょう。声は出さなくて大丈夫です
・笑顔で、口角を意識するようにして行ってください
・一言につき、1秒くらいかけて行うのが目安です
・あ行、か行、さ行、た行までを行い、口周りの筋肉が疲れてきたら終了します
(参考:リンパケア検定2級テキスト)

 

・意識して鼻呼吸にする
マスクをしているといつの間にか口呼吸になってしまうことがありますが、先ほどもお話した通り、口呼吸は口周りが老化しやすくなる可能性や感染症になりやすくなる可能性があるなど、デメリットがいっぱい。マスクをしていても、意識して鼻呼吸をするようにしましょう。


なかなか鼻呼吸のコツが掴めないという方は、口をしっかりと閉じ、舌を上あごに付けることを意識してみてください。

 

・しっかりと肌を保湿する
マスクをしていると湿気で肌が潤うイメージがあって、保湿を怠ってしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。
しかし、先ほどお話したような理由で、マスクをしていると肌が乾燥しやすくなる可能性が。いつも以上にしっかりと保湿をするように心がけましょう。

 

 

最後に

マスク生活はまだまだ続くでしょう。マスクで見えない口元もしっかりと引き締め、筋肉が衰えないように注意したいですね。また、マスクをしていると肌が意外と乾燥しているということを意識し、いつも以上に保湿はしっかり行ってください。

 

本橋あやは

本橋あやは
Webライター

CiLA化粧品成分上級スペシャリスト
日本化粧品検定協会認定コスメコンシェルジュ

日本化粧品検定1級/ダイエット検定1級・2級/化粧品成分検定1級・2級/アロマテラピー検定1級/食生活アドバイザー3級/メンタルヘルスマネジメント検定Ⅲ種/日本漢字能力検定2級/リンパケア検定2級

短大国文科卒。プチプラ化粧品を扱う売り場に勤務していましたが、結婚を機に退職。子どものころから書くことが大好きだったこともあり、2014年よりWebライターとして活動を開始しました。美容記事のほか、金融記事なども執筆しております。

