キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  スキンケア

あなたは大丈夫?横顔が老けて見えてしまう原因とケア方法

2021/05/21UP! by  タグ: , , , , ,

ふとした時に目にした自分の横顔が老けて見えてショックを受けた経験がある方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

横顔は他人から見られる機会も多いだけに、気を付けたいと思っている方も多いのではないでしょうか。

 

そこで今回は、横顔が老けて見える原因やケアの方法などについてお話していきます。

あなたは大丈夫?横顔が老けて見えてしまう原因とケア方法

 

 

横顔には老化が表れやすい?!まずは自分の横顔をチェック

あなたは大丈夫?横顔が老けて見えてしまう原因とケア方法

 

自分は同世代の人たちに比べてほうれい線やしわが目立ってない、肌もたるんでないと感じている方も多いと思います。

 

しかし、正面から見ただけでは意外と自分の肌の状態は分かりにくいもの。

 

横顔には老化が表れやすいので、ときどき自分の横顔をチェックしてみることをおすすめします。

 

・三面鏡を使って横顔をチェックする
・誰かに横顔の写真を撮ってもらう

 

などをしてみると、自分の横顔の状態が分かりやすいですよ。

 

真顔だけではなく、笑った時の顔もチェックしてみると

「目尻にこんなに笑いじわができる」「横から見ると実は結構ほうれい線が目立っている」など、新たな発見があって対策が立てやすいかもしれません。

 

鏡を見てショック!横顔が老けて見えるポイントはどこ?

あなたは大丈夫?横顔が老けて見えてしまう原因とケア方法


横顔が老けて見えてしまうポイントは

 

・目じりの笑いじわ
・深く刻まれたほうれい線
・下がった口角
・頬のたるみやゴルゴ線
・フェイスラインのたるみ
・二重あご

 

などだと言えます。
すぐに改善することが難しいものや年齢を重ねていく上で防ぐのが難しいものもありますが、適切なケアをすることで老化を遅らせたり、状態を改善したりしていきたいですね。

 

どうすればいいの?横顔の老化対策スキンケアのポイントは?

あなたは大丈夫?横顔が老けて見えてしまう原因とケア方法

 

横顔が老けて見えてしまう原因が分かったら、老化の予防や改善を行っていきましょう。

 

・しわ対策

まずしっかりと肌を保湿し、乾燥させないことが重要です。


深いしわは簡単に改善することが難しいですが、浅いしわやちりめんじわなどの場合はスキンケアである程度改善、予防できるケースも。

 

目尻のしわやほうれい線など気になる部分は、エイジングケア効果の高いレチノール、フラーレンなどの美容成分が配合された化粧品でケアをしましょう。

 

また、表情じわには塗るボトックスとも呼ばれるアルジルリンが配合された化粧品が効果的とされています。

 

美容液などを塗る時には、三面鏡でどの部位にしわが出ているかをチェックしながら塗ると良いでしょう。

 

今後しわを増やしてしまわないためにも、まだそれほど深いしわがないという方も、早めにケアしていくことをおすすめします。

 

・たるみ対策
たるみは、真皮のコラーゲン線維やエラスチン線維が加齢や紫外線などのダメージを受けて変性、減少してしまうことなどにより、肌のハリや弾力が失われることが原因で起こります。


たるみはセルフケアで改善するのは難しいですが、進行させないために表情筋を鍛える、光老化の原因となる紫外線を予防するなどの対策を行いましょう。

 

無表情でいる時間が多いと顔の筋肉が衰えてさらにたるみやすくなるので、意識して表情筋を使うと効果的です。

 

また、紫外線のUV-Aは真皮まで到達してコラーゲン線維やエラスチン線維を変性させると言われているため、たるみには大敵です。

 

日焼け止め、日傘などで万全に日焼け対策を行ってくださいね。UV-Aは室内でも油断は大敵なので、長時間窓際にいる場合にはカーテンでガードするなどの対策をしましょう。

 

さらに、UV-Aは真冬でも真夏の半分くらいの量までしか減らないので、真夏だけではなく、一年中紫外線対策を行うのがおすすめですよ。

 

普段の行動にも注意!横顔を老けさせないために気を付けたいポイントは?

