ここ数年感染症予防でマスクをするのが当たり前でしたが、屋外で人との間隔が2メートル以上保てればマスクを外しても良いという話が出てきました。

嬉しい反面、肌の不調やメイク崩れを隠せないから外したくないと感じている方もいるかもしれませんね。

そこで今回は、マスクを外す日までにやっておきたいケアをご紹介します。

メイク崩れも肌荒れも隠してくれたマスク！外す日までにケアしておきたい箇所は？

毎日マスクをつけるのは大変だけれど、顔の下半分が隠れるのでメイクやスキンケアを手抜きしてもバレないのはちょっと便利ですよね。もはや、口紅は塗っていないという方も多いかもしれません。

今さらマスクを外していいと言われても、正直今のお肌の状態では自信がない、メイク崩れが酷くて無理…と不安な方が多いと思います。

マスクを外す日までにやっておきたいのは
・毛穴ケア
・リップケア
・乾燥ケア
・ほうれい線ケア

など。

自信を持ってマスクを外せるように、今から始めてみませんか。

マスクに隠れていた毛穴！タイプ別にケアして自信をつける

マスクをするようになる以前は毛穴ケアをしていたけれど、ほぼ毎日マスクを付けるようになってからは特にケアを行っていないという方もいるのではないでしょうか。
毛穴のトラブルにはいくつかタイプがあるので、タイプ別の対処をしましょう。

＜開き毛穴＞
過剰な皮脂分泌が原因で毛穴が開いて目立つという場合には、朝晩の洗顔、クレンジングをきちんと行い、油分が少なめのスキンケアアイテムなどで保湿ケアをしましょう。
ビタミンC誘導体配合のスキンケアアイテムは、皮脂の分泌を抑制してくれるのでおすすめです。

＜詰まり毛穴（いちご鼻）＞

皮脂や古くなった角質、肌の汚れなどが毛穴に詰まって白いぽつぽつとした角栓ができる毛穴トラブルも。その角栓が酸化すると、黒く目立っていわゆるいちご鼻などと呼ばれる状態になります。

角栓は通常の洗顔では簡単に落ちないことも多いので、必要に応じて酵素洗顔、パックなどを使用しても良いでしょう。ただし、マスクで肌が荒れている場合などは注意しましょうね。
無理やり爪などで角栓を押し出そうとするのは、肌を傷めるので厳禁です。

＜たるみ毛穴＞

肌のハリが低下することによって毛穴周りの皮膚が毛穴に落ち込み、毛穴が目立つ状態です。
肌の老化などが原因なので、これ以上の悪化を防ぐためにエイジングケア効果のある成分（レチノールなど）が配合されたスキンケアアイテムで根気よくケアしましょう。

リップがかさかさになっていない？今こそしっかりとケアを

マスクをするようになって、リップメイクを省略しているという方も多いと思います。さらに、マスクで隠れるからと、リップクリームもあまり塗っていないという方もいるかもしれませんね。

マスクを外すようになると、口元にも注目が集まることに。今のかさかさの唇は誰にも見せられないと感じている方は、リップケアを始めましょう。

唇は皮脂腺がないため、ケアを怠るとどうしても荒れてしまいます。乾燥がひどい方は、ただささっとリップクリームを塗るだけではなく、塗ってから指で優しくくるくるとマッサージするのがおすすめですよ。

リップクリームって一日何回塗ったらいいの？と気になる方もいると思います。
実は塗れば塗るほど効果があるというわけではなく、塗りすぎると摩擦で炎症が起こりやすくなることも。5回程度までにとどめるようにしましょう。

また、固くなったリップクリームでぐいぐい塗るなど、力を入れて塗るのは禁物。優しく塗るようにしてくださいね。横向きに塗るだけではなく、縦ジワにも行き渡るように意識しましょう。

色付きのものや香料の入ったものなどは、人によっては刺激になることも。気になる方は、余計な成分の入っていない優しい成分のものを使用しましょう。

マスク荒れしている方は特に注意！乾燥はメイクのノリも左右する

マスクのせいで肌が荒れてしまったり、肌が乾燥気味になってしまったりという方も多いと思います。
また、頑張ってケアしてもマスクで隠れてしまうから乾燥ケアにはあまり力を入れていない、という方もいるかもしれませんね。

マスクを外すようになると、乾燥による粉吹きやメイクのノリの悪さ、メイク崩れはごまかせません。老けて見えてしまう原因にもなるので、今のうちにケアしておきましょう。

人によって肌の状態やタイプ、乾燥の度合いはまちまちですが、まずは優しくクレンジングや洗顔を行いましょう。

そして化粧水を必要な量（パッケージなどに書かれた説明書きの量）付け、擦らずに優しくスキンケアを行います。両手で包み込むようにハンドプレスして水分を肌に入れ込んだら、乳液を付けます。乳液はてのひらに伸ばし、顔を包むようにして付けるのがおすすめですよ。

肌の状態に応じて、乾燥がひどい部分には保湿力の高いクリームを重ね付けすると良いでしょう。

おすすめの成分は、肌のバリア機能を正常に保つのに一役買ってくれるセラミドや、保水力の高いヒアルロン酸など。マスクの着用などによる肌荒れがひどいという方は、肌に負担をかける成分の入っていない、シンプルなスキンケアアイテムを使ってケアをしましょう。

マスクの下は無表情？！ほうれい線がひどくなっていないかチェック

1日に長時間マスクを付ける生活になって、これまで以上にほうれい線がひどくなった方も多いと思います。ほうれい線がひどくなった顔では、マスクを外したくない・・・と思ってしまいますよね。

ほうれい線がひどくなった原因の一つとして、表情筋の衰えが挙げられます。

マスクの下は誰にも見られていないことから、口角が下がった表情で過ごすことが多かったはず。それにより、表情筋が衰えてほうれい線が深くなってしまっていることが考えられます。

マスクを外す日が来るまでに、少しでも表情筋を鍛えておきましょう。マスクを付けていて誰にも見られていない状況でも、口角を上げるように意識して生活してみてください。

そのほかにおすすめなのが、側頭筋をほぐすこと。

側頭筋とは、耳の上、こめかみの横あたりにある筋肉。この部分を、手で覆うようにして人差し指から小指の4本の指を動かすようにしてマッサージしましょう。試しに、この部分を4本の指で軽く持ち上げてみると、ほうれい線が少し目立たなくなりますよね。

頭皮が硬くなっていると顔がたるんでほうれい線が濃くなる原因になることもありますから、しっかりとほぐしてケアしてくださいね。

最後に

いよいよ、マスクを外す日が近づいてきましたね。自由を感じる反面、不安に思っている方も多いと思います。これまでマスクに隠れるからとあまりケアに力を入れていなかった部分を、今のうちにしっかりとケアして自信をもってマスクを外せる日を迎えましょう。

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