●ブログ:プチプラコスメの雑記帳☆~お金をかけずに綺麗になりたい~

韓国美女の透明肌に!韓国コスメの優秀日焼け止め 3選
韓国美女の透明肌に!韓国コスメの優秀日焼け止め 3選
by haru   2021.06.16
最近話題!ハイフをおこなう前に知っておくといいこと
切らない小顔治療!?話題の「ハイフ」について詳しく解説!
by さき   2021.06.11
唇の荒れ
マスクの下で唇が荒れていませんか?唇保護おすすめバーム4選
by キレイナビ編集部   2021.06.09
お肌に栄養足りている?スキンケアマイスター直伝!アボカドオイルでワンランク上の保湿ケア術を紹介!
お肌に栄養足りている?スキンケアマイスター直伝!アボカドオイルでワンランク上の保湿ケア術を紹介!
by 飯塚 美香   2021.05.27
あなたは大丈夫?横顔が老けて見えてしまう原因とケア方法
あなたは大丈夫?横顔が老けて見えてしまう原因とケア方法
by 本橋あやは   2021.05.21
美肌を目指す人は要チェック!炭酸パックについて
美肌を目指す人は要チェック!炭酸パックの使い方やメリットをご紹介!
by さき   2021.05.11
全部買っても550円!ダイソーで買えるオーガニック基礎化粧品
全部買っても550円!ダイソーで買えるオーガニック基礎化粧品
by 本橋あやは   2021.05.07
F103DA49-3119-4E58-970A-17662E62DF50
忙しくてもしっかり保湿!時短コスメをより効果的に使う方法
by 飯塚 美香   2021.04.15
6C538569-7D29-4622-8D51-BA63F58571D2
肌ストレスに負けない!健康的な美肌を目指す方法とは?
by 飯塚 美香   2021.04.06
コロナ禍におすすめ!セルフエステできれいになろう!
コロナ禍におすすめ!セルフエステできれいになろう!
by さき   2021.04.05
紫外線に打ち勝つには保湿も大事!バリア機能を整えて紫外線対策をしよう
紫外線に打ち勝つには保湿も大事!バリア機能を整えて紫外線対策をしよう
by 本橋あやは   2021.03.31
乾燥しがちな肌に!スプレー化粧水で乾く暇を与えない!
乾燥しがちな肌に!スプレー化粧水で乾く暇を与えない!
by 飯塚 美香   2021.03.22
ナチュラルなエイジングを叶える!プラセンタの美容効果とは?
ナチュラルなエイジングを叶える!プラセンタの美容効果とは?
by キレイナビ編集部   2021.03.11
「毎日いいことがある」香り!?ネイルサロン発のブランド「Simple day」に注目!
「毎日いいことがある」香り!?ネイルサロン発のブランド「Simple day」に注目!
by 飯塚 美香   2021.02.27
マスクで実は悪目立ち!?目の下のクマをなくす方法
マスクで実は悪目立ち!?目の下のクマをなくす方法
by さき   2021.02.16
角層ケアで人気の「ネイチャーコンク」が2020年2月にリニューアル新発売!
マスク生活に嬉しい!人気のふきとり化粧水「ネイチャーコンク」にニキビ予防効果が追加!
by キレイナビ編集部   2021.01.21
日本で買える!人気の海外ヴィーガン・コスメブランド3選
日本で買える!人気の海外ヴィーガン・コスメブランド3選
by なつみ   2021.01.15
お手頃価格でも実力派!今すぐスキンケアに取り入れたいプチプラ美容液5選
お手頃価格でも実力派!今すぐスキンケアに取り入れたいプチプラ美容液5選
by 本橋あやは   2021.01.12
最近よく見かけるけど何?シカペアクリームについて知りたい!
最近よく見かけるけど何?シカペアクリームについて知りたい!
by さき   2020.12.18
気になる「顔のたるみ」、おすすめケア方法をご紹介!アンケート結果発表
気になる「顔のたるみ」、おすすめケア方法をご紹介!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部   2020.12.10
最近話題!ハイフをおこなう前に知っておくといいこと
切らない小顔治療!?話題の「ハイフ」について詳しく解説!
by さき   2021.06.11
就寝中でもきれいになろう!おすすめのスリーピングパック
就寝中でもきれいになろう!おすすめスリーピングパック3選
by さき   2020.05.13
pine2
パイナップルの手作りパックで毛穴のつまりと保湿のWケア!
by 山口 裕加里   2016.10.29
韓国美女の透明肌に!韓国コスメの優秀日焼け止め 3選
韓国美女の透明肌に!韓国コスメの優秀日焼け止め 3選
by haru   2021.06.16
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
by 飯塚 美香   2016.12.25
たるみの原因!?化粧品の「使いすぎ」にご注意
実はたるみの原因!?化粧品の「使いすぎ」にご注意
by キレイナビ編集部   2017.05.08
教えて!お金をかけた方が良いコスメと、かけなくても良いコスメ!アンケート結果発表
教えて!お金をかけた方が良いコスメと、かけなくても良いコスメ!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部   2018.06.06
女性のキレイを叶えてくれるベトナムのタマヌオイルとは?
女性のキレイを叶えてくれる!ベトナムのタマヌオイルとは?
by 由香利   2018.11.04
しっとりとしたお肌を保ちたい方必見!正しい整肌の方法とは?
しっとりとしたお肌を保ちたい方必見!正しい整肌の方法とは?
by 澤田 瑞稀   2016.06.27
日傘の寿命、サングラスの寿命、日焼け止めの使用期限は?
日傘の寿命、サングラスの寿命、日焼け止めの使用期限は?
by とまとなな   2018.04.22
食物繊維をおいしく手軽に!食べ方いろいろトルティーヤチップスうす塩味
【プレゼントあり!】食物繊維をおいしく手軽に!トルティーヤチップスうす塩味
by キレイナビ編集部
ヘナオンライン講座参加者募集
【6月日程追加!】無料オンラインレッスン参加者募集!ヘナで髪も体も美しくなろう!
by キレイナビ編集部
お肌に栄養足りている?スキンケアマイスター直伝!アボカドオイルでワンランク上の保湿ケア術を紹介!
お肌に栄養足りている?スキンケアマイスター直伝!アボカドオイルでワンランク上の保湿ケア術を紹介!
by 飯塚 美香
E4C2F909-93E6-427D-8408-A95DF4C8B588
春の髪をサラサラに!今手に入れたいおすすめヘアアイテム!
by キレイナビ編集部
8月限定無料体験あり!オンラインヨガを試してみよう!
今なら30日間110円!オンラインヨガを試してみよう!
by キレイナビ編集部
ダイエットレシピ vol.25 砕いて丸めるだけ!簡単ブリスボール
ダイエットレシピ vol.25 砕いて丸めるだけ!簡単ブリスボール
by 飯塚 美香
3ヶ月で-7.4kgのダイエットに成功!体験談その2美味しく食べて痩せる方法
3ヶ月で-7.4kgのダイエットに成功!体験談その2美味しく食べて痩せる方法
by 飯塚 美香
ダイエットレシピ vol.24 冷凍バナナで簡単アイスクリーム
ダイエットレシピ vol.24 冷凍バナナで簡単アイスクリーム
by 飯塚 美香
47AE4AD1-1082-404D-91A5-4E32EC062809
3ヶ月で-7.4kgのダイエットに成功!体験談その1停滞期を突破した4つの方法
by 飯塚 美香
20200521,ayakor,wirenail01
100均ワイヤーをアレンジしてオフィスカラーネイル
by ayako.r
6/15~6/22  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
セリア発!ユニコーンパウダーの使い方とアレンジ方法
セリア発!ユニコーンパウダーの使い方とアレンジ方法
by アッキー
ヘナオンライン講座参加者募集
【6月日程追加!】無料オンラインレッスン参加者募集!ヘナで髪も体も美しくなろう!
by キレイナビ編集部
メディカルアロマ通信講座!スプレー・クリームを自宅で楽しく作れます!
メディカルアロマ通信講座!スプレー・クリームを自宅で楽しく作れます!
by キレイナビ編集部
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
by 飯塚 美香
100均の「絵付けができる風鈴」をお気に入りのネイルでアレンジ!
100均の「絵付けができる風鈴」をお気に入りのマニキュアでアレンジ!
by 椙本浩子
20200709,ayako.r,aurorafoot,01
100均パウダーで作る!オーロラ夏フットネイル
by ayako.r
夏バテで痩せるのは危険!夏バテ度をチェックして健康的なダイエットを!
夏バテで痩せるのは危険!夏バテ度をチェックして健康的なダイエットを!
by 飯塚 美香
コンプレックスを無かったことに!気になるほくろをコンシーラーで隠す方法
コンプレックスを無かったことに!気になるほくろをコンシーラーで隠す方法
by 本橋あやは
最近話題!ハイフをおこなう前に知っておくといいこと
切らない小顔治療!?話題の「ハイフ」について詳しく解説!
by さき
Copyright (C) 2021 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.