自分の肥満タイプを遺伝的に検査し、自分に合ったダイエット法を確認・効率良く痩せられると話題の遺伝子検査ダイエット。自分の遺伝子をどのように検査するのか？どのようにダイエットに役立つのか？今回はDHCの遺伝子検査ダイエット対策キットを例にご紹介致します。

◆DHCの遺伝子検査ダイエット対策キットとは？

肥満関連遺伝子を検査して、その変異（組み合わせ）から肥満タイプを特定してくれるのが、DHCの遺伝子検査ダイエット対策キットです。検査後に個別に作成されるカルテでは、体のどのパーツに脂肪が付きやすいか、控えるべき栄養素などのアドバイスも。そして自分に合ったエクササイズやサプリメントを提案してくれるので、効率よくダイエットをする上で役に立ちます。

出典：DHC

◆検査でわかる4つの遺伝子型ダイエットタイプ

遺伝子の調べ方は簡単。ほおの内側を採取棒でこすりとり、マークシートに基本情報を記入して一緒に返送するだけ。検査結果が解説されている報告書と、自分の肥満タイプにあったサプリメント・食事・運動についてのアドバイス「DHCパーソナル・カルテ」が届きます。

検査でわかる4つの遺伝子型ダイエットタイプはこちら。

【りんご型】

 ご飯や甘いものをたべすぎると、内蔵脂肪がつきやすい！

【洋なし型】

 脂っこいものを食べ過ぎると、下半身に皮下脂肪がつきやすい！

【バナナ型】

 筋肉がつきにくく、一度太るとやせにくい！

【アダム・イヴ型】

 遺伝子より生活習慣が重要

出典：DHC

◆遺伝子検査後のサポートが充実

DHCの遺伝子検査ダイエット対策キットは、ただ検査するだけで終わりではありません。4つのサポートが付いているので、効率的なダイエットに役立てることができます。

痩せ体質につながる食べ方アドバイス

食品・食材の選び方や控えるべき食材、肥満につながる栄養素を上手に控えるための調理のコツなど、食生活のポイントを幅広く教えてもらえます。

部分痩せのためのエクササイズ指導

りんご型ならお腹周り、洋梨型なら下半身など、脂肪がつきやすいパーツを効果的に引き締めるエクササイズの指導も。

効率的なダイエットに役立つサプリメント提案

性別と遺伝子の組み合わせから、体質が52パターンに細分化されます。パターン別におすすめの成分をバランスよく配合されたサプリメントの提案も。

専門家による電話相談も

医師、栄養士、薬剤師から構成される専門スタッフが、検査結果への質問やダイエットの悩みなどに電話で応えてくれます。

◆まとめ

体質にあった食事・運動・サプリメントなどの多角的なアドバイスがもらえるDHCの遺伝子検査ダイエット対策キット。自分がどんな肥満体質なのか、一度チェックしてみると今後のダイエットに役立ちそうですね。