あなたは大丈夫?横顔が老けて見えてしまう原因とケア方法

 

普段行っている何気ない行動や生活習慣を変えることで、横顔の老化を予防できるかもしれません。心当たりのある方は、今日から意識して改善してみてくださいね。

 

・スマホの使用
近年話題になっているのが、「スマホ顔」「スマホたるみ」などとも呼ばれるスマホ使用による顔の老化です。

 


下を向いて猫背になって長時間スマホをいじっていると、顔の皮膚が下に引っ張られてたるみや二重あごなどを引き起こすとされています。

 

さらに、姿勢が悪くなることでリンパの流れや血行が悪くなり、肌トラブルが起こる可能性が。

 


スマホを使用する時には画面を顔の高さに持ってくるように意識して、なるべく下を向いて使用しないようにしましょう。

 

・表情
口角が下がっていると横から見た時に老けた印象を与えてしまうので、口角を下げないように意識するのがおすすめ。

 

三面鏡を見ながら、ちょうど良い表情を作って口角を下げないコツをつかみましょう。

 

・喫煙
タバコを吸うと、美肌にとって大切なコラーゲンを生成するのに必要なビタミンCが減少してしまいます。

 

それにより、肌の弾力やハリが低下してたるみにつながる可能性が。

 

さらに、タバコを吸うと活性酸素が増える、血流が悪くなるなどの理由で肌トラブルが起きやすくなり、老けて見える原因になります。

 

・睡眠不足
睡眠不足が続くと、睡眠中に分泌される成長ホルモンが少なくなり、肌細胞の修復や新陳代謝が正常に行われなくなってしまいます。

 

その結果、たるみなどの肌トラブルが起こりやすくなり、横顔が老けて見えてしまうことに。
適切な睡眠時間には個人差がありますが、7時間前後の睡眠を意識しましょう。

 

最後に

メイクやスキンケアをする時には、正面からの顔だけでなく横顔もチェックする習慣を付けましょう。横顔が老けたと感じたら、スキンケア、生活習慣の改善などを行って対策していきましょうね。

 

本橋あやは

本橋あやは
Webライター

CiLA化粧品成分上級スペシャリスト
日本化粧品検定協会認定コスメコンシェルジュ

日本化粧品検定1級/ダイエット検定1級・2級/化粧品成分検定1級・2級/アロマテラピー検定1級/食生活アドバイザー3級/メンタルヘルスマネジメント検定Ⅲ種/日本漢字能力検定2級/リンパケア検定2級

短大国文科卒。プチプラ化粧品を扱う売り場に勤務していましたが、結婚を機に退職。子どものころから書くことが大好きだったこともあり、2014年よりWebライターとして活動を開始しました。美容記事のほか、金融記事なども執筆しております。

