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正月太り解消に!ルイボスティーで脂肪燃焼!

2016/01/06UP! by  タグ: , , ,

忘年会に引き続き、お正月は動くより食べる量が増える時期です。ダイエット中なのに、大変!なんて焦っていませんか。そんなときに、役に立つお茶『ルイボスティー』をご紹介します。

 

正月太り解消に!ルイボスティーで脂肪燃焼!

 

◆ルイボスティーとは

ルイボスは、南アフリカに多く自生するマメ科の植物のことです。この植物の葉っぱを乾燥させたものがルイボスティーとして使われています。緑茶や紅茶などに使われる茶葉とは全く違うお茶になります。

 

◆ルイボスティーはここが凄い!

 

正月太り解消に!ルイボスティーで脂肪燃焼!

 

お茶は、カフェインを含んでいるため、興奮作用をもたらします。そのため、摂りすぎによる副作用には要注意です。とくに、妊婦さんや授乳中、寝る前は控えることが推奨されています。しかし、ルイボスティーはカフェインを含みません。そのため、どなたにでも安心して飲んで頂くことができます。

 

◆ルイボスティーは、活性酸素を除去する?!

ルイボスティーは、たくさんの健康美容効果があると言われています。美肌や、二日酔い、アンチエイジングなど…色んなものがあるのですが、それは全て『活性酸素を除去』する酵素をたくさん含んでいることから言われています。そのなかで、ダイエットも活性酸素と関係しています。活性酸素がたくさんあると、代謝のシステムがスムーズに働かなくなります。そこから、『運動しても痩せにくい』『食べていないのに太るようになった』と感じるのです。

ルイボスティーには、その活性酸素を除去する酵素がたくさん含まれています。ルイボスティーをのむと、体内の活性酸素を除去してくれるので、代謝がスムーズに働くようになるのです。また、ホルモンバランスも整えると言われてますので、ホルモンバランスが気になる方にもお勧めのお茶です。

 

◆ルイボスティーは煮出しタイプを選ぼう!

 

正月太り解消に!ルイボスティーで脂肪燃焼!

 

 

ルイボスティーは、人気のお茶なのでたくさんの種類があります。そのなかでも、まずはオーガニックで高品質のルイボスティーを選ぶことが大切です。そして、ルイボスティーの成分をより引き出すことが大事なので、煮出すタイプのものがさらにおすすめです。

 

◆まとめ

何を食べたか何を飲んだか、心がハッピーか疲れているか様々な要因が影響して皆様の体は作られています。是非お茶という身近な飲み物を、ルイボスティーに変えて、2016年の健康美容管理をスタートしませんか。

 

山口 裕加里

山口 裕加里
・日本臨床栄養協会認定 NRサプリメントアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本エステティック協会認定エステティシャン

サプリメントメーカー株式会社アヴ・オヴォ
開発・企画担当。主に医療機関にサプリメントを提供しており サプリメントアドバイザーとして予防医療に役立つ栄養の情報配信を行っている。 また、ダイエットインストラクターとしてアスリートには正しい体重管理を、エステティシャンには、
健康であるからこそ、美しさがあることを伝えている。 週末には、自身のエステティシャン経験からプライベートサロンを開き、 一人一人にあったマッサージとカウセリングを行っている。全国エステティックグランプリでは、
優秀サロン賞に選ばれるなどエステティシャンとして評価を得ている。

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