モスバーガーはよくいくけれど、カロリーは知らないという方!ダイエットをする上でカロリーは欠かせない情報です。意外と知らないモスバーガーのカロリーをチェック!あのメニューのカロリーはどれくらい!?
出典:モスバーガー
◆モスバーガー 387kcal
出典:モスバーガー
ジューシーなパティに、特製ミートソース。モスの代表作です。
◆テリヤキバーガー 422kcal
出典:モスバーガー
味噌としょうゆを使ったオリジナルのソースをパティにからめて、シャキシャキレタスとマヨネーズをのせた和風バーガーです。
◆モス野菜バーガー オーロラソース仕立て 342kcal
出典:モスバーガー
タマネギ、赤ピーマン、ズッキーニ、セロリをカットして入れたオリジナルオーロラソースが、パティと生野菜のおいしさをしっかりと引き立てます。 サラダ感覚でさっぱりとお楽しみください。
◆ソイパティ モスチーズバーガー 388kcal
出典:モスバーガー
モスチーズバーガーに使用しているパティを、大豆由来の植物性たんぱくを使った「ソイパティ」にしました。
◆モスライスバーガー
「彩り野菜のきんぴら 国産野菜使用」 254kcal
出典:モスバーガー
有明産の焼きのりの上に、京都のおばんざいをイメージした具だくさんのきんぴらをのせ、ライスプレートで挟みました。きんぴらにはごぼう、人参、こんにゃく、昆布、枝豆、椎茸、高野豆腐、唐辛子を使用しています。
◆スパイシーチリドッグ 303kcal
出典:モスバーガー
トマト風味と辛みが引き立ったモス特製のホットチリソースにジューシーなソーセージ。そしてピリッと辛いハラペーニョをトッピング!より、刺激的な辛さを味わいたい人におススメです。※辛くて食べられない場合がございますので、お子さまなど、辛いものが苦手な方はご注意ください。
◆モスチキン 282kcal
出典:モスバーガー
和風の下味をしっかりとつけた鶏の胸肉をカリカリ衣でつつみました。
◆フレンチフライポテト 224kcal(S)/374kcal(L)
出典:モスバーガー
太切りポテトがホクホクとおいしい。「生命の塩」と呼ばれるパタゴニア・ソルトをふった揚げたてをどうぞ。
◆オニオンフライ 266kcal
出典:モスバーガー
辛味の少ないオニオンに、軽い衣をつけてさっくり揚げました。オニオンの甘みがGOODです。
◆チキンナゲット 5コ入り 113kcal(M)
出典:モスバーガー
若鶏の胸肉を食べやすい大きさにして、ほんのりスパイスを効かせました。◆バーベキューソース ¥40 (税込/別売):トマトケチャップをベースに、フルーティーな甘酸っぱさが特徴のソースです。◆マスタードソース ¥40 (税込/別売):マヨネーズをベースに、マスタードを加え、マイルドに仕上げたソースです。※栄養成分はバーベキューソース(26kcal)、マスタードソース(99kcal)を除いた数値です。
◆クラムチャウダー 119kcal
出典:モスバーガー
あさり、ベーコン、玉ねぎ、じゃがいもなどの具材がたっぷり入った、食感が楽しいミルクベースのクラムチャウダーです。濃厚でクリーミーなスープと野菜の旨みをお楽しみください。
ハンバーガーはカロリーが高いイメージですが、その中でもモスバーガーならではのライスバーガーが低カロリー。またモスバーガーの公式サイトでは、「栄養成分を調べる」というページで、選んだメニューの栄養成分情報、合計カロリーがすぐにわかるようになっています。たとえばモスバーガーとオニオンフライの合計のカロリーや栄養成分がわかるので、ダイエット中の強い味方になりそうですね。