「首の美容についてのアンケート」にたくさんのご協力ありがとうございました！
シワやたるみなど、首は体の中でも特に年齢が出てしまいがちなパーツですよね。
今回は、そんな首の美容について、キレイナビメンバーの皆さまの日頃のお悩みや、おすすめのケア方法などをご紹介します！
※アンケート実施期間：2023年10月17日～2023年10月31日
※対象者：キレイナビメンバーの女性、272人
※回答者の年齢分布：20代以下-2% 30代-9% 40代-29% 50代-41% 60代-16% 70代以上-3%
８割以上の女性が首の美容について悩みあり！
「首の美容のついて悩みがありますか？」という質問では、83％もの女性が「ある」と回答。多くの女性が首の美容について気にかけていることがわかります。
首の美容のお悩みダントツの第１位は？
「首の美容について悩みがある人はどんなことが気になっていますか？」という質問では、ダントツ第１位が「シワ」で、62％もの女性が選択しました。次に多かった順に、「首コリ」が41％、「たるみ」が37％、「前に出ている・スマホ首」が14％でした。
日頃首のケアをしている女性は何割くらい？
「日頃、首のケアで何か実践していることはありますか？」という質問では、「ある」と回答した女性が48％。首のケアは約半数の女性が実践している、ということが分りました。
こんなところが嫌！首についてのお悩みご紹介
アンケートに寄せられた首の美容についてのお悩みをご紹介します。
シワやたるみ、いぼなど、様々なお悩みが寄せられました。いろいろと対策はしているものの、なかなか効果が出ない、という人も。
「首の横じわではなく縦じわに悩んでいます。肌にハリがなくてショワショワしています。たるみが原因なのは分かっているので頭皮と首の後ろ側のマッサージを試しているところです。」(50代)
「いわゆるストレートネックみたいです。
整形外科で教えてもらったストレッチやってます。まだ始めたばかりだから効果は出てないのですが。」(60代)
「首が太くあごから首にかけてかなりたるんでいるのがとても悩み。朝、晩クリームをつけて、マッサージをしています。でも、いっこうに改善されないのがとても悲しいです。」(60代)
「首に何となく緩みを感じるようになりました。
首も顔の一部と思って、化粧水・保湿ジェルを欠かさないようにはしていますが、なかなか効果を感じられません。深い深い悩みです。」(70代)
「枕が高くないと落ち着かないのですが、首に余計なしわが入るのが悩みです。」(40代)
「日焼けのケアの怠りでやけど痕のようになり、乾燥でカサカサ痒くなり、濡れてもまた痒くなったりで、塗り薬やスキンケアをしても、つい触ってしまったりで奇麗に治らず、永く付き合ってます。それが首周りの悩みです。」(40代)
「首のぽつぽつで悩んでいます。専用のものでピーリングしたけどあまり効果なく、何事も保湿と思い化粧水を塗りたくってます。」(30代)
「20代の頃から首の横ジワがとても気になっていますが、改善方法はおそらくないだろうと諦めています。」(50代)
「最近首のしわが急に目立ってきました。
お手入れは顔の手入れのついでに同じものを塗って軽くマッサージしています。年齢の割にはきれいな首だと思っていたのでちょっとショックです。さすがに還暦すぎると色々衰えますね（泣）」(60代)
キレイナビメンバーおすすめの首のケア方法をご紹介！
アンケートに寄せられた、キレイナビメンバーの皆さまが日ごろ実践している首の美容ケア方法についてご紹介します。
おすすめのネックケアアイテム、スキンケア法、枕の高さや姿勢に気を付ける等、効果がありそうなケア方法について、たくさん投稿いただきました！
「日頃のフェイスケアの延長としてデコルテまで同じ美容液を惜しみなく使う。週に2,3度顔用パックをする時は終わったシートを首にも。出掛ける時のUV対策も忘れずに。寝る時の枕の高さと柔らかさに気を付ける。以上で悩みは軽減します。」(30代)
「40を過ぎた頃から首のシワが気になり始めました。また首の一部にいぼのようなポツポツができていてることにも気づいて、保湿が足りないと思い、首専用の美容液や、毎日必ず雨でも日焼け止めを塗り紫外線防止につとめました。
ようやく３年たって消えてきて、最近はレチノールも首に塗っているのでシワも薄くなってきました。また寝るときの枕の高さや、スマホをしているときの首のシワも気を付けるようにして、スマホのインカメラで一度チェックをしてからシワになっていない姿勢を保つようにしています。」(40代)
「首、デコルテまでが顔だと思ってスキンケアしています。顔に塗るものをそのまま首やデコルテまで塗るだけなので、それほど手間に感じずにラクに続けているケア方法です。」(30代)
