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良かれと思って行っている美容ケア!実は老け顔を招いている原因だった

2018/02/13UP! by  タグ: , , ,

普段、小顔エクササイズの講師を行っているせいか、職業病でどこに行ってもお顔を見てしまう私の変な癖・・・。

 

実はお顔にはその人の生活習慣が表れているのです。そしてときには性格も。お顔の肌はとても繊細です。お豆腐のように扱って頂きたいというのが私の本音。扱い方次第でよくも悪くも変身します。間違ったケア方法を続けていると、どんどんしわやたるみが増えてしまい、目立っていきます。今日はお顔のケアで気を付けていただきたい生活習慣をお伝えします。

 

大丈夫!?良かれと思って行っている美容ケア!実は老け顔を招いている原因だっ

 

良かれと思って・・・が落とし穴!

大丈夫!?良かれと思って行っている美容ケア!実は老け顔を招いている原因だっ

 

私は温泉が大好きで、時間を見つけてはスパや温泉に足を運んでいます。そんな中、一番目を覆いたくなるような老け顔を招く行為が、よく温泉で繰り広げられているのです。サウナや浴槽で体を温めている際に、お顔をぱんぱんと叩いている方を目にしますが、これは危険!本当に声を出して注意したくなってしまう行為ですが、ぐっと我慢しています。これ、そもそもしわを作ってしまう行為です。

 大丈夫!?良かれと思って行っている美容ケア!実は老け顔を招いている原因だっ

 

ご本人様は美容に良いと考えて行っているのかもしれませんが、老け顔を招く原因となってしまいます。スパや温泉で行っているわけですから、おそらく自宅のお風呂でも毎日習慣化されているのかと思います。さらにお風呂から出た後にも、化粧水を叩き込むかのようにパンパンと!「ストップーー!!」私には自分をいじめているようにしか見えません。

365日、お顔を叩いてしまっては、いくら高価な化粧品やエステに通ったとしても、水の泡となってしまいます。絶対に叩かないでくださいね。

 

自己流お顔のマッサージも要注意!

大丈夫!?良かれと思って行っている美容ケア!実は老け顔を招いている原因だっ

 

擦ることも、しわを作ってしまう原因になります。お顔の表皮はとても繊細で刺激を与え過ぎることで簡単によれてしまいます。自己流で強い力を使ってお顔をごしごしとマッサージしてしまわないように気を付けてください。プロの講師に教わってから、お顔をマッサージするようにしてくださいね。表情筋やリンパの流れに沿ってマッサージしていくことが重要です。

 

ゴシゴシ洗顔もNG!

また、洗顔の際に、ゴシゴシと擦りながら洗う行為、水滴をオフする際にタオルで力をいれて拭きとる、これもお気を付けください。洗顔料は泡を立ててください。泡がお肌に吸い付くようにベールで包み込むように洗ってあげるようなイメージです。とにかくやさしく、丁寧に扱ってくださいね!

 

最後に

思い当たる行為はありましたか?お顔に触れるとき、ひと呼吸入れて、改めて見直してみてくださいね。5年後、10年後に笑顔で過ごせるように今から正しいケアを!

 

仲里あやね

仲里あやね
・フェイシャルヨガインストラクター
・ヘッドスパニスト
・アロマアドバイザー
・蕎麦リエ

2012年までテレビ山梨にて放送されていた「あやねーずBOX」でメインMCを務める。10代からタレント活動を経て、アロマアドバイザー、フェイシャルヨガインストラクター、ヘッドスパニストの資格を取得後、パラオに移住、ギフトショップのマネージャーを勤めた後、帰国後フェイシャルヨガの素晴らしさに改めて気づき各地でレッスンを開催中。またアクセサリーブランドAayaを立ち上げ、山梨の5店舗で販売中。
モテ顔エクササイズSalon de Aaya

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洗顔時に熱いお湯やブラシを使う 肌の乾燥を招く1番の原因と言えるのが洗顔です。スキンケアにおいて、汚れや不要な角質を取り除くのは大切なこと。しかし、肌にある皮脂には、潤いのもとになり、刺激や乾燥から肌を守る役割があります。取り除き過ぎると、肌は乾燥して外部からの刺激を受けやすくなってしまいます。寒くなってきたからといって、洗顔時に熱いお湯を使うのはNG!また、洗顔ブラシや洗顔タオルなどを使った洗顔は、肌を傷つけ、乾燥させる恐れがあるのでおすすめできません。特に肌が敏感な方は注意しましょう。洗顔料の泡を肌の上で滑らせるようにし、指が直接肌に当たらないくらいの優しさで洗うようにしましょう。 化粧水をコットンでパッティングする 化粧水はコットンよりも手でなじませるのがおすすめ。なぜなら、コットンによる摩擦は肌の刺激になり、乾燥を招く恐れがあるから。コットンに化粧水を取ると、充分な量が肌に浸透しないことも多いです。特に高価な化粧水をちょっとだけコットンに付けてパッティングするのは、効果が半減してしまうのでやめましょう。コットンを使いたい場合は、パッティングするのではなく、化粧水を滴り落ちるくらいたっぷりとコットンに浸透させ、肌に乗せるようにするとよいでしょう。あらかじめ精製水をコットンに浸透させてから、化粧水を浸透させるのもおすすめです。 顔中全て同じケアをしている 顔には皮脂分泌が多い部分と、少ない部分があります。鼻周りや額は比較的皮脂分泌が多いTゾーン。逆に目の周り、口の周りは皮脂分泌がほとんどなく、乾燥しがちなOゾーンです。頬から顎にかけてのUゾーンは人によって乾燥しがちだったり、べたつく場合もあると思います。顔の部分によって肌の状態は様々。それなのに顔中全て同じケアでいいわけないですよね。特に乾燥しがちなOゾーンはクリームを重ねたり、アイクリームで保湿を重点的に行うようにしましょう。 シートマスクを長時間付けている 手軽に保湿できるアイテムとして様々なシートマスクが発売されています。朝晩使っている方もいらっしゃると思いますが、シートマスクは使い方を間違えると逆に肌を乾燥させてしまうことに。長時間付けていればそれだけ肌が潤うというわけではありません。シートマスクが乾くほど長時間付けていたら、それは肌の水分が逆にシートマスクに取られてしまう危険が。シートマスクに書かれている時間よりも、少なめの時間でOKです。また、シートマスクを付けた上からラップを重ねたり、お風呂の中でシートマスクを付けるとより肌がしっとり潤います。 最後に よかれと思って行っているスキンケアが、逆に肌を乾燥させることになるなんて…。絶対に避けたいですよね!正しいスキンケアで、乾燥に負けないしっとり美肌を手に入れましょう!
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