『Tie2(タイツー)』という言葉を聞いたことはありますか？今日は、血管レベルから美しさを保ち、むくみ・冷え知らずの体になる美容酵素Tie2についてお話します。

◆まずは、血管のお話

血管は、動脈・静脈の太い血管と、動脈と静脈をつなぐ毛細血管があります。このうち、９割以上を占めるのは、毛細血管です。私たちの体には、約60兆個の細胞があります。毛細血管は、この60兆個の細胞に栄養を届け、老廃物を回収して静脈へ送るという働きをします。

◆毛細血管の良い状態・悪い状態とは

毛細血管は、内側の内皮細胞を外側の壁細胞が覆っています。安定した血管は、この状態です。しかし、加齢や紫外線、活性酸素の影響を受けると、外側の壁細胞は剥がれてしまいます。それによって、内皮細胞との間に隙間ができてしまいます。これが悪い状態の血管です。

◆血管のダメージは、ダイエット・美肌に大敵！

ダメージを受けた毛細血管は、漏れやすい血管になります。この状態では、２つの大きな悪いことが起きます。１つ目は、ダイエットのために栄養を摂っても細胞に届くまでに漏れてしまうこと。また、２つ目は、リンパ管の機能が低下し、老廃物や不要な水分の回収が上手くいかないことです。この２つのことから、『栄養が届かない』『むくみ』『冷え』などダイエットには大敵な体内サイクルが作られてしまいます。

＜ダメージを受けた血管の状態＞

↑栄養が漏れてしまう状態。また、老廃物の回収も上手くいかない状態。

◆毛細血管から美しくするために美容酵素Tie2(タイツー)

毛細血管は、傷つきやすいものです。また加齢と共に衰えてしまいます。そんな時に役に立つ酵素があります。それがTie2(タイツー)です。Tie2は、血管の内側の内皮細胞と外側の壁細胞をぴったり密着させます。このTie2によって安定した血管をもたらします。

◆Tie2が摂れる身近な植物たち

ヒハツ

香辛料として、薬として世界中で愛用されてきた植物。インドの伝統的医学「アーユルヴェーダー」は、からだの冷えを改善する薬として、中国では伝統医学に利用されてきたものです。沖縄料理では「ビバーチ」という香辛料として知られています。

シナモン

世界最古のスパイスと呼ばれています。奈良時代に中国から伝来して、今では漢方薬の生薬としても使われています。

ルイボス

「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」などと呼ばれ、健康のために日常的に飲まれていたものです。

◆Tie2活性レッドスムージーレシピ

材料(３杯分)

・りんご…１個半

・にんじん…1/2本

・ヒハツ…1/2本(パウダーなら0.5g)

・グレープフルーツ…1/2個

・プチトマト…6個

・ラズベリー…30g　(今回はブラックベリーを使用。)

・水…300ml

つくり方

1.  りんごと、にんじんは約１cm幅にカット。芯とヘタの部分以外すべて使う。

2.  ヒハツはペッパーミル、またはすり鉢で粉状にしておく。グレープフルーツは薄皮ごと使っても構いませんが、非常に苦くなります。苦味が苦手な方は、絞り器で絞ったジュースのみを使ってください。

3.  全ての材料をミキサーに入れて、なめらかになるまで混ぜたら、出来上がり(＾o＾)

ダイエットには、様々な要素が必要です。血管は栄養、ホルモン、酸素などを届けたり、リンパの働きをサポートしたりとからだの芯から繋がっています。是非ダイエットのためにも、血管レベルから意識を持ってみませんか？