●ブログ:プチプラコスメの雑記帳☆~お金をかけずに綺麗になりたい~

噂の韓国コスメ!シカクリームがマスク肌荒れに良い理由とは?
噂の韓国コスメ!シカクリームがマスク肌荒れに良い理由とは?
by kanami   2021.07.27
マスクに負けない肌を作る!肌トラブルを防ぐ朝のスキンケア方法
マスクに負けない肌を作る!肌トラブルを防ぐ朝のスキンケア方法
by 村上燎里   2021.07.22
私の肌悩みに合うのはどれ?美顔器の種類とその効果をチェックしよう
私の肌悩みに合うのはどれ?美顔器の種類とその効果をチェックしよう
by 本橋あやは   2021.07.12
肌老化が気になる方は要チェック!日焼け止めの正しい使い方をマスターしよう
肌老化が気になる方は要チェック!日焼け止めの正しい使い方をマスターしよう
by mimiko   2021.06.29
約半数が経験したマスク肌トラブル、7つの予防策をご紹介!アンケート結果発表
約半数が経験したマスク肌トラブル、7つの予防策をご紹介!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部   2021.06.23
韓国美女の透明肌に!韓国コスメの優秀日焼け止め 3選
韓国美女の透明肌に!韓国コスメの優秀日焼け止め 3選
by haru   2021.06.16
最近話題!ハイフをおこなう前に知っておくといいこと
切らない小顔治療!?話題の「ハイフ」について詳しく解説!
by さき   2021.06.11
唇の荒れ
マスクの下で唇が荒れていませんか?唇保護おすすめバーム4選
by キレイナビ編集部   2021.06.09
お肌に栄養足りている?スキンケアマイスター直伝!アボカドオイルでワンランク上の保湿ケア術を紹介!
お肌に栄養足りている?スキンケアマイスター直伝!アボカドオイルでワンランク上の保湿ケア術を紹介!
by 飯塚 美香   2021.05.27
あなたは大丈夫?横顔が老けて見えてしまう原因とケア方法
あなたは大丈夫?横顔が老けて見えてしまう原因とケア方法
by 本橋あやは   2021.05.21
美肌を目指す人は要チェック!炭酸パックについて
美肌を目指す人は要チェック!炭酸パックの使い方やメリットをご紹介!
by さき   2021.05.11
全部買っても550円!ダイソーで買えるオーガニック基礎化粧品
全部買っても550円!ダイソーで買えるオーガニック基礎化粧品
by 本橋あやは   2021.05.07
F103DA49-3119-4E58-970A-17662E62DF50
忙しくてもしっかり保湿!時短コスメをより効果的に使う方法
by 飯塚 美香   2021.04.15
6C538569-7D29-4622-8D51-BA63F58571D2
肌ストレスに負けない!健康的な美肌を目指す方法とは?
by 飯塚 美香   2021.04.06
コロナ禍におすすめ!セルフエステできれいになろう!
コロナ禍におすすめ!セルフエステできれいになろう!
by さき   2021.04.05
紫外線に打ち勝つには保湿も大事!バリア機能を整えて紫外線対策をしよう
紫外線に打ち勝つには保湿も大事!バリア機能を整えて紫外線対策をしよう
by 本橋あやは   2021.03.31
乾燥しがちな肌に!スプレー化粧水で乾く暇を与えない!
乾燥しがちな肌に!スプレー化粧水で乾く暇を与えない!
by 飯塚 美香   2021.03.22
ナチュラルなエイジングを叶える!プラセンタの美容効果とは?
ナチュラルなエイジングを叶える!プラセンタの美容効果とは?
by キレイナビ編集部   2021.03.11
「毎日いいことがある」香り!?ネイルサロン発のブランド「Simple day」に注目!
「毎日いいことがある」香り!?ネイルサロン発のブランド「Simple day」に注目!
by 飯塚 美香   2021.02.27
マスクで実は悪目立ち!?目の下のクマをなくす方法
マスクで実は悪目立ち!?目の下のクマをなくす方法
by さき   2021.02.16
マスクに負けない肌を作る!肌トラブルを防ぐ朝のスキンケア方法
マスクに負けない肌を作る!肌トラブルを防ぐ朝のスキンケア方法
by 村上燎里   2021.07.22
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
『塗るボトックス』って何?本当にシワに効果があるの?
by 飯塚 美香   2016.12.25
噂の韓国コスメ!シカクリームがマスク肌荒れに良い理由とは?
噂の韓国コスメ!シカクリームがマスク肌荒れに良い理由とは?
by kanami   2021.07.27