「元々首が長めとのことで首コリと、最近はシワに悩んでいます。毎日お風呂でマッサージと使っているスキンケア製品の中でも特に保湿力の高い物を顔に塗るついでに首にもしっかりと塗っています。」(40代)
「ストレートネックで悩んでいるので正しい首の姿勢を整えるために枕で首を負担なく支えられるようなもので寝ています」(50代)
「首・肩こりに対して、お風呂にゆっくりつかることと、朝起きたらボディクリームを使って軽くマッサージをしています。朝いちばんで柔らかくしておくと、効果が長続きする気がしています。」(40代)
「姿勢を正したり、顔と同じようにスキンケアすることで、年齢の割には綺麗だと思う。ある程度のシワなどは気になるけど。」(50代)
「顔のスキンケアで手に余った分だけつけるのでは足りないそうなので、シワ対策も出来る顔用のオールインワンゲルを単独で首につけています。7～8年続けてますが、アラフィフでも今のところシワなどは気にならずに済んでます。」(40代)
「入浴時、身体を洗う時に、首はやさしく洗う。絶対ゴシゴシしない。顔のスキンケアをする時に、首にも化粧水や美容液をつけて保湿する。夏はストールを巻くなどして日焼けに気をつけるようにしている。」(40代)
「私は生まれつきの横ジワが首に3本あります。よって、セルフケアでは無理なので、美容医療でシワをなくしたり薄くするしか方法がありません。でも、母にしか指摘されたことがないので、特に気にせずに生きてきました。
これ以上シワが深くならないようにケアをすることは大切ですが、私の場合は枕をやめたことで確実にしわが以前より目立たなくなりました。恐らく枕が合っておらず、元々のシワがさらに深くなっていたかと思われます。枕の有無にはメリット・デメリットがありますが、合っていない枕を使用するくらいなら無しの方がよっぽどマシです。
血行が悪くなってむくんだり、寝違えたりすることもほぼ無くなって快眠できるようになったので、私にとってはメリットばかりでした。」(40代)
「毎朝、洗顔時に首のマッサージをしています。耳の下をくるくる回し下に流してリンパの流れをよくしています。」(50代)
「化粧水・クリームを、顎の下は左右に、全体を上から鎖骨に向かってリンパを流すように付けるようにしてます。」(50代)
「下を向いて手芸などをしている時間が長いせいか、最近は首の横ジワが目立ってきました。化粧水やハンドクリームを塗ったついでに首にもつけています。また、枕が高いとよくないとも聞いたので、低めの枕を使っています。」(60代)
「手と首で年齢がわかるので、朝晩化粧水をつけるときに必ず首を伸ばしてパッティングしています。」(50代)
「お風呂の湯船に入っているときに、首筋(上から下へ)のリンパマッサージを行っています。気のせいか、頬の大人ニキビが解消したような気がしています。」(50代)
「母の骨格と似ているのか、首が細いみたいで首がよく凝ります。スマホ操作での姿勢に要注意で、目線までスマホを上げて見るようにしています。もう一つの予防策として、外出時でのスマホ使用は、仕事以外は必要最低限に・・という感じです。」(40代)
キレイナビメンバーおすすめ！ネックケア用品
アンケートに寄せられた、キレイナビメンバーの皆さまがおすすめするネックケア用品をご紹介します。
「鏡を見るとシワやポツポツが気になります。ミックコスモさんの大人の美首オイルなどでケアして進行は抑えられているかなと思います。」(50代)
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「夜のお手入れの最後にネッククリームでマッサージします。
DHCのコンセントレートネッククリームを長く使用していますが、保湿力があり肌色のトーンも上がり、横にできたしわが目立たなくなりました。」(60代)
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「首が凄く凝るので色々対策しています。マグネループや、最近はネックリラックスピロー。これ、めちゃくちゃいいです。
毎晩５分、床において寝るだけで「指圧」と「ストレッチ」ができる！まるで整体師の整体が自宅でできているみたいな感覚になります。めちゃくちゃ売れてるみたいですね。」(30代)
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最後に
「首の美容についてのアンケート」結果発表はいかがでしょうか。
首の美容についてのお悩みがある女性は83％と多くの方が気にしており、様々な方法でケアをされていることが分かりました。
今回アンケートに寄せられた、たくさんのケア方法、予防法をご紹介いたしましたので、自分に合いそうなケア方法があれば日頃のケアに取り入れてみてくださいね。