たるみの原因!?化粧品の「使いすぎ」にご注意
実はたるみの原因!?化粧品の「使いすぎ」にご注意
by キレイナビ編集部   2017.05.08
就寝中でもきれいになろう!おすすめのスリーピングパック
就寝中でもきれいになろう!おすすめスリーピングパック3選
by さき   2020.05.13
pine2
パイナップルの手作りパックで毛穴のつまりと保湿のWケア!
by 山口 裕加里   2016.10.29
女性のキレイを叶えてくれるベトナムのタマヌオイルとは?
女性のキレイを叶えてくれる!ベトナムのタマヌオイルとは?
by 由香利   2018.11.04
教えて!お金をかけた方が良いコスメと、かけなくても良いコスメ!アンケート結果発表
教えて!お金をかけた方が良いコスメと、かけなくても良いコスメ!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部   2018.06.06
日傘の寿命、サングラスの寿命、日焼け止めの使用期限は?
日傘の寿命、サングラスの寿命、日焼け止めの使用期限は?
by とまとなな   2018.04.22
IMG_4096
朝のながら美容に!『耳バンド』でフェイスラインを引き上げる!
by AYA   2020.08.27
夏もクッションファンデが大活躍!おすすめ3選と使い方
夏もクッションファンデが大活躍!おすすめ3選と使い方
by haru
ドッグアロマ
33000円の受講料無料!ドックアロマの資格が取れるプレゼントキャンペーン!
by キレイナビ編集部
シャネル、エルメス、グッチ・・・ブランド香水も試せる香りのサブスク「カラリア」
シャネル、エルメス、グッチ・・・ブランド香水も試せる香りのサブスク「カラリア」
by キレイナビ編集部
健康や美容にも良い?話題の12時間ダイエットのおすすめな理由とは?
12kg痩せた事例も!話題の『12時間ダイエット』の効果とは!?
by みるきぃ
私の肌悩みに合うのはどれ?美顔器の種類とその効果をチェックしよう
私の肌悩みに合うのはどれ?美顔器の種類とその効果をチェックしよう
by 本橋あやは
マスクメイクをより魅力的に見せるチーク&ハイライトの絶対領域
マスクメイクをより魅力的に見せるチーク&ハイライトの絶対領域
by 山田麻衣子
耳つぼセラピストが教える「90秒でカンタン耳つぼ小顔術」
耳つぼセラピストが教える「90秒でカンタン耳つぼ小顔術」
by なつみ
20210630,ayakor,aurolanail01
シャボン玉みたいなオーロラカラーフットネイル
by ayako.r
ヘナオンライン講座参加者募集
【7月日程追加!】無料オンラインレッスン参加者募集!ヘナで髪も体も美しくなろう!
by キレイナビ編集部
約半数が経験したマスク肌トラブル、7つの予防策をご紹介!アンケート結果発表
約半数が経験したマスク肌トラブル、7つの予防策をご紹介!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部
7/22~7/29  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
セリア発!ユニコーンパウダーの使い方とアレンジ方法
セリア発!ユニコーンパウダーの使い方とアレンジ方法
by アッキー
夏バテで痩せるのは危険!夏バテ度をチェックして健康的なダイエットを!
夏バテで痩せるのは危険!夏バテ度をチェックして健康的なダイエットを!
by 飯塚 美香
ドッグアロマ
33000円の受講料無料!ドックアロマの資格が取れるプレゼントキャンペーン!
by キレイナビ編集部
20210724_141029_371
チェックシートで見つける!あなたの肌を美しくみせてくれるツヤ肌
by 山田麻衣子
100均の「絵付けができる風鈴」をお気に入りのネイルでアレンジ!
100均の「絵付けができる風鈴」をお気に入りのマニキュアでアレンジ!
by 椙本浩子
メディカルアロマ通信講座!スプレー・クリームを自宅で楽しく作れます!
メディカルアロマ通信講座!スプレー・クリームを自宅で楽しく作れます!
by キレイナビ編集部
マスクに口紅がつきにくくなる7つのヒントをご紹介!アンケート結果発表
マスクに口紅がつきにくくなる7つのヒントをご紹介!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
by 飯塚 美香
20200709,ayako.r,aurorafoot,01
100均パウダーで作る!オーロラ夏フットネイル
by ayako.r
Copyright (C) 2021 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.